健 康
健康是第一财富。
——爱默生
我们深信健康是生活的出发点，也就是教育的出发点。
——陶行知
读书佳者，宜有健全身体，道德高者，宜有健全身体。
——张伯岑
健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
——汤姆逊
健康不是身体状况，而是精神状况的问题。
——艾迪夫人
体育对于儿童的脑力紧张不会增加负担，相反地，它在脑力作业之后起一种松弛作用，使脑力得到特殊的休息。
——加里宁
人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
——欧文
健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。
——塞缪尔？约翰生
有秩序的健康生活必须是教育的基础；同样也是教育的最初的准备。
——赫尔巴特
健康为最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
——释迦牟尼
有健康的身体才有健全的精神。
——洛克
身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
——夸美纽斯
我的幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。
——叔本华
隐藏的忧伤如熄火之炉，能把心烧成灰烬。
——莎士比亚
健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么福利，有什么幸福。
——洛克
专心于健康的事越少，变为不健康的倾向的危险就越大。
——狄更斯
健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。
——卡莱尔
动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
——马约翰
良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资本。
——斯宾塞
没有什么比健康更令人快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。
——柏拉图
经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵的健康。
——培根
青春与健康往往是形影不离的，美好的青春是要由健康来保证的，而青春期的健康锻炼正是健康的基础。
——穆尼尔？纳素夫
保持一生壮健的真正方法是延长青春的心。
——科林斯
最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心放弃所有的金钱。
——柯尔顿
人通常总不重视健康和光明，除非到他失掉它们的时候。
——薇拉？妃格念尔
养成简单的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。
——伊壁鸠鲁
面色红润的健康之神在阳光里生活，在大海里游泳，在野外呼吸着清新的空气。
——爱默生
忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快、坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人强壮和长寿。
——巴甫洛夫
人说通往健康的最可靠的路就是：切莫假设自己有病。医生的话令人胡思乱想，我们切不可轻易相信。
——丘吉尔
平时把身体健康什么的抛在脑后，一旦得了病，自己周围的世界忽地变成了灰色，忧郁寡欢。不论有多么出众的才能和力量，不论有多么高明的见识，一旦卧床不起，人生就将化为乌有。
——池田大作
良好的健康状况和适度的身体训练，是有效的脑力劳动的重要条件。
——杰普莉茨卡娅
只要失去健康，生活就充满痛苦和压抑。没有它，快乐、智慧、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。
——蒙田
人无泰然之习惯，必无健康之身体。
——拿破仑？波拿巴
人们在祈祷中恳求神赐给他们健康，而不知道他们自己是健康的主人。他们以无节制的行为违反健康而行事，这就是以自己的情欲背叛了健康。
——德谟克利特
忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。
——陶行知
疾病有千种而健康只有一个。
——贝克尔
健康的价值贵重无比。惟有它才是人们的追求目标，不仅用时间、血汗、劳力、财富来追求，甚至献出生命也在所不惜。
——蒙田
健康的乞丐比有病的国王更幸福。
——叔本华
欢乐就是健康，反之，忧郁就是病魔。
——哈利伯顿托
身体健康，起居有节，能延年益寿。生活没有节制，往往缩短寿命。
——塞万提斯
健康是一种自由，在一切自由中首屈一指。
——瑞亚美路
健康的人最重视的是生活；特别是有天才的人，因为他比别人更需要生活。
——罗曼？罗兰
身体健康者常年轻；无负于人者常富有。
——玛尔托夫特
健康是人的身体和心灵的健康，两者缺一不可，否则，就不能称之为健康。
——尼采
