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第8章 孕13周可否开始吃核桃、钙片

Q 我现在怀孕13周,什么时候开始吃核桃和钙片好呢?(来自福州网友)

A 核桃现在就可以吃的,但是要注意每天的量,不可以吃的过多,一般一天3~5个就足够了,免得上火,而且要每天稍微吃点坚果,对宝宝的发育很好。钙片可以在20周的时候开始吃,可以适当的喝点牛奶保证宝宝钙的充分摄取吸收。

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