扬帆是一位音乐人——作曲家，而且是相当不错的一位。在一定程度上，音乐曾经给扬帆带来了从未梦想过的收入，他享受到了事业的成功。然而，就在扬帆的事业处在成功的那个阶段，不知是从哪一刻起，扬帆的头脑开始发热。扬帆忘记了自己是谁。
扬帆以为自己可以是一个物业经纪人、林场开发商、游轮经营者、酒店主人、餐馆老板等等，于是，扬帆把自己的时间大都用在了对陌生领域的关注上，他坐在会议室里讨论着一些他一知半解的事情。渐渐地，他用在作曲上的时间越来越少。
可是，扬帆自我感觉很好：他拥有一辆漂亮的汽车，一条时髦的游艇，他感觉自己已经超越了自己卑微的出身——“只不过是一个写歌的”。他受到别人的尊重，至少自己是这么认为的。
然而，突然之间，这一切都变了。扬帆“受人尊重”的理想王国开始塌陷。不久，扬帆就站到了他的债权人面前，请求他们的宽恕。扬帆避免了破产，却变得一无所有：没有了房子，没有了汽车，没有了收入，没有了自信，没有了未来。
后来，扬帆发热的头脑终于冷静下来，他记起了自己是谁。他记起了一个事实：我能作曲，我能弹奏乐器。因此，扬帆回归了自我，组建起一支乐队。乐队取得了不菲的成绩，扬帆的自信心开始重新建立起来——他发现自己还能行！
扬帆的生活变得简单，即使当他因工作而忙碌的时候，他内心仍然保持着一种平静。他只对那些跟自己的才能相关的事情感兴趣。偶尔，有人会带着一笔交易或一项建议找上门来。这时，扬帆总是问自己四个问题：它跟音乐有关系吗？我对它了解吗？我需要它吗？它能提高我的生命质量吗？而回答常常是否定的。
感悟：
一个人只有认清自我，不要去过多地关注那些与自己的工作和爱好毫不相关的事情。才能更好地享受生活，也才能在事业上取得一定的成就。因此任何时候，都不能飘飘然忘乎所以。回归自我，不要忘记自己是谁。
格言：
人最重要的是发现自我。因此，你必须常常孤独和沉默地思索。
——［挪威］南森
