讲述人：婷婷
宝宝：刚出生
2012年10月27日，我升级为妈妈了，当时面临的首要事情就是喂奶。 怀孕时，就隐隐感觉到产后的哺乳会是个问题，因为我的乳房非常小。事实正如我所料想的那样，宝宝好不容易才能擒住奶头，由于奶水少吃不饱，宝宝每次都急得哇哇大哭。
每次看到宝宝哭，我都忍不住对老公说：“我的乳房这么小，奶水一定少，还是让宝宝喝奶粉吧。”
听我这么说，家里的老保姆连忙制止我说：“乳房大小与奶水多少没有关系，乳房小不见得奶水就少，乳房发也不见得奶水就多。”
可我觉得乳房就像一个储水器，大乳房才能储存更多的奶水，像我这样的小乳房储存的奶水肯定少。
婷婷的想法看似有理，然而事实是否如此呢？还需要专家来做个评判。
专家如是说：
也许很多新妈妈会像婷婷一样，认为乳房是个储乳器官，乳房大储存的奶水一定多，乳房小储存的奶水就一定少。可事实并非如此，在日常生活中常常可以发现这样的例子，有些乳房较小的妈妈乳汁非常充足，而有些乳房较大的妈妈反而奶水不足。这是为什么呢？
要了解这个问题，我们必须了解影响乳汁分泌的主要因素有哪些。
1．与乳房的腺体组织有关
乳房位于胸部前方，由皮肤、纤维组织、脂肪组织和乳腺构成。乳房的表面由皮肤所保护，但其实质部分为乳腺腺体及乳腺管，数个乳腺腺泡组织组成乳腺小叶，小叶间为结缔组织支架和脂肪组织。而乳汁的分泌主要在乳腺腺泡上皮。所以，泌乳量的多少与乳腺的发育情况成正比，而与乳房的大小和形态没有直接关系。乳房外形发育得再好，如果其内有分泌功能的腺体组织很少，乳量自然不会很多；相反，乳房体积虽小，但是其内具有分泌功能的腺体组织很多，就可以分泌出足够的乳汁。
2．与乳腺管是否通畅有关
众多妈妈们面临着奶水不足的现状，其中80%的原因就在于妈妈们的乳腺管不同。根据乳房的结构，乳汁分泌后必须从乳腺管输到输乳管，在此过程中，任何一个一个腺小叶或者腺泡堵塞，都会影响乳汁分泌。
也许很多妈妈们都遇见过这样的情况：乳房胀得很痛却流不出乳汁。出现这种情况后，很多妈妈都会认为是乳汁不足所产生的，其实这并不是乳汁不足，而是乳腺管不通造成的。遇到这种情况，妈妈们可以通过中医按摩来疏通乳腺管。
3．与母亲的饮食调理有关
现代现代女性为追求身材苗条，一般都吃得很少，甚至有些妈妈们产后仅仅只吃一些水果和蔬菜。这种饮食结构毫无疑问地会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏，当然乳汁也不会多了。
其实，刚刚经历分娩痛苦的妈妈们，在能量和精力方面都大大削弱了，为了补充自身体能及为刚出生的宝宝提供足够的“口粮”，妈妈们一定要多吃一些营养丰富的食物或者汤类，以此来增加奶量、提高奶质，满足宝宝成长需求。
4．与母亲的生理健康有关
身体健康是正常哺乳的基本条件。没有健康的身体，要维持正常的哺乳是很困难的事情，如果喂奶的妈妈严重贫血，或有慢性消耗性疾病，如肝炎、结核或甲状腺疾病等，则很难维持正常哺乳。所以，在给宝宝哺乳之前，应当积极治疗这些疾病，防止分娩后乳汁缺乏，给日后的育儿带来麻烦。
5．与精神因素有关
中枢神经系统是人体一切功能活动的主宰，如出现中枢神经功能不协调，就会影响乳汁的分泌。而现在生活节奏的加快，紧张紧张的生活环境及复杂的人际关系，往往使往往使人的情绪产生极大波动，尤其是上班族妈妈。
因此，为了能让宝宝尽情享受天然的营养资源，喂奶的妈妈们应时刻保持精神愉快，充分休息，应有喂养母乳的自信心，告诉自己“我有能力，有责任，有义务哺乳”。
6．与宝宝是否吸吮有关
妈妈们分泌足够的乳汁，还要有喷乳反射的形成，而喷乳反射的形成与婴儿的吸吮作用密切相关。吮吸是新生儿一出生就有的本能动作。新生儿的吮吸刺激得越早，乳汁分泌得就越早。因此，现在都主张新生儿出生半个小时后就开始哺乳，虽然此时母乳并没有分泌，但是这种刺激却会给中枢神经一个信号“孩子该吃奶了，需要分泌乳汁。”这种经常的、反复的刺激是决定母乳量的关键所在。
7．与喂奶姿势及方法有关
除了以上因素外，妈妈的喂奶姿势及方法也会影响乳汁的分泌。研究证实，传统的仰卧式分娩容易“抑制”母乳分泌量，而采用坐式分娩却能使泌乳量增加。与此同时，妈妈在给宝宝喂奶时，应该左右乳房轮换着喂，先让宝宝吸空一侧乳房，再换另一侧。而下次喂奶时，应从上次喂奶时最后被吸的一侧乳房开始。
因此可见，影响乳汁分泌的因素很多，不能只看乳房的大小，妈妈们更不能因为自己的乳房小，就失去母乳喂养信心。
PK结果：
由上述专家的讲解可知，老一辈的经验乳房大小与奶水多少不成正比是正确的。这场PK大战的胜利者应该是代表老经验的老保姆。因此，新妈妈们不要认为自己的乳房大就一定会有足够的乳汁，也不要因为乳房小而担心母乳不够，相信只要你保持一颗自信、乐观的心，合理搭配自己的饮食，注意自己的喂奶方法，就一定会给宝宝带来足够的天然营养。
