和下半身胖相比，上半身胖的人则有着更多的烦恼。因为胖的位置在上面，很容易引起别人的关注。那么，如何利用服装巧妙调节体形，让自己的身材更完美呢？
上身胖春天穿衣小窍门
上身胖者使得下身显得相对弱小，关键在于怎样使上下比例协调，看上去浑然一体。认识到了自己的“不足之处”，才便于自己对症下药。在这个春意盎然的季节里，让我们一起学会如何装扮自己吧！
露出锁骨很漂亮
对于上身胖的人来说，圆领的衣服最好少买，因为圆领的穿着特别容易显得脖子短，人就显得臃肿。而且其实有的人虽然有点儿胖，但是锁骨还是很漂亮，所以，就别掖着藏着了，露出来好了。
能露出锁骨的上衣，如V领、一字领，或衬衫开扣的设计等。
当然，在具体选择上，每个款式的领口都不尽相同，有的领口大一些，有的领口小一些。在选择的时候最好根据自己的情况来，很多款虽然看上去大同小异，但是上身就完全不同，所以还是试一下保险。
……相关链接：
如果您比较丰满，可以试试领口稍微开得小点的，开得太大的还是适合胸部比较匀称的人。
巧穿衬衫协调比例
上半身胖的人可以通过衬衫来协调全身比例，上半身胖的人穿衬衫的原则是，穿出来的衬衫简单、大方，而不显得臃肿就达到目的了。
1、领子
关于领子的问题，可以避免前面提到的圆领显脖子短的问题，而且如果觉得脖子还是短，可以解开一到两颗扣子。
2、搭配
衬衫是比较容易搭配的一种服装，无论是搭配背心，还是里面穿吊带不扣扣子，再或者是外面套一件风衣、小西装，都是很漂亮的。而且衬衫性价比高，可以多买几件，用做搭配之用。
3、注意收腰
选衬衫也要选带收腰效果的，特别是对于胸部比较大的女性来讲，收腰效果尤其适合。
……相关链接：
上身比较丰满的人不适合单穿吊带装，这种穿法比较适合胸部小或者适宜的女生。
上身胖人士如何选泳衣
对于上身比较胖的人来说，泳衣最好不要选择太花的图案，那样会有膨胀感，可以是分身的，上衣下摆是小裙子式的。如果您喜欢穿连体式的话：那么您可以选择看起来特别运动的，让您的肩和背感到很舒适的那种泳衣。
泳衣的面料最好选择聚酰胺莱卡或弹性绸缎，因为这种质地的泳衣能很好地衬托您的体形。
颜色建议选择鲜明的颜色，红色、深蓝色、古典海洋蓝色或者是黑色。如果您的皮肤有点儿金色的话，您可以选择淡绿色、碧水绿、黄褐色，甚至钢灰色、靛蓝色。白色当然是很好的选择，但注意，前提是您已经拥有了古铜色的肌肤。
……相关链接：
就款式而言，上身胖的人选择分体式的泳衣无疑非常合适。三角裤可以很好地衬托出您的身材和盆骨，并且切割了您肩部的肌肉线条。而上半身，可以穿细吊带的背心式胸罩。
上深下浅，平衡视觉
上身胖的人穿衣藏拙的大方针基本上就是一句话：哪里胖就要努力把别人的目光从哪里转移开来。上身胖，上身就努力不要穿得太花，以免让其他人觉得头重脚轻。上身穿深色服装，有收缩感；下身穿浅色，有膨胀感。这样上下有平衡感。
上衣一般要穿较深色的，下装可以选择醒目条纹、格子、印花图案的。咖啡色与白色相混和的条纹装，深色系列是瘦身的上佳选择。
选择有光泽感、色彩浓郁的服装，不适合灰暗或苍白的颜色。同时，也不可买过于花哨的服装，因为一般这样的颜色都会显得很膨胀，无形之中人就显得臃肿。
从服装的质地上看，应适合柔软、垂感好的质地，要避免厚重、粗糙的。
……相关链接：
即便有的上衣颜色并不花哨，但是花纹比较繁复，也不大适合上身胖的人。因为很多上面织的小毛球之类的看起来可爱，可是无形中使毛衣的视觉效果膨胀了一圈。
宽肩穿衣绝招
不要再为肩膀太宽、太过魁梧而感到沮丧，只要选对衣服，不但可以把自己变得很不一样，而且还有西方美人高挑的身形效果，可得好好试一试！
绝招一：削肩、外翻领款式也OK！削肩背心、外翻领等款式的上衣，秉持“包不如露”的原则，让宽肩美人巧妙地将弱点变成优势，因为这类款式衣服将整体比例拉长，使得宽肩不再是焦点！
绝招二：别致的设计转移焦点！利用衣服下摆或胸口的装饰，就可以技巧地转移目光焦点，例如最近流行的蕾丝衣摆，让您避开烦恼之余还能跟上流行。
绝招三：不可穿有垫肩的衣服！有垫肩的衣服当然是敬而远之，以免看来更像橄榄球选手；而外套装应该尽量选择质料柔软的，至于如果有垫肩的，别忘了请裁缝师修改一下喔！
上身胖层次穿衣
对于上身胖人士来说，将浅色穿在里面，而深色套在外面不仅使整个人显得活泼，而且身材也会看起来很苗条。实用的穿法如内穿白色连衣裙，外套深色开衫，像黑色、墨绿、紫红都是不错的颜色。但切忌将浅色穿在外面，深色穿在里面，这样人看起来会有不胖也平添几斤的感觉，而且还显得很土气。
