炎炎夏日，谁能忍住两三天不洗澡？很少有人做到吧。甚至有人恨不得一直泡在水里，不出来了。但是现在我却对着满浴池的水，不敢进去。因为我正处在例假期间，只能顶着一身臭汗坚持着，这种黏糊糊的滋味真是不好受。
不知道是哪辈先人流传下来的“宝贵”经验，说月经期间不能洗澡洗头，不然等老了，身体会出现一系列毛病。可是再这样下去，不等老了身上都该臭了，还怎么出去见人呀？要是有下辈子，一定不做女的了，太痛苦啦。想想那么热的天，挥汗如雨，却只能苦挨等到例假结束，才能还自己一个清爽，女生真是难做呀！
抱怨归抱怨，先辈们的话也不能不听的，为了我的后半辈子不被病痛折磨，还是忍忍吧。贪恋地望望满池清水，我决定出门找个阴凉的地方，透透气，少出点汗，那样该不会如此难受了吧。于是便在楼下的小公园里晃悠着，恰巧看见月亮姐姐也坐在长凳上看书。我走过去坐在她旁边，苦闷着脸忐忑的问道：“姐姐，你能闻到我身上有酸酸的味道吗？”
她配合地轻轻嗅了嗅，笑着说说：“没有呀，怎么了，在家吃醋了？”
“真的没有吗？我都两天没洗澡了，身上快难受死了，感觉自己脏脏的。”看着她询问的眼神，我把自己的苦恼给倾倒出来，“听别人说例假期间不能洗澡，我只好就这么忍着，这真是每个月最痛苦的时候呀。真不知道怎么才能处理好洗澡与这个‘好朋友’之间的关系？”
“谁说不能洗澡呀？”月亮姐姐好笑地看着我说，“小贝，你是被误导了。这么热的天，怎么能忍住不洗澡呢？”
“可是我经常听老人说月经期间不可以洗澡，否则将来老了会时常全身酸痛，还说这可是她们的亲身体验，难道他们是骗人的？”我迷惑了。
“呵呵，其实只要方法得当，还是可以洗澡的。”姐姐看到我还是一脸不解的样子，体贴地说：“你先回家洗个澡，一会出来我再给你讲讲吧，记住要洗温水淋浴，不要泡在水里哦。放心吧，不会对身体产生什么后遗症的。”
一听说可以洗澡，我激动得跳起来，还有什么比这更让人高兴的事呢！“那好，姐姐一会见！”
月亮姐姐告诉你：经。期怎样清洁
小贝，洗完澡之后轻松多了吧。其实老一辈的人说经期不能洗澡确实是有原因的，那是在告诉我们经期不要受凉，比如用冰凉的水洗衣服洗澡、吃冰激凌、坐凉的地方（如石凳）等。这是由于女性经期失血，抵抗力相对下降，多数人会出现疲倦、畏冷等症状，如果碰冷水，容易受凉，进而导致月经不调。
实际上，经期是可以洗澡的。因为在这期间，体内激素的变化、****酸碱度的改变、机体抵抗力的下降，会导致经血的积聚，细菌容易生长繁殖，所以更应该注意局部的清洁。可用温开水进行外阴清洗，但不可坐浴及****冲洗，不要用肥皂等碱性的清洗剂，以免病原体进入****，引起感染，导致****炎，盆腔炎等妇科疾病。
另外，洗澡还要注意：
1.不要在饥饿和疲劳时洗澡；
2.洗澡时间不要超过30分钟；
3.出浴后不要马上到室外低温的地方。
只要我们养成良好的生活习惯，注意这些细节，就可以清清爽爽地度过“难挨”的经期，而不会留下什么病症的。
