婚姻情感心理是进入婚姻适龄期后，男女双方在选择是否进入婚姻这一围城前的一种心理考虑、自我设定，以及缔结成婚之后的心理感受、婚前婚后的体验比较。
婚姻是恋爱的归宿，是一个最美好的情感话题。每一个步入婚姻殿堂的女人，都必定希望自己的婚姻之路能够一帆风顺，长长久久。对此，女人必须懂得把握婚姻情感的心理。
婚前恐惧症是指即将结婚的人，面临婚后的角度转换，生活方式的反差，致使一部分人在即将步入婚姻殿堂时，会对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑，这就是心理学上所说的婚前恐惧症。
我们女人须知，结婚是一种契约，从此两人就要同结一心，承担责任，恪尽义务，而不能率性而为。即使遇到一些矛盾也要冷静理智地沟通。如此才能享受婚姻的幸福。
了解婚前恐惧症的表现
婚姻本该是件幸福的事情，女性从小就幻想自己穿上洁白的婚纱牵着白马王子在婚礼进行曲的伴奏下交换戒指；男生努力工作，拼命赚钱为的就是将来结婚生子。然而，当婚姻在即，有的人却因种种原因畏缩了，这就是婚姻恐惧症状的典型表现。
婚姻对每一个步入的人来说，的确有很多不确定因素的存在，这是一个人生的新课题，如何准备？如何步入？如何去适应？这些问题令人紧张、焦虑和恐惧，这都是可以理解的。一般说来，患有婚前恐惧症的女性具有以下特点。
（1）没有责任感
那些个性不成熟，依赖性强、生活能力差的女性，对即将到来的婚姻生活，容易产生紧张焦虑感。心理学认为，履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感，需要有一定的理性思考和应付生活的能力。而那些一味依赖他人，为人处世完全听任感情诱导的人，往往留恋不被期待履行责任的恋爱期，而对进入婚姻期产生焦虑。
（2）过度的忧虑
在精神和感情上，总有些是女性属于敏感型的。她们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来，这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响，或是看到周围婚姻破裂的实例，或者早已耳濡目染了“婚姻是爱情的坟墓”的说法，因而产生了一种“好花不常开，好景不常在”的婚前忧虑。
认识婚前恐惧症的原因
结婚恐惧主要来源于两个方面的原因：一是社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题的剖析，过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活走向过分忧虑和对婚姻失败的恐惧；另一个原因是，一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变，自己能不能适应等心存疑虑。这两个原因使一些即将结婚的青年男女犹豫起来。
（1）角色的转换
从恋爱走向婚姻，角色的变化，从恋人到夫妻，甚至更为复杂的角色，已不单单是单一的一对一的关系了。这些角色的变化意味着，人可能有很多的改变，因为角色的社会性增强了，她势必会担心：我会做得如何？他会做得如何？是否能如人所愿，角色扮演能否到位。
（2）感情的变化
恋爱时男女双方的距离比在婚姻中的距离是不相同的，由于距离的原因，女性往往是在现实和幻想中去期盼着和评价着对方，这种评价是有局限性的，恋爱中对方的优点是放大了的，而婚姻具有极大的现实性，是双方自我暴露的极端。
由于这种情况，特别在遇到一些问题或困难时，对对方的表现可能会大打折扣甚至会怀疑自己和对方。于是，女性会情不自禁地问：婚姻对于每个人来说是一件严肃的事，他是否能让我托付终生，她能否与我白头偕老呢？人生的这一次的选择对吗？
（3）社会的影响
患有婚前恐惧症的女性还源于社会的影响，如年年增长的离婚率、夫妻分居、包“二奶”，以及种种破坏婚姻的事件的发生和宣传，使她们对现实婚姻产生怀疑。
克服婚前恐惧症的方法
应对婚姻恐惧症的方法有很多，以下主要为女性介绍最实用的三种方法。
（1）找出恐惧的原因
也就是说首先要明白自己到底恐惧的是什么？如果说是对婚姻恐惧，建议女性可以多多到对方家去做客，在生活中去了解他们的各种情况，给适应婚姻做一个铺垫和准备。还可以请教自己的父母，因为他们最了解自己，他们可以给自己一些生活的经验和建议。
（2）双方多多的交流
如果是担心婚姻不能长久，这就需要恋人间的互相交流，以打消顾虑。此法尤其适合那些对恋爱对象的婚姻动机持怀疑态度的患者。婚姻的生活是美好的，我们不能因为网络上对婚姻的负面报道而对婚姻失去信心。
（3）转变不合理认知
此法适合那些被囚禁在过去失败阴影中而迟迟无法获释的患者。很多人由于在前一段婚姻中不幸的经历导致对婚姻失去信心甚至有了恐慌感，即使面对自己喜欢的人也不敢展开另一段婚姻，这样的婚前恐惧症患者应立即转变对婚姻的负面看法，积极的面对婚姻生活。
我们应该明白，婚姻是血缘关系之外最为坚固的关系。为此，解决婚前恐惧症最根本的方法是：善于发现对方的优点和包容对方，在生活中关心对方和尊重对方，使爱情之树常青。
贴心小提示
一般来说，患上恐婚症的女性，会对未来婚姻有一种恐惧感，症状通常是烦躁、脾气比较急、爱发火。有的女性则是沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。在这里，我为您介绍两种恐婚症的疗法。
1.饮食疗法
具体做法是适当补充维生素C、维生素E、维生素B族和镁，并适度多饮水，因为这些维生素和矿物质有助于您保持头脑的清醒，同时可缓解婚姻带给您的压力。而对于咖啡、烟、酒等刺激性的品种，您应该避免食用，因为这些东西都含有刺激神经的元素，不但不能帮您舒缓心情，还会使您更加烦躁。
2.音乐疗法
音乐是一定频率的声波振动，携带有不同的物理能量。音乐对人体的作用应该包括心理和物理二大方面。婚前听些旋律优美、曲调悠扬的乐曲，可以转移和化解心理焦虑，产生愉悦的感觉。音乐还能通过神经内分泌系统，进一步对人体机能进行调节，比如，促进血液循环，促进胃肠蠕动及唾液分泌，加强新陈代谢等作用，从而使您精力充沛。