另外，在色彩协调度上，一定要协调。如果衣服颜色杂乱、对比度大，穿上去的效果就比颜色协调的衣服显得胖。所以上身胖女性在衣服颜色搭配上一定要花些心思，尽量穿同一色系的服装，实用的穿法如深浅不一的蓝、灰、粉上衣与裙或裤相搭配，一定会让人有惊艳的效果。需要注意的是颜色对比一定要小，而且最好是上下衣分穿，这样看起来就不臃肿了。
……相关链接：
上身胖人士，可以选择颜色较深的上衣，图案以竖条纹为宜，或夸张一下身上较瘦的地方，以整体效果掩盖局部的一些不足，把自己装扮成既时髦又有品位的女郎。
上身胖男士内衣选择
对于上身比较胖的男士而言，选择内衣时，舒适当然是第一位原则。这无外乎款式和面料两个方面：
1、款式
平口裤是男人最喜欢的款式，因为它穿着起来非常舒服。内衣外穿是今年的流行风潮，男人也不例外，拥有一款居家平口裤，既方便又舒适。
2、面料
人造弹力纤维是上世纪90年代以来最为流行的内衣面料，其特有的弹性，柔软，轻薄、色彩鲜艳等优点，为内衣设计创造了重大的发展空间。
莱卡是一种人造弹力纤维的品牌名，这种纤维可以自由拉长4至7倍，并在外力释放后迅速恢复原有长度。与其他纤维交织成的面料相比，能使身体动作自由伸展。人体日常弯肘屈膝的简单动作使皮肤伸展50%，普通内衣面料的延展仅达5%，因此，莱卡的高弹性真正使人们伸展自如，这使大运动量的男性十分欢迎莱卡制成的内衣。
……相关链接：
莫代尔是用天然纤维制成的超细纤维，优点是丝质光泽、轻柔、色牢度强，多次洗涤不褪色。这种纤维制成的面料，使男式内衣特需的弹性、贴身、色泽都得到非常好的满足，大大推动了男士内衣的生产与销售。
上身胖女士内衣选择
上身胖女性在选择内衣时尤其要注意透气性。从面料角度考虑以下几种都是很不错的选择：
1、丝质
触感、质料俱佳，不起静电，同时也吸汗、透气。丝绒具有棉布所没有的典雅华贵，其天然滑爽感，也是莱卡所缺少的。若以法国蕾丝或瑞士刺绣与丝绒进行装饰搭配，所能达到的华丽效果，恐怕任何其他面料都难做到。
2、棉质
吸汗、透气、保暖性强，穿着感觉很舒服，易于染色和印花，适用于少女型的内衣，创造青春气息。从美感来说，平织棉布的印花效果和针织棉布的染色效果，都有一种天然淳朴和青春气息，也为其他面料所不及。
3、莱卡
莱卡面料的文胸、内裤、泳衣乃至袜子，其贴身的体感和抢眼的视感，都令人赞不绝口，再配以各式各样漂亮的蕾丝，可谓达到了美轮美奂的境地。
……相关链接：
质感似橡胶的莱卡，本身的特性就是富弹性、舒适和具承托力，使内衣更贴身，不易走样，不易出现褶皱等，其细密薄滑的质感和极好的弹性，把“第二皮肤”演绎得淋漓尽致。
上身胖小孩内衣选择
对于上身比较胖的小孩来说，选择质地柔和、简洁方便的服装十分重要。进入春季，天气转暖，在贴身衣物的选择上尤其应当注意：
1、内衣的尺寸要合适，一般宽出一寸半到两寸即可，太宽的内衣打折后会硌伤宝宝的皮肤，太瘦会影响血液循环。
2、给宝宝穿系带式内衣时，带子的长度要合适，并且要牢靠地缝在衣身上，否则不小心绕住宝宝的脖子、手指、脚趾等处会对他（她）造成损伤。
3、所有的内衣在给宝宝穿之前，都应用开水烫洗后在太阳下曝晒杀菌后再穿。
4、要注意内衣的缝制工艺，以接缝越少越好为准则。
……相关链接：
新生儿的骨骼细嫩，不适合穿套头衫。最好让宝宝穿开衫，以方便穿脱。也不要给宝宝穿有纽扣的衣服，硬扣子会硌伤宝宝的皮肤，还有可能让宝宝吸到嘴里造成窒息。
内衣穿着常识
内衣穿着也要区分季节、区分场合，一件内衣穿到底的时代已经一去不复返了。那么，站在五花八门的内衣面前，究竟该从何下手呢？
第一，区分不同的场合穿不同的衣服。这句话同时适用于外衣和内衣。中国人穿衣的一个大毛病就是不分场合。比如说，上班穿的内衣应该不同于周末Party时的内衣。卧室里的内衣又不应该是每天的内衣。重大场合穿着更要小心。
西方人的内衣穿着普遍风格是：
1、上班及重大场合宜穿平纹、无痕内衣。要最大限度地减少内衣外露的可能性，许多场合需要无肩带文胸。提高职业水准。
2、周末Party或约会可选择性感蕾丝的内衣，甚至可以外露少许蕾丝。但是记住，永远不要在外衣下印出蕾丝花纹。
3、进入家门，特别是卧室里，那就是选用高级蕾丝的最佳场合。国际上日前正开始流行各种香艳挑逗的内衣设计。
第二，棉质与化纤的误区。棉很吸汗，但是不散汗，也不散热。所以，棉质内衣要天天换。因为非常容易生菌。而化纤散热和排汗已经远远超过了棉。
