护肤霜可除皱纹
一些化妆品公司在宣传时会一口咬定他们的护肤霜产品有极佳的防皱效果，专家提示说：“这纯粹是一种误导宣传，护肤霜可以改善皮肤的外观，但它们没有防皱功效。”
做面膜可减皱纹
许多青年女性相信面膜美容术，因而经常把鸡蛋和面粉涂于面部，粘性很强的蛋白就会把老化的角质层皮肤剥下，露出鲜嫩的角质层，达到美容目的，其实这样做是不妥的，多次这样做就会刺激皮肤基底细胞，角质层变厚，导致皮肤易于老化。此法功效短暂，一旦停用，皮肤反而更易起皱。
维生素E能除皱
许多人认为维生素E可消除皱纹，而且可令皮肤破损的伤口迅速愈合，此说法不正确。因为在伤口上涂含有维生素E的油膏，虽然可能有助于伤口愈合，这是油膏润滑功能所致。至于消除皱纹，则任何湿润剂都能产生暂时性的效果，与维生素E没有什么关系。
皱纹真的能消除
现在市面上出售的除皱霜是制造商们的一种宣传手段罢了。专家认为，一般的除皱、均含有油脂，水分、维生素C等。故将这些用品涂抹于脸上，可以补充皮肤表面水分，形成一保护膜，减少皮肤本身水分的发挥，令皮肤表面湿润、光滑和柔软。不过，当停用这些用品后，变得光滑的皮肤还会变回原状。
专用洗发剂护发
许多人为使自己的头发浓密光亮，爱使用一种洗发剂，这样做往往适得其反。
洗发剂是由洗涤剂、调理剂、发泡剂及其它添加剂如防腐剂、香料等成分配制而成的。其主要化学成分繁多，常用的有橄榄油、蜂蜡等。如果长期固定使用同一种洗发剂，这种洗发剂所含的化学成分会积累在头发中无法排出，日积月累就会产生一种抗氧化的化学物质，对头皮和头发产生损害，如头发干枯、发黄，而且可能导致脱发。使头发失去光泽和柔媚，而给人一种没洗干净的感觉。因此还是几种洗发剂交替使用较好些。
香水越浓质量越好
不少女性朋友认为，香水浓度越高，表明香水越好，这是一种想当然的看法。在浓郁香气影响下，有害的物质组胺会从某几种机体细胞中释放出来。组胺是一种生物活性物质，能在血液里通行无阻地流动，对各器官的微细血管发生作用。所以，香水浓度绝非越高越好。
激光美容更先进
近年来，激光除痣十分盛行，但对健康未必有利。如果激光破坏不彻底，不但黑痣可能再生，而且这种痣在受到激光刺激后可能发生癌变。激光除痣主要采用激光聚焦后产生200℃以上高温，使病变组织瞬间被气化烧焦，激光治疗皮内痣和混合痣必然要破坏真皮层才能根除，但是，这样就会留下一个小凹坑，具有恶性变化的潜在危险。
进口化妆品质量高
不少女子喜欢外国化妆品，认为他们的化妆效果好，其实不尽然，化妆品的各生产国一般多根据本国、本地区的气候等特点进行化妆品的设计生产，在我国就未必适用。如法国的LANCOME，适合地中海式典型气候，是根据干燥低温多，同时用户的工作、生活环境多空调等情况而制作的，它就未必适合我国温带气候条件下使用。所以，不要盲目迷信进口化妆品。
按摩会使皮肤松
有人担心按摩会使皮肤松弛，这是不必要的担心。按规则进行按摩只有好的作用，皮肤的紧张度提高了，细小的皱纹得以舒展，颜色逐渐红润，面部变得细腻而有弹性。所以美容按摩是预防面部皮肤老化的一种手段。
洗脸越多越保健
有人认为洗脸次数越多越好，其实恰恰相反。科学家们建议，洗脸次数应少并尽量少用或不用香皂。因为皮肤的衰老与所受的刺激成正比。洗脸时还需注意，要从外向里、由下而上地洗。因为从上到下、从里向外地洗，恰恰与血液循环的方向相反，容易使面部的血液循环受破坏而出现细碎的皱纹和造成皮肤松弛。
生活博士：
用纯甘油擦手脸这样做不好。如常用纯甘油涂擦皮肤，甘油会吸收皮肤表面的水分，日久会使皮肤萎缩、起皱、干燥。正确的使用方法是：3份甘油加10份水，配成30%的水溶液，这样的甘油擦手脸才是适宜的。
天然化妆品有益
天然草本植物成分在护理头发方面要优于化学成分吗？国际知名化妆品专家宝拉·培冈在研究了4000种护发产品后，撰写了一本有关头发护理的书籍，他认为事实正好相反。护发液中的草本成分实际上没有清洁头发的作用，真正对人的头发有护理作用的应该是那些一直不为人们所称道的化学合成成分。
