冷漠心理是指一个人对他人缺乏关切、缺乏热情、冷眼相观、毫无同情心的消极心态。心理学认为，冷漠心理的产生，往往使得信任、期待、感情等都在自闭的状态下被封存起来。造成冷漠心理的原因虽然有多种，但女性特殊的生理特性使得她们更易滋生。所以我们女人要做好心理的调适，不要让你的心在冷漠中凝结。
了解冷漠心理的表现
冷漠心理的女性往往表情淡漠，缺乏强烈或生动的情绪体验，她们缺少对他人的温暖与体贴，对人冷淡，甚至对亲人也如此，具体表现在以下方面。
（1）人际关系较差
冷漠的女性几乎总是单独活动，主动与人交往仅限于生活或工作中必须的接触，除一般亲属外无亲密朋友或知己，很难与别人建立深切的情感联系，因此，她们的人际关系一般很差。在我们身边，很多女性由于工作繁忙，没有时间交朋友，所以最容易产生这种冷漠心理。
（2）生活缺乏创造
当一些女性受到生活的不断打击后，很容易对别人的意见漠不关心，无论是赞扬还是批评，均无动于衷，终日过着孤独寂寞的生活。其中有些女性，可能会有些业余爱好，但多是阅读、欣赏音乐、思考之类的独处活动，部分人还可能一生沉醉于某种专业，作出较高的成就。但从总体来说，这类女性生活平淡、刻板，缺乏创造性和独立性，难以适应多变的现代社会生活。
（3）习惯逃避现实
冷漠心理的女性内心世界极其复杂，常常想入非非，但又缺乏相应的情感内容。她们总是以冷漠无情来应付环境，以“眼不见为净”的方式逃避现实，但她们这种与世无争的外表不能压抑内心的焦虑。
认识冷漠心理的原因
女性心理产生冷漠主要源于生理因素和心理、成长等方面。
（1）生理因素
心理学研究发现，从生理条件分析，在女性的青春期和更年期中，由于神经系统和内分泌系统的短暂失调，容易给人带来较大的情感波动，并常使女性处于情感低潮。这使得一些性格内向、情感细腻的人容易产生冷漠和抑郁。这段时期过去后，神经、内分泌趋于协调，一切症状就会有所缓解。
（2）心理因素
女性冷漠的产生还有其深刻的心理成因。一般说来，当人们失去亲友、事业不顺或健康不佳时，会失去生活的动力和信心，这时，冷漠就可能产生。因为这些人都是我们生命中的至爱，一旦失去会给我们带来不可估量的创伤，甚至使我们觉得生命已无意义。尤其是有些年轻女性，对生命、事业、朋友、爱情都有很高的希望。殊不知，希望越高，一旦不能实现，失望也越大。所以，冷漠源于一种观念的狭隘和过高的成就动机。
应当说，成就对每个女性来说，都是不可缺少的心理动力。然而过高的成就动机会给意志脆弱的女性带来沉重的心理负荷，它往往是心理疾病的根源。
（3）其他因素
女性冷漠心理的形成一般还与她们的早期心理发展有很大关系。一个生命个体出生以后，有很长一段时间不能独立，需要父母亲的照顾。在这个过程中，儿童与父母的关系占重要地位，儿童就是在与父母的关系中建立自己的早期情绪特征的。在成长过程中，尽管每个儿童不免要受到一些指责，但只要感觉到周围有人爱他，就不会产生心理上的偏差。如果终日不断被骂、被批评，得不到父母的爱，儿童就会觉得自己毫无价值。更进一步，如果父母对子女不公正，就会使儿童是非观念不稳定，产生心理上的焦虑和敌对情绪，有些儿童因此而分离、独立、逃避与父母身体和情感的接触，这样就出现冷漠症状。
事实表明：很多具有冷漠心理的女性，幼年时期都曾受到严重的心理压抑，甚至遭遇过心理伤害，这使得成年后的女性很容易在遇到挫折后，产生不信任他人的自闭心理，于是冷漠的症状就表现出来了。
消除冷漠心理的方法
冷漠心理其实是一种消极的抵抗和反对，它的发生有一个缓慢的过程，基本上是反抗、失败，再反抗，再失败，当心理无法承受过重的打击时，逐步地导致行为异常。为此，女性应该摒弃这种异常心理。
（1）愉快待人
每个人都应该在生活中丢掉冷漠，并常常面带微笑，慷慨地把微笑带给别人。人都是存有温情的动物，他们也希望能把这些奉献出来，以便让这个世界不再总是出现冷漠的灰色格调。但要让他们奉献温情是有条件的，那就是我们自己必须也慷慨地拿出微笑这种心态来对待他们。
为此，我们女性应该在生活中从自己身边的小事做起，多一个微笑，多一个帮助。当我们摒弃冷漠、以积极乐观的态度对待生活时，幸福与快乐就会时时与我们同在。
（2）热情做事
热情，是指一种热烈的精神特质深入人的内心里。如果我们的内心里充满着要帮助别人的愿望，就会一扫冷漠的心理。当我们热情做事的兴奋从自己的眼睛、面孔、灵魂以及整个为人方面辐射出来时，我们的精神会为之振奋，其他人也会因此被鼓舞。
（3）充满活力
一个人如果行动充满了活力，他的精神和情感也会充满了活力。充满活力的人斗志昂扬，精神抖擞，精力充沛，不畏艰险，不惧困难，坚持不懈，始终如一，绝不会冷漠处世，趔趄不前。
（4）语言鼓励
教练用语言来鼓舞球队，业务经理用语言来鼓励推销人员，以及其他人员用语言来鼓励一个团体。无疑这种语言就是团体奋进的助力器。虽然自己对自己来一段精神鼓励并不普遍，但是却极为有效，其效果就像教练对球员鼓励一样。为此，具有冷漠心理的女性在做任何事前，来段语言方面的精神鼓励，以鼓舞自己，消除冷漠，必定收到奇效。
（5）多多交流
与人交流不仅是克服冷漠的良方，也是攻克一切情感障碍的有利武器，为此，需要改变冷漠心理的女性可以在生活中，做到多与人交流。
另外，对于习惯凡事都抱有冷漠心理的女性来说，当我们孤独、冷漠时，不妨跨上自行车去郊外转一圈，呼吸几口新鲜空气，让我们消除脑中的苦闷和忧郁。这也是改变不良秉性的一种方法。
贴心小提示
人生最可怕的一件事就是了无生趣。当自己的情绪低落到已不在乎别人如何看自己，甚至感受不到一点自己的生存价值时，就会变得冷漠，甚至于会把自己孤立起来。
为此，您必须在任何时候都保持自己良好的情绪，要对什么事情都充满热情，比如，当您对别人微笑的时候，您需要更活泼一点，那么怎么才能更活泼呢？这就要求您的眼睛配合您的微笑放出光彩，而当您对别人说“谢谢您”的时候，也要真心实意、充满热情，这样一来，您在做什么事时都非常热情，冷漠自然也就找不上您了。
