自卑是人的性格缺陷之一。心理学家认为，孩子自卑的原因很多，可能是因为成绩，也可能是因为外貌，或一次失败等。随着年龄的增长，这种心理状态若不能及时得到纠正，则容易在孩子心中埋下根深蒂固的自卑情绪。达科塔是幸运的，因为他及时地得到了老师的鼓励，并从自卑的阴影中走了出来。然而很多时候，我们的家长或老师却难以察觉到孩子的自卑倾向，从而也就无从谈起以鼓励去调整孩子的心态。专家指出，如果发现孩子有以下表现，说明孩子就已有了不同程度的自卑感，此时家长或老师即应尽早帮助他克服、纠正，必要时，可请教心理专家，以寻求解决的办法。
1.情绪长期低落。如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。
2.怕羞过度。孩子怕羞通常属正常现象，但如果怕羞过度，如不敢面对小朋友唱歌，不愿抛头露面，不敢接触陌生人等，则可能表明孩子内心深处隐藏有强烈的自卑情绪。
3.不喜欢交朋友。通常，正常的孩子都喜欢与同龄人交往，但自卑的孩子绝大多数对交朋结友兴趣索然，他们往往更喜欢独来独往。
4.对待批评特别敏感。自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感，他们往往不能接受别人对自己消极、过低的评价，呈现出一种病态的自我保护心理，对别人的批评会作出过度的反应，如大哭大闹，极度消沉等。长此下去，他们还可能发展到“疑神疑鬼”的地步，总无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪罪自己，并时常伴有不安、焦虑、恐惧等不良情绪。
5.过分寻求表扬。自卑儿童尽管自感“低人一等”，但往往又会反常地比正常孩子更加追求家长和教师的表扬，非常希望自己能有优秀的表现，有时甚至以不适宜的方式去寻求他人的赞美，比如弄虚作假、考试作弊等。
因为这样可以在一定程度上减轻自卑的感受。6.嫉妒、贬低他人。自卑感强的儿童虽然认为自己不如别人，但为了减轻心理压力，在言行中常相反的表现为贬低别人，希望别人不如自己，表现出较强烈的嫉妒心理，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。
7.自暴自弃。自卑的孩子认为反正自己不行，努力也是白搭，所以往往会表现出自暴自弃、不求上进的心态。更糟糕的是，有的孩子甚至因此表现出自虐行为！如生病拒绝求医服药等，似乎有故意让自己处在险境或困境之中的心态。如果因此遭到家长指责，便以“反正我低人一等”作辩解。
8.回避竞争。自卑的孩子在竞赛场合，比如考试、体育比赛或文娱竞赛，非常希望能出人头地，然而因自卑断定自己绝不可能获胜，也因此他们大部分都尽量回避参与任何竞赛，有的就算在他人的鼓励下勉强报名参赛，但也往往在正式参赛时临阵脱逃，甘当“逃兵”。
9.表达能力差。据统计，八成以上的自卑孩子语言表达能力较差。或表现为口吃，或表述不连贯，也表现为表达时缺乏情感，或词汇贫乏等。专家们认为，之所以如此，极有可能是因为强烈的自卑感阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作。
10.承受能力差。大多数自卑的孩子都不能像正常儿童那样承受挫折、疾病等消极因素带来的压力，即便是遇到小小的失败或轻微的疾病也常常“痛不欲生”，更别说去适应诸如搬迁、亲人过世、父母患病等意外了。
对于孩子来说，自卑会阻碍他们多方面能力的提高，妨碍与同伴之间的相处，从而变得心胸狭窄，失去自信，难以适应复杂的社会生活。对此，家长或老师应给予足够的重视。而要帮助孩子摆脱自卑的阴影，父母首先应改变自己对孩子的态度，鼓励孩子树立自信心。以下几种克服孩子自卑的方法，希望能对父母或老师有所帮助。
——给予自卑的孩子特别的关注孩子也有一定的社会需求，他们渴望别人的关怀和认可，特别是老师和家长的关注。所以，我们应适时地满足孩子的心理需求。
约翰长相平平，胆小畏缩，上课很少回答问题，喜欢一个人在教室里杲坐。在一次舞蹈活动上，作准备活动、练习踏踮步时，约翰一点也不会，老师过去教他，可他还是不会。全班小朋友一起喊：“大笨蛋！约翰是个大笨蛋！”老师原本怕伤了他的自尊心，正打算制止他们，却见约翰显示出从没有过的开心，蹦蹦跳跳，欢呼雀跃。老师顿然明白，约翰的自卑也许正是因为从来没有像今天这样备受关注。
