曾经有人用“10000000000”这个数字来比喻人的一生，其中“1”代表健康，后面的“0”分别代表我们生命中的事业、金钱、地位、权利、快乐、家庭、爱情、房子等等，纷繁冗杂的“0”充斥了人们的生活，前面的那个“1”常常被忽略掉，殊不知这个“l”一旦失去，所有的浮华喧嚣将归于沉寂，纵使有再多的“0”也都形同虚设，还有什么意义呢？
在我们的人生中，最值得珍惜的东西是什么呢？不同的人大概会有完全不同的答案，也许有人说是快乐，也许有人说是金钱，也许还有人会说是家庭，而我要告诉各位的是，人生最重要的东西应该是健康。
曾经有人用“10000000000”这个数字来比喻人的一生，其中“1”代表健康，后面的“0”分别代表我们生命中的事业、金钱、地位、权利、快乐、家庭、爱情、房子等等，纷繁冗杂的“0”充斥了人们的生活，前面的那个“l”常常被忽略掉，殊不知这个“1”一旦失去，所有的浮华喧嚣将归于沉寂，纵使有再多的“0”也都形同虚设，还有什么意义呢？。
一个人，只有拥有了健康的身体，吃的好，睡的香，身体棒，才有可能，也才有资格去追求事业、去享受亲情、友情、爱情的快乐；才有可能去旅游，去欣赏山川大河的自然美，去凭吊英雄伟人，欣赏历史文化，人文景观的美；才有可能去行万里路，破万卷书，享受人生的美好。
有个关于健康的小故事，非常有意思，不知道大家听过没有：
一天，有个妇女在自己家门口发现3位蓄着花白胡的老者，她不认识他们，就很有礼貌地说：“我不知道你们是什么人，但各位也许饿了，请到家里来吃点东西吧！”
3位老者问道：“男主人在家吗？”妇女回答说：“不在，他出去了。”老者们听了说：“那我们不能进去。”
傍晚时分，丈夫外出回来了，妇女向他讲述了所发生的事情。丈夫说：“那你快去告诉他们我在家，请他们进来吧！”妇女于是出去请3位老者进屋。但他们却说：“我们不一起进屋，你只能请一个进去。”
其中一位老者指着身旁的两位解释：“这位的名字是财富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接着，他又说：“现在回去和你丈夫讨论一下，看你们愿意让我们当中的哪一个进去。”
妇女回到屋里，把这些话告诉了丈夫。丈夫说：“那我们让财富进来吧，这样我们就可以黄金满屋啦！”妇女却不同意：“亲爱的，我觉得咱们还是请成功进来更妙。”
他们的女儿在一旁听到他们的对话说：“请健康进来不好吗？这样一来我们一家人身体健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了！”
丈夫对妻子说：“听我们女儿的吧。去请健康进屋做客。”那位妇女出去问3位老者：“敢问哪位是健康？请进来做客。”健康起身向她家走去，另外两人也站起身来，紧随其后。
妇女吃惊地问财富和成功：“我只邀请了健康，为什么两位也随同而来？”两位老者道：“健康走到什么地方我们就会陪伴他到什么地方，因为我们根本离不开他，如果你没请他进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命，所以，我们在哪里都会和他在一起的！”
这个故事肯定是有人杜撰出来的，当然不足为信。可是这个故事恰恰告诉了我们健康的重要性。对于我们的人生来说，健康是一切的基础和保障。有了健康，每件事都是令人愉快的，失掉健康的同时，也就失掉了快乐，甚至失掉了整个人生。
前些日子，我去医院看望一个朋友。她曾经是驰骋商场的女强人，生意做得相当出色，人们平常都说花钱如流水，而我觉得她挣钱就如向钱袋里流水一般轻松。我先前曾经跟着她干过一段时间，经常看到她来去匆匆地跟客户谈判、周旋，举手投足、言谈话语之间，透着精明和洒脱，真是生意场上的佼佼者。只是她经常为了生意，有时顾不上吃东西，也有时喝酒喝到不省人事……到如今得了胃癌，一个人静静地躺在病床上，骨瘦如柴，憔悴的样子让人心痛。曾经为了事业，把健康都赔进去了，纵使现在有再多的金钱又有什么用呢？还能换来健康的身体吗？
