绝大多数的失败者之所以在逆境中苦苦挣扎，是因为他们内心深处滋长出了的惰性。他们不能获得最后的成功，是因为他们不肯从事辛苦的工作，不愿付出辛勤的劳动，不愿意做出必要的努力——长此以往，他们慢慢地变得碌碌无为、一事无成。
纵观古今，只有那些在困难和挫折面前全力拼搏的人，才有可能达到成功的巅峰，才有可能走在时代的最前列。对于那些从来不愿接受新的挑战，不敢正视困难与挫折和不愿去从事艰辛繁重的工作的人来说，他们是永远不可能有太大成就的。
所以，我们应该严格要求自己，不要放任自己、无所事事地打发时光；不要让惰性爬出来吞噬我们的斗志，我们要学会调节自己的情绪；不管是处于一种什么样的心境，都要迫使自己去努力工作。
一个人在工作上生活上的惰性，最初的症状之一就是他的理想与抱负在不知不觉中日渐淡漠和萎缩。对于每一个渴望成功的人来说，养成时刻检查自己的抱负、并永远保持高昂的斗志是至关重要的。要知道，一切成功取决于我们的远大志向，一个人如果胸无大志，游戏人生，那将是非常危险的。但更危险的是，一旦我们停止使用我们的肌肉和大脑，一些本来具备的生理优势和能力就会在春去秋来之中开始生疏、退化，最终离我们而去。如果你不能不断地给自己的抱负加油，如果你不通过反复的实践来强化自己的能力，不彻底铲除隐藏在心底的惰性，那么，成功就会令你遥不可及。
这是一个山区老人的故事：
山里的野猪经常下山来践踏庄稼，甚至威胁经过那里的人。几位经验丰富的猎人很想捕获它们，但这些野猪却狡猾得很，从不上当。
一天，一位老人赶着一匹拖着两轮车的毛驴，走进野猪经常出没的村庄，车上装满了木料和谷物。老人告诉当地的居民说他要帮助他们捉野猪。他们都嘲笑他，因为没有人相信老人能做那些猎人做不到的事情。但是，两个月以后，老人从山上回到村庄，告诉居民，野猪已经被他关在山顶的围栏里。
他向惊讶的居民解释他的捕猪过程，他说：“我做的第一件事，就是去找到野猪经常觅食的地方。然后我在空地中间放少许食物作为捕捉的诱饵。那些野猪起初吓了一跳，但最后，还是好奇地跑了过来。老野猪闻了闻味道，然后尝了一口，其他野猪也跟着吃了起来，这时我知道我能捕到它们了。第二天我又多加一些食物，并在几尺远的地方竖起一块木板。那块木板像幽灵一样，暂时吓退了它们，但是白吃的午餐很有吸引力，所以不久之后，它们又回来吃了。当时野猪并不知道，它们很快将是我的了。此后我要做的只是每天多竖立几块木板在食物周围，直到我的围栏完成为止。每次我加进一些木板，它们就会远离一阵子，但最后都会再来‘白吃午餐’。围栏做好了，唯一进出口的门也准备好了，而不劳而获的习惯使野猪毫无顾忌地走进了围栏。这时我要做的只是拉动连接在门上的绳子，就出其不意地把它们捕捉了。”
这个故事的寓意很简单：一只动物要靠人类供给食物时，它就会遇到麻烦。人也一样，如果你想使一个人残废、成为一个十足的失败者，只要在足够长的时间里给他“免费的午餐”，让他养成不劳而获的懒惰习惯就行了。
在我们周围的人群中，由于没有克服惰性，最后理想破灭，丧失斗志的人多得数不胜数。尽管他们外表看来与常人无异，但实际上曾经一度在他们心中燃烧的热情之火已经渐渐地熄灭，取而代之的是无边无际的黑暗人生。
对于任何人来说，不管他现在的处境是多么恶劣，或者是先天条件多么糟糕，只要有耐心和毅力，只要他能够保持高昂的斗志，热情之火不灭，那么他就大有希望。但是，如果他任由惰性蔓延，变得颓废消极，心如死灰，那么，人生的锋芒和锐气也就消失殆尽了。在我们生活中，最大的挑战就是如何克服自己心底的惰性，持久地保持高昂的斗志，让渴望成功的炽热火焰永远燃烧。
现代心理医学研究表明，一个人心情舒畅、精神愉快，中枢神经系统将处于最佳的功能状态，从而这个人的内脏及内分泌活动在中枢神经系统调节下处于平衡状态，使整个机体协调，充满活力，身体自然也健康。由此看来，拥有良好、健康的情绪对于一个人的生活乃至生命来说都是多么重要的事情。所以我们要学会控制情绪、管理情绪。