——降低要求。多表扬对待已有自卑心理的孩子，父母或老师应适当降低对孩子的要求，对他们正在做的好事或平时的点滴进步，都应及时予以表扬或肯定。假如孩子画了一匹马’，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一成功之处予以发现并做出由衷的赞赏：“看，那马尾巴画得真好呀，好像是在风中飘舞一样！”或者“你为马涂的颜色真漂亮！我敢说这可是世界上跑得最快的马儿！”埃米是个自卑的孩子，一次绘画课上，埃米在画纸上画了一个会飞的小人。小朋友们看了哈哈大笑，都说埃米笨！埃米低着头，脸红红的。这时老师拿起埃米的画，脸上露出满意的表情说：“埃米的想象力真丰富，她是画了一个会飞的外星人，飞来看美丽的春天的，老师猜对了吗，埃米？”埃米深深地点了点头。下课后，埃米跑到老师面前说：“老师，你真好！”听到埃米的这句话，老师感动不已，因为孩子的肯定是最珍贵的。当然，需要强调的是，你应该让孩子觉得：你对他的赞赏完全是诚恳的，而不是应付的，客套的，更不应该是虚伪的，做作的。
——多给自卑的孩子表现的机会如果你是老师，那么在你上课的时候，尽量让他们回答容易回答的问题，组织集体活动或游戏时，也要分给他们角色，给予他们更多的表现机会。
杰瑞胆怯而害羞，常常一个人坐在角落里自己看书，不敢与人交往。细心的老师发现自卑的杰瑞特别喜欢小动物且想象力丰富，还知道各种小动物的生活习性。在班级的一次故事会上，老师就安排杰瑞给同学们讲有关小动物的故事，全班的同学都听得入神，并情不自禁地鼓起掌来，有的同学喊着：“杰瑞，再来一个！”杰瑞高兴地笑了，从此，他也不再只是角落里的杰瑞了。他变得喜欢交往，喜欢回答问题了，语言表达能力也有了很大的提高。
——强化孩子的自我肯定对自卑情绪严重的孩子来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，因此极需要得到外界经常不断的强化。强化孩子自我肯定的方法很多。比如：可让孩子为自己记一本“功劳簿”，并告诉孩子，所谓“功劳”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册；你也可为孩子准备一些小小的奖品，如画片、玩具、小人书等，每当孩子做出了一件令他自己感到自豪的事或一点成绩，你就以奖品鼓励他；你还可以教孩子不断地对自己做正面的暗示，比如，当孩子遇到困难踌躇畏缩时，你不妨让孩子自己鼓励自己：“来吧，小朋友，你可是一个不怕失败的好孩子，再作一次努力吧！”——教育孩子不要过分看重别人的评价父母或老师可以对自卑的孩子多作表扬，然而我们不能要求所有的外人也做到这一点。他们很可能会“实话实说”，甚至讽刺挖苦。有些孩子完全依赖成年人的赞许，却不知道怎样去认可自己。这样的孩子如果长大了成了个球员，那就可能在比赛时每打出一个球就会回头看看教练的脸色，永远成不了一个成熟的球员。所以，在表扬孩子的同时，还要提醒他不必过分看重别人的评论。
如果孩子因做了错事而遭到批评，此时父母应引导孩子正确对待别人的批评，即承认错误并进行改正。当孩子主动承认了错误时，你就应该对他的勇气予以肯定：“你这样做很不容易，因为这需要很大的勇气。”总之，我们要慎待自卑的孩子，无论是家长还是老师，都有责任鼓励孩子队自卑的阴影中走出来。所以，不要对自卑的孩子要求过高，更不要忽视他们的存在，而应该给予他们更多的表现自我的机会，并及时地对他们好的表现给予肯定与赞赏。如此，你成就的将不仅是一个自信的孩子，还有一个成功的你！
有一个落魄的青年流浪到了巴黎，他期望父亲的朋友查尔斯叔叔能帮助自己找一份谋生的差事。
“数学精通吗？”查尔斯问。青年羞涩地摇头。
“历史地理怎么样？”青年还是不好意思地摇头。“那法律怎么样？”青年窘困地垂下头。查尔斯接连的发问，青年都只能摇头告诉对方——自己似乎没有任何长处，连丝毫的优点也找不到。
“那你先把自己的住址写下来，我总得帮你找一份事做。”查尔斯最后说。
青年羞涩地写下自己的名字和住址，转身要走，却被查尔斯一把拉住了：“你的名字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊。”把名字写好也算一个优点？
青年在对方眼里看到了肯定的答案。
“我能把名字写得叫人称赞，那我就能把字写漂亮，能把字写漂亮，我就能把文章写得好看……”受到鼓励的青年，一点点地放大着自己的优点，他脚步立刻轻松自信起来。
数年后，青年果然写出享誉世界的经典作品。这个年轻人就是家喻户晓的18世纪法国著名作家大仲马。