我首先要请你注意自己的身体健康。时代在好转，它将对你的身体提出很多的要求。所以你要锻炼它，而不要损害它。
——马克思
如果没有健康，智慧就不能表现出来，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。
——赫拉克利特
啊，健康，健康！你是人的幸福！你是人的财富！谁能以非常昂贵的价格买到你？因为没有你，就享受不到这个世界的乐趣。
——琼森
无论身体或精神有毛病，就是战败……健康就是胜利。希望所有的人都能健康愉快，如果办得到的话。
——卡莱尔
长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
——斯宾塞
运 动
运动是一切生命的源泉。
——达？芬奇
运动是世界上最好的安定剂。
——怀特
停止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
——泰戈尔
要坚持革命，坚持学习，坚持锻炼。
——邓颖超
人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
——蔡元培
流水不腐，户枢不蠹，动也。
——吕不韦
日复一日坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能！
——塞涅卡
运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。
——索曾
我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
——爱因斯坦
锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
——朱德
停止运动常常带来萎靡，随着萎靡而至的是衰老。
——阿卜利士
一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。而这必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。
——徐特立
养身莫善于习动，夙兴夜寐，振起精神，寻事去作，行之有常，并不困疲，日益精壮。
——颜元
生命在于运动。
——伏尔泰
生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
——歌德
运动，包括三方面：动身，动脑，动精神。
——林启武
只有活动才可以除去各种各样的疑虑。
——歌德
生活就是运动。人的生活就是运动。
——列夫？托尔斯泰
良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。
——斯宾塞
体育是增进青年健康、发展他们的体力和各种能力的必要条件。
——凯洛夫
因循懒惰就是死亡，忙碌就是愉快、高兴，没事做就是颓丧、失神。
——笛福
对人生命的最大威胁是以车代步，而不是交通事故。
——怀特
运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
——夏丏尊
我们要使每个人在各方面都发展，既会跑，又会游泳，既走得快，又走得好，使整个身体都很健康。
——加里宁
体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一个必要条件。
——勒柏辛斯卡娅
体 魄
身体是革命的本钱。旺盛的精力寓于健康的身体。
——吴运铎
身体既是心智的基础，发展心智就不能使身体吃亏。
——斯宾塞
强国必先强种，强种必先强身。
——张伯岑
健全自己的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
——周恩来
生命是属于革命的，为了革命，不应爱惜生命。但为了革命，又必须要生命的健康和存在。
——谢觉哉
身体的经久比美丽更好。
——伊索
科学的基础是健康的身体。
——居里夫人
健全自己的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
——周恩来
体力充沛才能够使心智训练在生活斗争中有用。
——斯宾塞
生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培无固本，才能使身心健康。
——杨志才
身体必须要有精力，才能听从精神的支配。
——卢梭
幸 福
只有认为自己是最幸福的人才能享受到幸福。
——塞缪尔？约翰生
幸福永远存在于人类不安的追求中，而不存在于和谐与稳定之中。
——鲁迅
最幸福的人们往往是那些知足常乐者。
——Ｗ？Ｒ？英奇
幸福的生活存在于心绪的宁静之中。
——西塞罗
人类所以要生存在世界上，并非为了要当富翁，而是为了获得幸福。
——司汤达
与其说人的幸福来自偶然碰上的鸿运，不如说它来自日常生活中的微利。
——本杰明？富兰克林
我们在分给他人幸福的同时，也能正比例地增加自己的幸福。
——边沁
幸福并不在于享有幸福，而是在于争取幸福、追求幸福。
——Ａ？安德列耶夫
幸福是点点滴滴获得的，但幸福本身却决不琐碎。
——芝诺
能把自己生命的终点和起点连接起来的人是最幸福的人。
——歌德
幸福的大秘诀是：与其使外界的事物适应自己，不如使自己去适应外界的事物。