沐浴后立即化妆
不少人沐浴后，紧接着就化妆，其实，这样做是不妥的。沐浴对人体皮肤的酸碱度有影响，可以防止细菌入侵，尤其洗热水澡后的十分钟内，酸碱度改变量大。但沐浴的水温、水质、湿度会使皮肤的酸碱度改变。因此，最好等一小时后，皮肤酸碱度恢复正常后再化妆。
生病化妆饰病容
有些人喜欢化妆以掩饰病容，其实，这样做有害无益。人的皮肤是有呼吸作用的，生病时也化妆，若是化妆物堵塞了病人面部表皮的腺孔，会影响皮肤呼吸而致病。尤其是中医看病，诊断病因前一般要先看看病人脸色，所以生病时，还是不化妆为好。
唇膏常用无大碍
爱美的女性经常使用唇膏，其实，唇膏是不宜常用的。经常用唇膏，在说话或吃东西时，会舔掉唇上的唇膏，随唾液咽下。而唇膏是用煤焦油制作的，具有致癌作用，目前市场上大多数唇膏致癌物都超量。久而久之，对肝、肾等器官会产生毒性作用。
梳头方式无规则
一般人梳头的方法都只是由上往下梳，其实这是错误的。正确的梳头方法是：先由额头往脑后梳，再由左往右梳，由右往左梳，然后再垂下头，由发根往前梳，干性头发，梳时不妨重一点，油性头发则反之，不能太用力，会刺激油脂腺分泌更多的油，使头发变得更油腻，梳头最好选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去头屑，又能增加发泽，同时又能按摩头皮，促进血液循环。
留长指甲无大碍
留长指甲很不卫生，因为指甲里潜藏着大量细菌、病毒和虫卵，当人们挠痒抓破皮肤时，指甲上的细菌常常会进入伤口使局部感染化脓，当人吃饭，手指触食物时，指甲缝里的细菌就会随食物一起吃进人的肚子里，很可能引起肠胃炎、寄生虫等疾病。严重时，甚至引起败血症，危及人的生命。所以，指甲应该勤剪并保持干净，以免得病。
泳后暴晒健身好
游泳爱好者，游完之后总要进行日光浴，其实，在身体未擦干之前暴晒并不好。少量的日晒，可以改善人体的新陈代谢，但游泳后暴晒或日晒时间过久，尤其身体未擦干直接暴晒，皮肤会出现红斑、水泡、大面积皮肤脱屑，此外，还会出现头昏、口渴、出大汗，甚至有恶心、呕吐等中暑症状，日晒过量，还有引起皮肤癌的危险。因此，游泳后不宜日晒过久或暴晒，一般以不超过20分钟为宜。
食巧克力损牙齿
巧克力可保护牙齿，这是许多人都没有想到的。专家们多年研究得出结论，因为巧克力含有抗龋齿的单宁酸。这种也大量存在于茶叶中的物质能有效地包围有害的微生物，使它们无法危害齿冠表面的硬组织，巧克力并不会破坏牙齿，而是能达到保护牙齿的目的。
拔掉鼻毛可美容
有些人认为自己的鼻毛不好看经常给拔掉，这样做对健康有害。因为鼻毛是呼吸道的第一道防线，它有许多作用：起着阻挡灰尘、滤清空气的作用。如果拔掉鼻毛细菌就会在鼻毛和鼻前庭皮肤处聚集，同时也容易碰伤皮肤，或使毛囊受损，致使毛囊发生感染而出现前庭疖肿。由于鼻部正处于面部的危险“三角区”，一旦感染扩散，会引起蜂窝组织炎，甚至化脓性脑膜炎，危及生命。因此，不要随便拔掉鼻毛，以免损害身体。
不洗手就洗脸
脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净再洗脸。
洗脸时时直接涂洗面奶
在涂洗面奶前，应先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。
洗脸时只注意脸庞
洗脸时，要彻底清洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；比如耳朵上方，可以用手指擦拭；若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。
用脸盆洗脸节省水
清洗时要尽量用流水冲洗，在脸盆里洗脸不容易彻底洗去洗面乳。
洗面乳不必冲干净
冲洗时间约为洗脸的3倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。