第三，一款好的内衣，底围应该承担90%的压力。而目前国内市场上的内衣基本还没有达到这一要求，而是由肩带来分担胸部重量，结果增加了肩的疲劳度。
第四，定型罩杯更好一些。因为这样的罩杯能更全面地保护乳房，为乳房提供更多承托，使乳房不但更美观，而且更健康！
上身胖夏天穿衣小窍门
完美的身材是相似的，不完美的身材却各有各的不完美。腿细上身胖就是一个令人们备感苦恼的问题，尤其是在炎热的夏季，那胖胖的上身总是让自己在漂亮的衣服前望而却步。其实，美丽是经由“三部曲”而来的：由起初的了解、接受自己，再经由学习与尝试、进而大胆地展现自己。学会搭配，同样的衣服会让您穿出非一般的感觉，起码让您看起来很瘦。
内外叠穿法
对于上身胖的人来说，将浅色穿在里面，深色套在外面，不仅会使整个人显得活泼，而且身材也会看起来很苗条。实用的穿法如内穿白色连衣裙，外套深色开衫，像黑色、墨绿、紫红都是不错的颜色。但切忌将浅色穿在外面，深色穿在里面，这样人看起来会有不胖也平添几斤的感觉，而且还显得很土气。
用重叠法穿衣，这样可以利用颜色的反差遮盖缺点。特别要提醒的是，有的人胸大，那么可以穿一些宽松款的，还可以顺便遮盖身上的“游泳圈”。
上身也可以尝试混搭。内配紧身衣（吊带儿、长袖衫类），外面套合身大领外衫、毛衫，都是可以的，使之淡化上身轮廓，曲线若隐若现。
……相关链接：
上身胖，下装宜选短装打扮，短裤，短裙均可。下身瘦的话，鞋类可随意，不是很瘦的话，可选择靴类掩盖缺点，或者干脆选择膝上连衣裙，腰线可以高一些的。总原则就是淡化上身概念，强调下装长度，给人视觉差。
色彩协调法
有位时装大师曾经说过，女性穿衣服最重要的是颜色，颜色比衣服的质地、样式更能体现人性美。但如果衣服颜色杂乱，对比度大，穿上去的效果就比颜色协调的衣服显得胖。
上半身胖的人在穿衣服时应多花一些心思，尽量穿同一色系的服装，实用的穿法如深浅不一的蓝、灰、粉上衣与裙或裤相搭配，一定会让人有惊艳的效果。需要注意的是颜色对比一定要小，而且最好是上下衣分穿，这样看起来就不臃肿了。
成功的体形弥补方法要达到的目的就是让身材看上去接近标准型的身材。上身胖者最佳的色彩协调法就是上深下浅，将视线转移到下半身。
……相关链接：
色彩在实际应用时，还应注意膨胀与收缩的视觉感受。一般情况下，纯度高的颜色带给人膨胀的感觉，纯度低的颜色带给人收缩的感觉；明度高的颜色带给人膨胀感，明度低的颜色带给人收缩的感觉。
避重就轻法
其实有些人并不胖，只是一些部位脂肪多了一些，比如上身胖的人就无外乎胸大、胳膊粗、游泳圈这三个致命因素。
修饰这些缺点其实很简单，可以用视线转移、避重就轻的方法，把视觉焦点转移到最苗条的部位，漂亮的双腿，比较细的腰部或是精致的五官。
比如穿浅色衣服的同时戴一些小饰品，如小丝巾、胸坠等，或夸张一下身上较瘦的地方，以整体效果掩盖局部的一些不足，把自己装扮成既时髦又有品位的女郎。
选择剪裁不明显，柔软，流动性佳的设计，让上身看起来苗条，避免过于方正的外套，双排扣尤其避免。
……相关链接：
要避免让肩膀看起来更宽的衣服，如泡泡袖、肩膀有褶皱、花边等。这样就能平衡上下身的比例了。吊带或无袖连衣裙也可以，可以短一些，秀出修长的腿形。
化有为无法
所谓化有为无，也就是常说的化有形于无形，所谓的制造假象。是要巧妙地由实变虚，以各种假象掩盖真象，造成他人的错觉。
上身胖的人，让视觉焦点转移到最苗条的部位，漂亮的双腿、较细的腰部或是精致的五官，平衡上半身的比例。选择一件特别剪裁的漂亮小衬衣，谁还能看见您肥肥的小肚腩呢？裤子和裙子可以选择颜色鲜明、图案清晰的来增加下半身的体积感。
选择这类衣服的时候要注意的问题有两个：一是不要选择过薄过透的，这样会让人对您的体形还是一览无余的。二是不要多短，试想，一伸手，肚子上的肉就跑出来了，多恐怖啊！选择简洁式样的衣服，不要穿过于宽松的服装，否则，会显得胖。肩膀和短袖的位置不要太包，否则会让胳膊显得粗。避免穿过短的裙子，因为这会加重上下身的对比。
……相关链接：
舒适是不变的重点，在表现服装主题的同时，必须让服装呈现简洁与现代感。丝滑质地蝙蝠衫与淑女裙打造出华丽质感。
三种叠穿技巧
叠穿就是将不同颜色，不同长短，甚至不同用途的衣服层叠穿在一起，从而制造出一种层次感。叠穿是比较难把握的搭配技巧，一旦没有选对叠穿对象，就会显得很臃肿和沉重。
1、长短叠穿
可以选择袖子长度不同或者衣服长度不同的上装穿在一起，切记穿在外面的上衣颜色一定不能复杂。里外衣服的颜色最好属于同一色系，或者有呼应。
2、T恤和雪纺连衣裙叠穿