——斯门尔特
人生的幸福如此微妙，就像是娇嫩的植物，甚至仅仅想到它也会使之退缩。
——约瑟夫？斯彭斯
幸福的概念是极不确定的，虽然人人皆欲得之，却无人能明确地、连贯地说出他所希望与企求的到底是什么。
——康德
能为一个瞬间而放弃自我，能为一个女人的微笑而牺牲数年光阴——这就是幸福。
——赫尔曼？海塞
人找到生活的意义才是幸福的。
——尤？邦达列夫
生活就是渴望幸福，就是为了幸福而斗争。
——高尔基
真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时，才能体会到。
——穆尼尔？纳素夫
我学到了寻求幸福的方法：限制自己的欲望，而不是设法满足他们。
——弥尔顿
使人幸福的不是体力，也不是金钱，而是正义和多才。
——德谟克利特
一个人的幸福主要还是造就于他自己的手，所以诗人说：“人人都可以成为自己的幸福的建筑师。”
——培根
幸福的最大障碍就是期待过多的幸福。
——丰特奈尔
幸福是一个不断渴望的过程，从一个目标到另一个目标；达到前者就开辟了通向后者的道路。
——霍布斯
幸福的斗争不论它是如何的艰难，它并不是一种痛苦，而是快乐，不是悲剧的，而只是戏剧的。
——车尔尼雪夫斯基
真正的幸福之源就在我们自身。对于一个善于理解幸福的人，旁人无论如何也不能使他真正潦倒。
——卢梭
人们的幸福或不幸依赖于他们情绪的程度，不亚于运气的好坏依赖于他们情绪的程度。
——拉罗什富科
如果我们仅仅想获得幸福，那很容易实现。但我们希望比别人更幸福，就会感到很难实现，因为我们对于别人幸福的想像总是超过实际情形。
——孟德斯鸠
通往幸福的最错误的途径，莫过于名利、宴乐和奢华生活。
——叔本华
对于幸福的追求是一切有生命和爱的生物、一切生存着的和希望生存的生物、一切呼吸着和不以“绝对漠不关心的态度”吸进碳气和氮气而不吸进氧气、吸进致死空气而不吸进新鲜空气的生物的基本的原始的追求。
——费尔巴哈
比起那种一味用阴暗的前景使自己的生活乐趣失色的人来，人们倒可以把一个经得住一切事变的人视为一个更幸福的人。
——康德
幸福的秘诀是：让你的兴趣尽量的扩大，让你对人对物的反应，尽量地倾向于友善。
——罗素
幸福是一种最珍稀的葡萄美酒，而对情趣粗俗的人来说，似乎平淡而无味。
——Ｊ？Ｐ？史密斯
具有精神勇气和智力并立志于创造的人是幸福的。
——赵鑫珊
幸福是灵魂的一种香味，是一颗歌唱的心的和声。
——罗曼？罗兰
哪里有生活，哪里就有幸福。越往前去，它就越多、越多。
——罗曼？罗兰
只有爱，只有牺牲，才是惟一真实的，不为客观情况所左右的幸福。
——列夫？托尔斯泰
真正的幸福绝不定居于一处。探寻无处，却到处存在；金钱无法购买，却随时可得。
——卡尔？波普尔
如果一个人只有幸福，那他就不会懂得什么叫幸福。只有尝过悲哀的人才能真正体会到幸福的甜美。
——英格丽？褒曼
幸福本身就是一种旅程，而不是旅程中的一个目标站。
——朗贝克
真善美集于一身，当然会使人幸福，因为幸福原是一种主观感受。
——赵鑫珊
最大的幸福在于憧憬，而真正的憧憬是以那些得不到的东西为对象。
——歌德
医 疗
疾病是快乐的税金。
——莱伊
对于一个病人来说，仁爱、温和、兄弟般的同情，有时甚至比药物更为重要。
——陀思妥耶夫斯基
疾病是加在悲惨的人征的赋税，有的人纳税多一些，有的人纳税少一些，但每个人都要纳税。
——切斯特菲尔德
疾病修改人的身体，人的心灵修改世界。
——张绍民
心灵上的疾病比身体的疾病更危险更经常。
——西塞罗
对一个内在健全的人而言，疾病甚至可以作为生命的有力刺激品，作为生命旺盛的刺激品。
——尼采
疾病不仅在于身体的故障，还往往在于心的故障。
——爱迪夫人
防 病
防病如防火，防之于先，则不救之于后。
——熊式一
不要以为自己健康就忽视卫生与养性，必须安不忘危，还注意预防诸病。
——培根
酩酊是暂时性的自杀。
——罗素
愤怒和烦闷会摧残人的精力，破坏人的健康，沮丧人的意志，毁灭人的前途。
——卢梭
酒极则乱，乐极则悲。
——司马迁
精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。
——梅兰芳
与其救疾于有疾之后，不若摄养于无疾之先；盖疾成而后药者，徒劳而已。
——朱丹溪
健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
——周恩来
气为人生四大患之一，必须强加克制，不可放纵；否则，可能败事，可以丧生。
——厉鼎禹
先天之强者不可恃，恃则并失其强矣，后天之弱者当知慎，慎则人能胜天矣。
——斯宾塞
谁要想寿命和钱财两旺，请您今天开始即早睡早起。
——拜伦
忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快、坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
——巴甫洛夫
别喝酒，别用烟草来刺激心脏，你就能和齐齐安（一个活到九十九岁的老人）那样长寿。
——巴甫洛夫
养生很注意精神的保养，其内容是调七情。所谓“七情”是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情态的变化。