用毛巾用力擦脸
不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压从而把水拭干。
晚上不必涂护理液
睡前涂上一些收敛水，既可以补充皮肤夜间需要的水分，还可以收缩毛孔，可谓一举两得。乳液则尽量选择稀薄一点的或者使用专门的夜间晚霜。
吸油纸天天用
使用吸油纸尽管是一种护肤的好方法，但不要天天使用；在吸油之后，应及时洗脸，涂保湿霜。否则，会使皮肤丧失掉原有的油分，反而对皮肤不利。
去角质越彻底越好
视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下：觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
动作幅度越大越清洁
每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，不会造成肌肤的负荷。
热水洗脸更干净
经常使用过热的水（38℃以上）会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
长期冷水洗脸效果好
长期使用过冷的水（20℃以下）洁肤，会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，从而使皮肤弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养也不利。
合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温。如何判断水温呢？用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
SPF值与肤色无关
普通类型皮肤的人所用的防晒品以SPF8～12或PA+为宜；皮肤极度白皙者使用SPF30；皮肤只晒伤不晒黑者使用SPF15～30；皮肤容易晒伤，稍微晒黑者使用SPF15～30；皮肤容易中度晒伤，逐渐变黑者使用SPF15～30；皮肤不易晒伤，明显晒黑者使用SPF10～15；皮肤几乎不晒伤，褐色皮肤者使用SPF10～15；皮肤从不晒伤，黑色皮肤者使用SPF6～10。
SPF值可以累加
SPF值是不可以累加的。也就是说，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。
临出门才涂防晒霜
防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以应在出门前10～20分钟涂抹。
防晒霜在护肤品前擦
防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。
任何香皂都会刺激皮肤
现在只要是有点护肤常识的女性都坚决拒绝用香皂洗脸。但实际上，目前市场上香皂种类很多，其中大多数都含有滋润成分，不像过去那样碱性重，会伤害皮肤，令肌肤干燥。许多公司推出的浴皂性质温和，也可以用于清洁脸部。
使用护肤品出自同一系列好
其实，选择护肤品的关键还是看是否适合你的肌肤，不必拘泥于同一种品牌的同一系列。
不化妆只需用清水洗脸
有人认为，如果不化妆，只需用水来清洁皮肤。事实上，水能使肌肤变得清新滋润，但不能洁净皮肤，需要用一些化脂去污的洁面产品。
皮肤脱屑是小问题
油性皮肤的人倘若过分地清洗或使用收缩修复水，会导致皮肤的表层干燥，看上去有剥落现象，此时只需停用化妆品、做好补水工作即可。但是，不管你是哪种类型的皮肤，沿发际脱屑可能是皮炎，鼻翼两侧脱屑有可能是湿疹。如果肌肤持续这种干燥、脱屑的情况，建议你还是去看看医生吧。
抗皱霜可以去除皱纹
抗皱霜真正能做到的，仅仅只是营养皮肤，暂时平复细纹，令肌肤柔滑。我们都知道时间是皱纹的天敌，但很多女人都忽略了，紫外线也是皱纹的致命祸首，所以要延缓衰老，全面防晒是上策。