同色系T恤叠穿雪纺连衣裙，露出连衣裙下摆，塑造穿半身裙的效果。
3、内衣外穿
内衣外穿是将原本应该穿在里面的吊带或者背心穿在T恤的外面，打造层次感，另类性感。
明星们钟爱叠穿，因为可以表现个性和休闲的一面。拿出壁橱里的衣服搭配试试，打造专属的个性。
运动休闲装
运动套装的优势在于，只要往身上一套，什么肉都不见了，很轻松方便。只要裤子选择小短裤就行了，照样可以秀出你的美腿。
这样的选择很简单，注意下袖口不要过紧，还有就是，也是一个重要方面，就是下围不要过轻。
很多运动衣都有口袋和拉链，试的时候一定要拉上拉链试试，还要走几步，转动转动，坐下再站起来，那么这时注意看，衣服有没有上缩，肚子处的拉链有没有拱起来？如果有，那么不要买了，不然您以后总是要注意，衣服会不会又拱起来了。
简单利落的搭配，牛仔热裤也是百搭单品，夏季的衣柜里，怎能少了它的身影？坡跟鞋鱼嘴凉鞋是近几年春夏的流行单品，能使您的脚显得很秀气、腿更修长，当然也是漂亮又百搭的。
……相关链接：
休闲装最大的优点是不怕“撞衫”，而且是越“撞衫”越好。当然，如果能在多层次搭配上多做做文章的话，那将是任何人也无法模仿的。另外，穿出斜肩效果，也可令运动装更加摩登，看似普通的休闲服也动感十足了。
夏季遮阳帽巧选择
遮阳帽一般由帽舌和帽身所构成，使遮阳帽具有实用、美观的价值。遮阳帽的设计风格多变，优雅质感、街头混搭、美式休闲、甚至是二手复古品皆有不同韵味，是搭配性极强的热门单品。上身胖人士在选择时要照顾到自己的身材和脸形。
有些遮阳帽前檐有遮阳镜片，很多人喜欢选购这类遮阳帽子。眼科专家提醒说，一些太阳帽用劣质胶片制成，并不具备专业的抗紫外线功能，同时，由于它的材料屈光介质透光度差，使人在视物的时候感到模糊；加上这种材料的密度不均匀，使看到的景物有可能变形，进而会加重、引起人的视力疲劳。所以，戴这样的帽子不仅起不到防晒作用，还可能对人的视力造成不小的影响，甚至因此引发行路事故。
……相关链接：
遮阳帽的款式用料不同，遮阳效果当然也不尽相同。阳光强时最好选择边檐较大较垂、编织细密的且透气的遮阳帽，而阳光较弱时则可选择精巧美观型的。
夏季太阳镜巧选择
炎炎夏日，太阳眼镜是出门时的必备品。需要注意的是，太阳镜选择和佩戴不当会对眼睛造成伤害，而且并不是每个人都适合戴太阳镜，要因人而异。
在选择太阳镜时要注意下列问题：1、应到正规眼镜店选择正规厂家生产的具有防紫外线功能的太阳镜。街边小摊儿、小贩出售的眼镜，往往不能达到防紫外线的标准，最好不要选购。
2、选择时注意镜片表面要光滑，无波纹、无瑕疵、无气泡、无磨痕。要将镜片平放，从水平方向观察镜片有无翘曲。凹凸不平或有痕迹、气泡的镜片不宜选购。
3、镜片的颜色选择，应以戴上后看周围环境的颜色不失真，物体的边缘清晰，能有效识别不同颜色信号灯为原则。
……相关链接：
选购太阳镜还得考虑它与眼睛大小、脸形、眉毛、鼻子之间的匹配关系。大眼睛的人要选择大镜框的太阳镜，眼睛小一些的选择小一些镜框的太阳镜。
不同体形的夏天内衣选择
身体的形状是因人而异的，不同的体形，在选择内衣方面就有不同的选择和针对性。人的体形和着装场合是影响内衣选择的两个重要因素。
不同体形的人在选择内衣时要有针对性。
1、皿型
此种体形的特征是胸部底盘较大，高度低，不集中，曲线不明显。应选有衬垫的魔术文胸，杯型可选1/2杯或3/4杯。
2、圆锥型
东方女性较常见的胸型，底面积适中，高度适中，较易选购文胸，几乎所有文胸都适合。有钢托的3/4杯文胸更具魅力。
3、半球型
此种胸型较丰满，底面积与胸等值宽，高度适中，胸部上缘塌。罩杯可选择全杯罩，三片式的裁剪，底面积比较大，可以将整个乳房全部包起来，材料上尽量选择较硬的，可不使用钢托。
4、纺锤型
底面积适中，高度高，适合底面积宽、容积深、伸缩性佳的带钢托型产品。
5、下垂型
胸部下垂的女性，首先要了解其下垂的程度。若胸点在下胸围线以上，选用带钢托的文胸就可以了；若胸点在下胸围线以下，则要用全伸缩型的文胸。
6、扁平型
胸部扁平、较小的女性在选择内衣时，可以尝试有衬垫的模杯围或平棉围，特别是在杯罩侧下面有弧线厚衬垫的文胸，向上推托胸部，使之丰满圆润。
7、胸距过宽型
胸距过宽的女性最适合穿有钢圈的文胸，钢圈的强制力不仅可以收拢和抬高胸部，而且可以使胸点集中、胸位内移。
8、胃部突出型
胃部突出是指从胸下围到腰围之间，前身上腹部突出。这种身材最适合穿中腰或低腰的连身文胸。
9、腹部突出型