——秦万章
预防疾病的主要方法是节饮食、慎风寒、惜精神、戒嗔怒。
——吕郁哉
俗话说：“忧能伤人。”激动、愤怒等等，也有害于身体。
——上官悟尘
一定要锻炼控制情绪，遇事不要太激动。
——高觉敷
人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。
——张景岳
善养生者慎其起居，节其饮食。不得已而用药，则择其品之上，性之良，呆以久服而无害，则五脏和平而寿命长。
——俞樾
大的情绪波动是有损于人体健康的。我的体会，要健康长寿，一定要保持稳定、乐观的情绪。
——萧劲光
无病时不要滥用药物，否则疾病降临，药就可能不生效了。但也不要忽视身体中的小毛病，应当注意防微杜渐。
——培根
治 病
与其让病人久受折磨，不如一切断其病源。
——屠格涅夫
一名最好的医生，就在于能最大限度地克制自己的感情，不让对某些不可挽回的事情的悔恨，干扰完成未来任务的决心。
——海泽
自家心病自家知，起念还当把念送，只是心生心作病，心安哪有病来时。此之谓心药。以心药治七情内起之病，此之谓疗心。
——万潜斋
有这么三位医生：第一位叫节食，第二位叫安静，第三位叫愉快。
——豪厄尔
大夫不能治病，只能帮助有理性的人避免得病而已。人们倘若正规地生活、正当的饮食，就不会有病。
——萧伯纳
如果一个病人，不论对什么事、什么人都怀有热烈的、永不熄灭的兴趣，并且一刻也不肯安静，这样的病人是疾病的最大敌人，难以征服的病人。
——马克？吐温
世有愚者，读方三年，便谓天下无病可治；及治病三年，乃知天下无方可用。
——孙思邈
健康的开始在于知道自己的疾病，在于愿意服医生开始他的处方。
——塞万提斯
攻能治一病谓之巧，能治百病谓之良。
——王充
快乐，节制，加休息，猛地把医生关在门外，连他的鼻子也撞瘪。
——洛高
和疾病做斗争，首先要有坚强的意志和信心。
——傅连璋
若有病厄来求救者，不得问贵贱贫富、长幼妍媸，怨亲善友、华夷愚智，普同一等，皆如至亲之想。
——孙思邈
一个人要是恼恨自己的病——他一定会战胜这个病。
——屠格涅夫
久病不愈使病人精疲力竭，也使别人的同情日益迟钝、逐渐减弱。强烈的感情不可能无限期保持下去。
——茨威格
最充实的爱是愉快与良好的愿望这两种因素不可分割的结合。
——罗素
养 生
经常保持心胸坦然、精神愉快，这是延年益寿的秘诀之一。
——培根
我们的身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方能够保持健康强壮。
——夸美纽斯
一个人只要有颗纯洁的心灵，无愁无恨，他的青春时期定可因此而延长。
——司汤达
美是必要的，快乐是必要的，爱情也是必要的。但是这一切都应该有健康的基础。
——季米特洛夫
长寿不是人生惟一的目的，健康也不是目的，但是，从人在这个世界上应该完成自己的使命来看，又离不开健康、长寿。
——武者小路实笃
通往长命百岁之路，除了家庭的遗传因素和意外的灾祸之外，主要要看自己是否注意养生。
——阿酉木阿吉
长寿几乎是每个人的心愿，但生活得称心如意，却是少数人的雄心。
——休斯
少壮时代天赋的强力可以忍受许多纵欲行为。而这些行为是等于记在账上的，到了老年的时候，是要还的。
——培根
精力旺盛的人与疲惫懒散的人在生命的二分之一时间中是不相上下的，因为所有的人在睡着时都是一样的。
——亚里士多德
生活充实的人才能长寿。
——塞涅卡
强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。
——威廉？弗雷
君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方 刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。
——孔丘
一切顽固沉重的忧悒和焦虑，足以给各种疾病立竿见影大开方便之门。
——巴甫洛夫
我们的身体只要从小养成习惯，它们是什么都受得了的。
——约翰？洛克
养生之道，经不欺己、善加忍耐为要谛。
——贝原益轩
身体靠营养来维持，精神何尝不然。
——卢克莱修
一个人如果不断地锻炼自己的身体，他就会变得健康、坚忍和敏捷，同样的，也应该这样来锻炼自己的理智和意志。
——高尔基
些许纪律带来巨大效益。
——吉姆？罗恩
健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
——汤姆逊
长年坚持锻炼就能使人自如地发扬行善的美德。
——第欧根尼
我不懂什么养生之道，只是生活有规律，并注意体育活动而已。
——苏步青
人们并非像想像的那样脆弱，把生活节奏安排适度紧张些，人只会从紧张状态中有所收益，有利于健康长寿。
——拜伦
些许纪律带来巨大效益。
——吉姆？罗恩
健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
——汤姆逊
长年坚持锻炼就能使人自如地发扬行善的美德。
——第欧根尼
我不懂什么养生之道，只是生活有规律，并注意体育活动而已。
——苏步青
人们并非像想象的那样脆弱，把生活节奏安排适度紧张些，人只会从紧张状态中有所收益，有利于健康长寿。
——拜伦
穿得暖，吃得少，喝得精，这样就可长命百岁。
——弗洛里奥