油性皮肤不必使用润肤霜
油性肌肤也会遇到干燥的问题，很多女性都属于“油性缺水性肌肤”，尤其在空调房时更易缺水，因此油性肌肤也需适当加以滋润。现在有许多清爽型和补水型的润肤露，特别适合油性肌肤使用。
年纪大的人才需用眼霜
即使是20岁的年轻女人也有可能需要眼霜，因为眼睛周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一，也是最容易暴露女人年龄的地方之一。这里的油脂腺很少，如不加以滋润，极易干燥而产生皱纹。同时，一定要使用专门的、适合自己的眼霜，切不可以平日所用的面霜代替，以免过于油腻产生脂肪粒。
润肤霜抹得越多越滋润
肌肤对于润肤霜是需要多少才吸收多少，抹多了，不仅浪费还会阻塞毛孔，导致粉刺和眼睛的浮肿。
收缩水可以关闭毛孔
别以为毛孔是扇门，可以随意开关。修颜液或收缩水只能使皮肤略微收缩一下，使毛孔看上去细小，这个效果维持时间不会太久，最后肌肤还是会回复原样。
棉花球上的黑色物都是污垢
黑色物总是会让女人惊慌，所以它就成了专柜小姐用来推销产品的最佳手段。其实，在棉球上所反应出的黑色，有的是污垢，有的只是残留的化妆品、死皮僵菌和油脂。
眼膜可以每天用
大部分眼膜因含有高倍养分精华，建议不要每天敷用，以免营养过剩长脂肪粒。
用湿毛巾洗脸无害
久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥。
经常使用唇部去角质品
唇部的角质层极薄，敏感度高，在角质霜粒的来回磨擦下很容易红肿发炎，因此每周唇部去角质勿超过2次，最好用热敷，再以植物油轻柔按摩。
任何粉底都会堵塞肌肤
高质量的粉底质地非常轻盈，它不仅能滋润和柔化干燥部位，还能中和脸上的油光并抑制油脂再生。越来越多的品牌将护肤科技运用到粉底中，使粉底不仅具备优秀的修饰作用，还兼具良好的抗污染能力。因此，只要做好卸妆工作，并且尽可能缩短带妆时间，优质粉底基本上不会堵塞肌肤。
洗头时可以用冷水
洗头时的水最好用温水，约20度温水就可以了，水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多，水温过低令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉。
使用同一种洗发水好
洗发水的清洁对头发只是短暂性，最好七天换一种洗发水，七日后头皮会适应洗发水，就失去了清洁的效果，可以同时买两支洗发水交替使用。
烫发后可以马上焗油
尽管烫发后经常焗油是必需的，但不要立刻焗油。因为这时头发的内部结构还没稳定，焗油的效果并不好，马上焗油无异于白白浪费钱。
烫发当天可以用力梳理
烫发的当天不要用力梳理，在三天之内最好不要洗发或使用卷发器，否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大。
烫后可以马上再烫
这样做对头发的伤害很大。因为连续烫发会使头发很脆弱，而且受损后的头发马上再烫效果也不好。为了让头发有个缓解的过程，两次烫发最好相隔半年。
烫染可以同时进行
烫发、染发应避免同时进行，那样既影响烫发效果，又影响染发的色彩持久性。
染发和烫发一样，对头发的损伤很大，需要您定期到发廊做专业的焗油护理，最好是一个月两次，这样秀发才会保持健康。
使用洗发水越多越好
使用了过量的洗发水，会把头发中的油分都冲洗掉，头发看起来会更加暗淡无光。所以在洗发的时候，用一点儿洗发水轻轻洗一下就可以了，不要过于大方。
生活博士：
不少人洗澡时喜欢使劲揉搓，以为这样才能洗得干净，舒服，其实，这样做并不好。因为，洗澡时使劲揉搓，会破坏皮肤角质层，招致细菌侵入，对皮肤会造成伤害。人体皮肤表皮的最外面有一层没有生命的含有角蛋白的角质层，它起到保护机体的功能。因此，洗澡时的揉搓要适度，不要太用力。