看到我，她流着眼泪说：“小妹，现在我真羡慕你，可以自由地跑，自由地跳，可以去逛商场，可以去旅游……我现在什么都不能做了，连出去晒晒太阳都成了奢望，只能天天对着输液瓶回味曾经的日子。你说，当初我那么拼命干嘛？我现在真后悔啊……如果能够重来，我一定要珍惜自己的身体，我一定好好活着……”说着说着，她早已泣不成声。
这还是那个曾经在我眼里精明强干的女强人吗？这分明只是一个病弱的可怜兮兮的生命啊！我心里酸酸的，实在不知道该用什么样的语言来安慰她。是啊，从她的身上，我真的体会到健康是人生中第一重要的东西。试想，一个生命垂危的亿万富豪，躺在病床上奄奄一息的时候，即使拥有豪宅美酒、功名利禄，他还能享受吗？他还有机会享受吗？转眼之间，那一切都将成为过眼云烟。
有位知名的企业家曾经说过： “我只有真正得了这个严重的病，躺在手术台上，把自己的命交给拿手术刀的医生的那一刻起，才真正体会到了健康的重要性，生命是那样的脆弱，人在生病的时候是那么的无助。之前，我也说我知道健康的重要性，也知道抽烟喝酒不好，也知道不按时吃饭不好，也知道半夜不睡不好，但真正做的时候却又是另外一回事了。因为我没有真正地体会到病来如山倒的可怕。现在，我终于知道了，所以现在我做得比谁都好。可惜的是，身体经过这场浩劫，永远也不可能回到过去那个生龙活虎的状态了，我知道的还是太迟了。”
有许多事情，人们总是习惯了在失去之后才明白，才懂得珍惜。所以，朋友们，请一定要珍惜自己的健康，我们应该首先保证自己的身体健康，然后才能更好地去走我们的人生之路，才能更好地去享受人生的幸福和美好。
有健康不见得拥有一切，但是失去了健康就等于失去了一切。所以说健康真的很重要，它是家庭幸福的根本，是事业成功的关键！奉劝各位亲爱的朋友，千万不要沉迷于追逐功名利禄而赔了健康，这样的牺牲未免太大，而且本末倒置了。财富的最大功能，应该是用来改善生活、提高社会地位、实现理想和抱负。否则的话，财富只是存在银行里的一个数字而已，它还有什么意义呢？
热爱生命的前提是珍惜健康，有了健康的体魄生活才会充满阳光：有了健康的生活，人生才会更加的完美！朋友们，如果你希望你的人生成功，你希望自己拥有财富，甚至你希望自己拥有一切，那么你就必须首先保证自己的身心健康！让健康与成功同行！
在这里，我将几个关于保持健康的小秘诀告诉大家。如果您能按照这些小秘诀去做，一定能拥有健康，拥有快乐。
健康秘诀一：重视健康，讲究卫生。
健康在我们生活中有着极其重要的地位，每个人都应该重视健康，把身体健康放在第一位。首要是应该养成良好的卫生习惯，这是保证身体健康的第一步。
健康秘诀二：注意细节，不要做有损健康的事情。
对于健康的重要性，说起来大家都明白，可做起来往往就不是那么回事儿了。所以，我们应该从细节人手，从小事做起。例如吸烟、例如熬夜、例如不吃早饭等，这些不利于身体健康的坏习惯要及时改正，坚决杜绝。
健康秘诀三：规律生活，养成习惯。
生活要有规律，人是要讲生物钟的。吃饭、睡觉、学习、工作、上网、娱乐休闲等都应当有规律，有节奏。注意冷暖，及时加减衣服，按时睡觉，按时起床，养成好习惯。
健康秘诀四：坚持锻炼，保证身体健康。
生命在于运动。适时适度的运动能够促进身体健康，所以我们应该制定锻炼计划，并严格实施。跑步、打球、跳绳、踢毽子……根据自己所处的环境和场地，选择适当的锻炼方式。
健康秘诀五：发现问题，及时就医。
当身体感觉不适时，当某个部位发出信号时，一定要重视，及时就医，以便及早发现问题，解除故障，保障健康。切忌对一些无关痛痒的小毛病不在乎，拖下去也许会酿成大病。
健康是金，是我们生命中最重要的东西。为了幸福，请对自己的健康负责！