腹部突出的女性有两种情况：一是体格丰满，腹部突出。这种体形的女性应穿着连身的束衣，整体地调节和矫正形体。二是由于生育后，身材适中，但腹部没有完全恢复平坦，肌肉松弛，小腹突出。如果仅仅是腹部突出，可以选用束裤来调整体形，用中型或重型束裤局部收紧小腹，使之平坦流畅，重塑女性的自信和风采。
上身胖秋天穿衣小窍门
秋天到了，随着天气的一天天变冷，上半身胖的人如果不会穿衣服，则往往会被厚重衣服套得更显臃肿，烦恼也跟着一起来了，上身胖的人比较忌讳的还是关于款式的问题，简单点的可能最适合。当然，服装的款式很多，大家还是多试试，衣服嘛，最重要的还是自己喜欢穿着又好看。
上身胖男士可选黑色上衣
上身胖的男士给人一种矮的感觉，如果不注重选择衣服的话，就会很好地将上身胖的缺点显露出来。其实具有收缩感的黑色上衣是最好的选择。
在深秋时节，选择一款黑色上衣搭配一条休闲长裤，打造上身胖的男士秋季酷造型。黑色翻领拉链上衣，搭配咖啡色休闲长裤，黑色的上衣不仅将胖胖的上身掩藏起来，整体搭配也很协调。
亮色的横条纹V领毛衫外，套一件黑色休闲上衣，下面穿一条灰色休闲长裤，上身胖的男士看起来休闲帅气。
……相关链接：
黑色大翻领双排扣腰带上衣，搭配一条军绿色休闲长裤，腰带的装饰能使上身胖的男士很显腰身，短款上衣搭配休闲长裤，拉长身材效果。
上身胖女士可选蝙蝠衬衫
事实上，蝙蝠衫一直是时尚潮流不可缺的元素，尤其是对上身臃肿的人来说，绝对是必备的单品。
秋季，蝙蝠衫依然有着自己不错的搭配效果。比如与工装裤的搭配，最适合入秋穿着，以女性的天真性感柔美结合了男性的肌理和力量，营造出一种充满冲突的全然美感。
……相关链接：
上身胖的人士不要穿花纹太多又复杂繁琐的衣服，视觉感很差。学生还可以尝试穿娃娃服，下摆是扩散的那种。
上身胖秋季穿衣要得当
上身胖人士要牢记，穿得好看与否是一回事，健康与否则是另一回事。因为各人的体质和爱好不同，对冷暖反应敏感性也有异，所以衣着的选择应因人而异。
一般来说，秋季气候干燥，易引起人们的烦躁，在面料上应选择滑爽的衣料，衣裤不宜太紧狭，以舒适为好。青年人在秋季衣着不宜过多，因秋季的养生特点是“阴精内蓄、阳气内收”，过多的衣着会使身热汗出，汗液过多，阴津伤耗，阳气包泄，不利于养生。秋季的气温逐渐下降，添衣不要过多、过快，以使人体有抗御寒冷的能力，民间流传的“秋冻”之说就是这个道理。
……相关链接：
儿童体质较弱，不同于青壮年人，对冷的敏感性较高，在秋季尤其要注意衣服的增减，早、晚应多穿些衣服，避免受凉感冒。当然要避免天一凉就加厚衣，这样有利于肌体对气候转冷的适应力。总之，穿衣应因人而异。
上身胖孩子穿衣要护背
“一场秋雨一层凉”。秋天到了，又到了换上秋装的时节了。“穿衣要健康”成为95%以上家长为孩子着装时首要考虑的因素。健康穿衣，顾名思义包括“穿健康的衣服”和“健康的穿衣方式”。
选购健康的童装，首先要去商场和专卖店等正规渠道，其次要仔细看服装上的标识，看是否有通过权威部门认证的吊牌；第三，要买型号和版型合适的服装，这样才不会影响孩子活动和生长发育。
健康穿衣要遵循“背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉”的原则。
1、背暖
保持孩子背部“适当温暖”，能预防疾病，减少感冒发生。
2、肚暖
肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。
3、足暖
脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最敏感的地方。
……相关链接：
至于“头凉”、“心胸凉”是指头热容易导致心烦头晕而神昏，孩子患病更是头先热；孩子穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热。
秋季风衣巧搭配
俗话说“一层秋雨一层凉”，秋季渐渐来临，时尚的风衣即将成为街头巷尾女孩子们的主流服饰单品。不同款式的风衣演绎出不同气质的女人味，您知道自己适合哪种款式的风衣吗？您想演绎出怎样的气质风情呢？在风衣搭配上一定要别出心裁哦！
1、沉稳气质
沉稳气质的女性最大的特点就是静，因此很适合传统风格的款式。没有任何细节的传统风格，保守款型颇具怀旧气息。搭配米色毛线衣、A字裙，能立刻凸显时尚女性的沉稳气质。
2、成熟气质
成熟气质的女性别有风情，很适合浅色系风衣。浅色系风衣能衬托女性的素净，腰间的蝴蝶结设计更是成熟的标志。再搭配一条花色合适的围巾，会使整个人看上去生动立体，别有风情。
