成功心理素质是指个体在适应与应对环境过程中表现出来的良好心理品质。如果你真的要想获得成功，你必须要有强烈的成功欲望，就象你有强烈的求生欲望一样。成功起源于强烈的企盼，孕育于痛苦的挣扎，是寻找自我最终超越自我的一种结果。一个人事业的成功与否，很大程度上取决于个体的成功心理素质。
自卑，就是自己轻视自己，看不起自己。自卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或者短处，而是不能悦纳自己，自惭形秽，常常把自己放在一个低人一等，不被自己喜欢，进而演绎成别人看不起的位置，并由此陷入不可自拔的境地。自卑容易对我们的发展产生很多危害，因此我们应该树立自信，寻找成功。
1.认识自卑与自信
在社交中，我们具有自卑心理的男人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当我们受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。
自卑是我们男人的一种低劣心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。我们自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。因此，自卑是成功的敌人。
通常，我们自卑感强烈的人往往会有过某一特别严酷的经历，有过心理创伤。
但是，在遭遇同样心理创伤的情况下，并非我们所有的人都会产生自卑感，因为我们的心理创伤并不是完全起因于外部的刺激，还有我们主观性格的原因。我们自卑感较强的人一般具有小心、内向、孤独和偏见、完美主义等性格特征。
造成我们男人自卑心理的原因还有很多。如我们生理素质方面的，五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等。社会环境方面的，如出身农村，经济条件差，学历低，工作环境不好，家庭或单位的影响等。
自卑是苦恼和痛苦的，因此我们自卑者总是想方设法要去掉这个心病。
自卑的对立面是自信，自信就是我们自己信得过自己，自己看得起自己。别人看得起自己，不如我们自己看得起自己。
我们男人常常把自信比作发挥能动性的燃料，启动聪明才智的马达，这是很有道理的。我们要确立自信心，就要正确的评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。
如果我们只看到自己的短处，似乎是谦虚，实际上是自卑心理在作怪。尺有所短，寸有所长，我们每一个人都是平等的，只是分工不同。
我们每个男人都有自己的长处和优点，并以已之长比人之短，就能激发自信心。我们要学会欣赏自己，表扬自己，把自己的优点、长处、成绩、满意的事情，统统找出来，在心中炫耀一番，反复刺激和暗示自己。
当然自信不是让我们孤芳自赏，也不是让我们夜郎自大，更不是让我们得意忘形，而是激励我们自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志，充沛的干劲，迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己，告别自卑，摆脱烦恼的一种灵丹妙药。
愿我的朋友们充满自信去面对生活，面对一切困难，面对新的挑战，创造自己美好的明天。
2.去除自卑的方法
自卑是我们男人的一种消极的心理状态，是实现理想的巨大心理障碍。自卑让我们成为失败的俘虏，严重的自卑还会导致我们心灵的扭曲，走向消极。虽然造成我们自卑的具体原因不同，但是，无论是哪一种原因造成的，自卑决不是绝症。
只要我们男人有决心，能够正确认识，能够对症下药，心理自卑，你可以克服一切。那么我们该如何克服自卑心理？
（1）查找原因
我们应该正确分析自己的自卑感形成的原因，然后对症治疗。
如果是家庭环境造成的，就我们应该告诉自己，长辈的挫折不能传递给我们。作为一个正直的人，应该开拓新的人生道路，而不应该总是心灰意冷地龟缩在长辈们留下的阴影里哆嗦。
如果是因为父母错误的教育方式造成的，你就应该树立起自信心，通过自己的努力和勤奋证明自己与别人一样，有头脑，能干，同样可以像别人一样取得成功。
（2）择友
我们要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
（3）暗示自己
我们要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
（4）从能胜任的事情做起
我们要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
摆脱自卑，找回自信，你会找到自己的位置，你的人生会更精彩！
3.树立自信的要诀
我们男人要请记住一句话：没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。那我们如何才能提高自己的自信心呢？
（1）克服自卑
我们首先要克服自卑的心理，才可能树立自信心。别的人能得行，我们也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只要努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
（2）昂首挺胸
遇到挫折而气馁后，常常垂头是我们失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是我们富有力量的表现，是自信的表现。
（3）行走时要有力
心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想，而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看！
（4）坐在最前面
坐在前面能建立我们的信心，因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，我们的这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。
另外，坐在显眼的位置，就会放大我们在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
（5）正视别人
心理学家告诉我们，不正视别人，意味着自卑。正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。
（6）当众发言
当众发言是我们克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。
想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下？你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。
（7）善于表现
心理学家告诉我们，有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。
（8）保持笑容
没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而我们雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。
我们人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使我们产生信心和力量，笑能使我们心情舒畅，精神振奋，笑能使我们忘记忧愁，摆脱烦恼。
学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高我们的自信心。
贴心小提示
朋友们，我们人人都能忍受灾难和不幸，并能战胜它们。也许你现在还不相信自己能办到，可现在让我告诉你怎么做吧！
首先对自己抱有希望。如果你连使自己改变的信心都没有，那就不要再向下看了……要对自己宽容，并使事情看起来容易做到。
表现得好像自信十足，这会使你勇敢一些。想象你的身体已接受挑战，显示自己并不是全然的害怕。
停下来想一想，别人也曾面对沮丧和困难，却克服了它们，别人既然能做到，当然你也能。
记住：你的生命是以某种节奏前进，你若感到失意消沉，无力面对生命，你也许会沉至山洼的底部；但是你若保持自信，便可能利用当时正扯你下坠的那股力量，跃出洼谷之外。
记住：夜晚比白天更容易使你感到挫败和气馁。自信多与太阳一道升起。
只有想不到的事情，没有干不成的事情。
我们大多数人所拥有的自信，远比我们想象的更多。
克服局促不安与羞怯的最佳方法，是对别人感兴趣，并且想着他们。然后胆怯便会奇迹般消失。为别人做点事情，举止友好，你便会得到惊喜的回报。
只有一个人能治疗你的羞涩不安，那便是你自己。没有什么方法比“忘我”更好。当你感觉胆怯、害羞和局促不安时，立刻把心思放在别的事情上。如果你正在演讲，那么除了讲题，一切都忘了吧！切莫在意别人对你和你的演讲如何看。忘记自己，继续你的演讲。
只要下定决心，就能克服任何恐惧。因为请记住：除了在脑海中，恐惧无处藏身。
