自信对人的进步、成功至关重要。那么,如何获得自信心呢?以下是几种较为简便易行的培养自信心的方法。
1挑前面的位子坐
我们往往会发现,不论在图书馆、教室还是其他公共场合,后面的座位总是先被坐满。大部分占据后排座位的人,都希望自己不会“太醒目”,而原因正是缺乏信心。
坐在前座能建立信心。不妨把它当成一个规则试试看,从现在开始尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是很显眼的。
2练习当众发言
在大庭广众之下,总是不先发言,正是缺乏信心的表现。退缩一次就
失去一次信心,这样会越来越丧失自信。
相反,如果尽量抢先发言,则会增加信心,如此信心也就越来越强。
3突出自己的优势
无论在工作或学业上,先从自己最有信心、绝对会做得很好的工作开始着手,心里便会充满了自信。如果获得一次成功,下次再做起来便会觉得充满信心。
4把目标分成小块
稳重和踏实是一切事业成功的基本因素,即使进步不太大,但进步的本身就能使人产生极大的信心。所以,与其马上朝着远大的目标前进,还不如逐一完成一个个小目标,这样更能给人带来坚强的自信心。
5不要担心失败
人都很容易自我否定,心态消极的人更是如此。这使原本缺乏的自信心与积极性更加萎缩,变得任何事都不去做、不去想,只等着别人帮忙。
因此,在面对新的工作挑战时,先不要想自己能不能做、做不做得好,而要先考虑到如何动手去做。也许事情一开始并不如想象的顺利,但你可以在失败后进行修正并作出新设想,这样潜在的消极心态便会在不知不觉中减少,并导致信心与积极性的增强。
6从挫折中奋起
自信不会来自挫折本身,但失败和挫折能够教给人许多有用的东西,而这些东西一旦被你所牢记,日后便成了巨大的财富。从失败和挫折中汲取有用的经验和教训,必将增强你的自信心,从而走向进步、成功。
格言:
你应该培养对自己、对自己力量的信心;而这种信心是靠克服障碍和锻炼意志而获得的。
——[苏联]高尔基