3、可爱气质
可爱气质的女性很适合领部有特殊设计的款式。例如披风式的领部设计造型特别，能很好地演绎可爱淑女味。如果再搭一条小裙，独具层次感，轻松可人。
……相关链接：
秋季穿风衣时，搭配短裙和长袜，一条精致的腰带是不可少的，能很好地诠释这个季节。另外，工整的剪裁、袖口格子布料的独特设计，也是时尚女性所钟爱的风衣款式。
秋季衣物果汁污渍去除
秋季水果丰收，在我们享受水果美味的同时，不小心将衣服弄上了果汁，怎么去除呢？
1、刚沾上的果汁渍或瓜汁渍，可先撒些食盐于污迹处，再用水把它浸湿，然后浸在肥皂水中轻轻揉搓，最后漂净；或用温水擦肥皂，强力洗除；或用干的淀粉覆在污迹处，留置1小时后刷去，再洗涤；或在汁渍上滴几滴食醋，用手揉搓几次，再用清水洗净。
2、如有痕迹，可用冲淡20倍的氨水洗，再用洗涤剂洗；白色棉织品还可用5%的次氯酸漂白，然后投洗干净；或用甘油揩擦陈旧污迹，并留置1小时后再用沸水泡，洗净为止。
……相关链接：
如果衣服为白色，可在3%的双氧水里加入几滴氨水，用棉球或布块蘸此溶液将玷污处润湿，再用干净布揩擦、阴干；呢绒衣服用酒石酸溶液洗，丝绸衣服用柠檬酸或肥皂、酒精的混合液擦洗。
秋季衣物油渍去除
如果衣服不小心沾上油渍，在去除前首先要弄明白是什么油渍，然后针对不同油渍区别对待。
比较常见的是食用油渍，可按以下步骤进行：
1、先将衣服的污染部分浸入60摄氏度的热水中，片刻取出，撒上少量碱粉及等量洗衣粉，用手搓洗，用清水漂洗后再用洗衣粉洗一遍。
2、将肥皂切碎用开水冲化后，将衣服放在肥皂液中搓洗。
3、取少许面粉用冷水调成糊，涂在油污的正反面，晒干揭去面粉，油污即除。
4、用绿豆粉厚涂于油渍处，然后用电熨斗烫一会儿油迹即除。
5、在油迹正反面各垫一张吸墨纸，压一夜后掸去，再用热米汤搓洗。
6、用清水煮罗卜，取汁搓洗。
7、用稻草灰或豆秸灰铺在油迹上，盖上白纸，压一夜后掸去，再用热米汤搓洗。
8、若是猪油污迹，可用栗子煎水搓洗。
9、若是牛、羊油渍，可用石灰搓洗。
……相关链接：
其他油渍，如机械油渍，可用汽油刷洗，同时在衣服里外分别垫上吸墨纸，再用熨斗熨烫，直到油渍吸尽为止。最后用洗涤剂洗涤，清水漂净。
秋季衣物墨渍去除
秋季衣物如果不小心沾上墨渍，去除时，可先用清水冲洗试试看，或用洗洁剂搓洗。如果还留有痕迹，可用五六粒醋酸溶解于一大汤匙的热水来涂抹，便可使污渍褪去。
丝绸类的质地由于容易受损，所以不能浸太长时间，涂上醋酸后，约过一分钟便要立即冲洗干净。尼龙衣料则要以80摄氏度左右的热水，冲泡中性洗洁剂，再加数滴阿摩尼亚，然后轻轻揉洗。至于棉麻质地的白色衣物，可用大约一公升的热水，再加苏打及漂白粉各一茶匙来洗涤便可。而浓稠的墨渍，可用饭粒、浆糊、洗洁剂三样混合涂抹在墨渍上，并以指尖重复地揉擦多次，直至揉到墨渍消失为止。
……相关链接：
衣服沾了笔墨渍时，可以用纱布本醮酒精拍打墨渍，再以百分之十的乙二醇丁醚溶液来揉洗，如没有乙二醇丁醚可改用二十倍的洗洁剂温水溶液来洗。若是绢质布料，可用甘油酯洗擦污染处，再用水冲净，若觉得还不太清洁的话，可用漂白剂连洗数次。
秋季衣物汗渍去除
“秋老虎”有时也会让人大汗淋漓，这样衣服上就不可避免地沾上汗渍。沾了汗液的衣服，如不及早清洗，破坏衣服纤维不在话下，日积月累，还会留下难看的污渍，所以，衣服一定要勤换勤洗。
如果衣服沾上汗水，必须要立即洗净，最简单的方法是用洗衣粉泡热水来洗。假如发现衣服的颜色已经变了，就不妨用海绵沾些阿摩尼亚来洗擦；如果那是旧汗渍，可以用醋洗涤，如果衣服已经泛黄，可以在清洗后，再用漂白剂漂洗。如果是化学纤维衣料，只需将衣服放在水中浸泡片刻，用水冲洗后，也不必拧干水分，拿起来挂在衣架上晾晒便可。
……相关链接：
对付衣领上的汗渍，可先用水将衣领弄湿，将一小匙的洗衣粉冲泡在水杯里，然后用牙刷沾上洗衣液，在衣领的肮脏部位擦洗清洁，再用毛巾擦拭，便可挂在衣架上晾干。
最值得投资的服装
秋季往往是一年中服装种类最繁多的季节，但是此时各大商场都有哪些最值得投资、最有收藏价值呢？
1、最值得投资的外套：牛仔、丹宁布。牛仔已经不是休闲的代名词了，丹宁布慢慢进入世界流行的圣殿。牛仔款式非常多，牛仔也可以做出长大衣、蓬袖衬衫、双排扣外套等款式，造型搭配上也更千变万化。一件复古型的牛仔西装外套，是秋冬最值得投资的单品之一。
2、最值得投资的冬装：皮衣。皮衣的款式可选择长度及大腿一半或是夹克型的，这二款在秋冬都非常发烧，皮衣的颜色上除了基本黑色，想来点儿不同的，不妨选择复古的咖啡色或是棕色，抑或酒红色都很有特色，越是有点儿岁月痕迹的皮衣，颜色就越时尚。
3、最值得投资的饰品：宽板腰带。腰带，可以轻松打造出宽窄适度的比列，让普通的衣衫变得不再普通。腰身不是很完美的人，可以选择柔软质地的腰带，腹部突出的女性，最好不要松松地系在胯上。
上身胖冬天穿衣小窍门
上半身胖的人进入冬季应继续保持一贯的穿衣风格，即穿简单款式的服装，搭配出不一样的味道！
冬季巧穿风衣
一般来讲，只要有身高的人穿风衣都不会难看，当然也包括上身丰满的人，主要看您的上下身比例。如果腿长的话就不用担心，但如果是将军肚或腿短的话可以穿短款小风衣，腿粗的话长款比较适合。
风衣基本上有两种款式类型：一种是中长款，一种是短款。上身胖的人可以选择不同款式的风衣。
风衣的领子是人们视线比较集中的部位，所以领型的选用对外形的美观影响很大。主要有关领、立领、翻驳领等。关领，可关可敞，使人感到舒适方便。立领，领口紧闭，不需要其他装饰，给人以严谨稳重的感觉，体胖及脸庞较大的人则不宜选用。翻驳领，不仅领角、驳头的式样很多，而且还有双、单排扣和四粒扣、五粒扣之分。
……相关链接：
风衣的袋型也是千变万化的。袋型作为风衣整体造型设计中的一项装饰成分，要与领型、服装造型结构以及肩绊、腰带等附件，形成统一协调的装饰风格。
冬季巧穿西装
西装是男服中常见的款式，上身胖的人应根据自己不同的体形选择自己适合的不同款式、不同颜色的西装。
体形高大的人，着双排扣西装显得魁梧。
体形一般或瘦小的穿单排扣西装则显得简洁俊美。夹克衫和牛仔裤被称为年轻化服装，即使中老年人穿着也显得潇洒、自由、青春正盛。身材矮胖的人穿却不能收到预期效果，反而显得臃肿。
……相关链接：
总的来说，着装艺术有三个层次：服装本身的美感；服装突出了穿着者的形体优势；服装增添了穿着者的形象美。同时，穿西装要注意仪态，不要弯腰驼背、精神不振，否则适得其反。
冬季巧穿羽绒服
羽绒服是冬季不可缺少的服饰之一，对于上身比较丰满的人而言，可以根据自己的身高来选择羽绒服的款式和颜色。
1、上身胖的高个儿
如果身材比较高，可以选择到膝盖以下的长款羽绒服，颜色以深色为主，如黑色、藏蓝等，款式最好是收腰剪裁，但不要附加腰带。
2、上身胖的中等身材
如果身高中等或者比较小巧的，可以选择到臀部以下、膝盖以上的中长款，穿直筒或者略微紧腿的裤子，同样可以将身高比例在视觉上拉高，显瘦。
3、羽绒服的颜色选择
在色彩上，由于色彩具有表达情感和气质的作用，利用色彩的视错觉和对比的威力，可以在服装颜色上大做文章。红色适合积极好动的个性；黄色是典型的亮色且有扩张感，瘦小的人穿上可以显得高大；黑色显得成熟、神秘、有收缩感，胖人穿了显瘦；灰色显得稳重，而白色显得素雅、充满朝气。
……相关链接：
上身胖的人穿羽绒服的款式以刚好合身为宜，否则会给人留下臃肿、庞大的感觉。
冬季巧穿保暖衣
保暖内衣的问世无疑为胖人带来了福音。在寒冷的冬天里，里面先穿一件贴身的长袖内衣或者保暖内衣，可以选择白色或黑色的，领口有花边就更好看了。
保暖内衣外面可穿一件长袖单衣，颜色尽量选柔和的浅色，比如说米黄、粉红、淡蓝等等，还可以选择有条纹、格子等风情图案的冬季装。
保暖衣外的针织衫可以尽量选择较贴身、扣扣子的一种，可选择稍微有一点儿松身、V领的有扣子的那种。至于颜色方面，应该选择黑色、深蓝色、墨绿色、咖啡色、土黄色等。
……相关链接：
如果很冷的话，不建议先穿保暖长裤再穿裤子。相反，我们应该先穿一双贴身丝袜或者长裤袜，再穿裤子。袜子比保暖长裤贴身，更适合行动。
羽绒服怎样洗涤
羽绒服在洗涤时，要注意以下几个方面：
1、安全系数
干洗用的药水会影响保暖性，也会使布料老化。而机洗和甩干，被拧搅后的羽绒服，极易导致填充物薄厚不均，使得衣物走形，影响美观和保暖性。所以，手洗比较安全。
而如果嫌手洗比较麻烦，一定选择洗衣机洗，则应将洗衣机调成比较柔和的洗衣模式，如果是脱水桶的话就最好不要用洗衣机脱干，因为脱水桶会把衣物拧起来，使里面的羽毛结块。您可以选择直接将衣服挂起来，等它自然风干，然后再用熨斗熨一下，这样也不比干洗店洗得差，就是费了些功夫。
2、30摄氏度水温漂洗
将洗涤剂溶入30摄氏度的温水中，再将羽绒服放入其中浸泡一刻钟，然后用软毛刷轻轻刷洗。漂洗也要用温水，能够利于洗涤剂充分溶解于水中，可使羽绒服漂洗得更干净。
3、使用洗衣粉浓度不能过高
洗衣粉如果浓度过高，难以漂洗干净，羽绒中残留的洗衣粉，会影响羽绒的蓬松度，大大降低保暖性。
4、最好使用中性洗涤剂
中性洗涤剂对衣料和羽绒的伤害最小，使用碱性洗涤剂，如果漂洗不净，残留的洗涤剂会对羽绒服造成损害，并且容易在衣服表面留下白色痕迹，影响美观。
5、不能拧干
羽绒服洗好后，不能拧干，应将水分挤出，再平铺或挂起晾干，禁止曝晒，也不要熨烫，以免烫伤衣物。晾干后，可轻轻拍打，使羽绒服恢复蓬松柔软。
冬季穿衣如何保暖
保暖是冬季着装首先要考虑的！为了保暖，应尽量选择羊毛、驼毛、鸭绒、丝绵和棉花等导热系数小的面料。羽绒服的面料一般采用比较致密的尼龙绸布，又有良好的防风作用。
对于上身比较胖的人士，着装的基本原则是“上装薄而下装厚”。因为腰部周围有许多大血管，如果下半身能保温，上半身也不会感到太冷。应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。冬装穿衣以多层为好，这样既便于增减衣服，也有较好的保暖性。特别是儿童和青少年，由于活泼好动，运动量大易于出汗，多层服装可以做到随时增减衣服，有利于防止感冒。
……相关链接：
冬季不宜穿的确良衬衣。因为冬天皮肤较干燥，如果身着的确良衬衣活动，衬衣就会与干燥的皮肤摩擦而产生大量的静电，极易引起不适感，使人产生烦躁不安、失眠等症状，尤其对重度神经衰弱患者有潜在的威胁。
冬季穿衣如何显瘦
上身胖人士冬季穿衣若想显瘦，不妨采纳以下几种方案：
方案1、层叠穿衣最显瘦
短款马甲：用短款马甲增加层次感，又有缩短上身增长下身的显高作用哦！
高领衫：选择质地舒服、可以单穿的紧身深高领衫代替秋衣，更保暖又显苗条。
方案2、吊带、薄毛衣和粗围巾
粗线围巾：不要忽略脖子，脖子暖和了全身都更加暖和哦！
吊带衫：用吊带代替秋衣也可有效地为腹部保暖。
方案3、收身外套
在冬日里选择一件具有收身效果的上衣是显瘦的必备招数，注意，面料要硬挺一点儿才好看哦！
……相关链接：
为了显瘦，不妨选择超短款式的小皮上衣。因为衣身很短，所以不用担心臃肿，可以大胆再加上大衣穿！
冬季穿衣如何防风
冬季穿衣还要注意服装的防风性能。外出时应穿着面料致密、透气性差的外套，不宜穿着毛线编织的外套。
实际上，对保持温度起着至关重要作用并非衣物本身，而是衣物纤维间的空气。保暖性好的衣物会锁住空气，减缓纤维间的热空气和外界的冷空气间的对流。
除了直接的热传递导致热量的散失，在户外的时候还存在风寒效应和水寒效应。比如说，您测到的气温可能是-4摄氏度，但在每小时50KM/H的风下，实际您体验到的温度应该有-14摄氏度。由此可见，风对体温有着严重的影响。这点在经过桥洞时感觉特别明显。
……相关链接：
冬季服装中，防风性能最好的要数冲锋衣了！冲锋衣的一个重要作用就是防风防雨，并在冰雪环境下防止保暖衣物被濡湿。终极功能，还是为了保持体温，防止冻伤。而冲锋衣物，它本身并不保暖，它的作用在于避免风寒和水寒效应。
冬季要防“皮靴病”
高筒皮靴是隆冬季节时髦女孩的最爱。但是在穿着时要防止“皮靴病”，上身胖人士尤其应当高度重视。
引起“皮靴病”的主要原因是皮靴偏小穿着不适、靴腰过紧、靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。
为避免高筒靴对人体所造成的危害，要注意以下4个方面：
1、选择皮靴时，注意不要选择鞋跟太高的皮靴，一般以3厘米左右为最佳高度。
2、穿着高筒皮靴时，靴腰不要系得过紧，给足部、小腿以足够的活动空间，防止血液循环受阻。
3、每天晚上临睡前，注意用热水泡泡脚，消除足部疲劳。
……相关链接：
未成年少女要尽量避免穿着高筒皮靴，成年女性在回家或到办公室后要及时换上便鞋，尽量改善足部的血液循环。
保暖内衣的选购
保暖内衣在选购时，要兼顾保暖率、透气率和弹性三个方面。
1、保暖率
保暖内衣的保暖率大部分在60%左右，有些还在标识上标有克罗值。保暖率跟克罗值有关，一般是克罗值越高，保暖率越好。
2、透气率
透气率与保暖率往往成反比，有些品牌中间加了一层甚至两层塑料薄膜，保暖率很好，但透气率就差了一些，有些品牌都摒弃了塑料薄膜，透气率有了明显改善，较为有效地解决了保暖率与透气率的矛盾。
3、弹性
穿上没有弹性的保暖内衣，身体就好像被紧箍似的，四肢伸展不开。很多品牌的保暖内衣或多或少都加了杜邦的莱卡面料，并且标有莱卡的含量，莱卡面料的加入使保暖内衣缺乏弹性的缺点得到了缓解。
