“小贝，你脸上怎么和我一样长那么多痘痘呢？”小利笑嘻嘻地对我说。
“不会吧！这种好事情怎么会轮到我哦！”我嘴硬地反驳，但心里却一直记着这件事，一回到家，赶紧到卫生间对着镜子仔细查看一番。
果然，我发现额头上确实有几个痘痘，红红的疙瘩还有白色的尖头，按上去有点痛。我很烦恼，为什么会这样啊？
感觉非常难看，我忍不住要去挤掉它，挤过以后我又照照镜子，看上去好看了许多。但第二天一大早照镜子时，我不禁大吃一惊，怎么昨天刚挤过的部位又肿起了很多呢？
我赶紧去问月亮姐姐这是怎么回事？
月亮姐姐告诉我：“‘青春痘’在医学上被称为痤疮，这是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症，它一般都长在毛囊和皮脂腺丰富的部位，多发于面部、颈部、胸部、背部等皮脂腺丰富的部位。”
不过，出现青春痘并不可怕，这是青春期发育过程中的一种正常现象。健康的青少年，从13～23岁都可能长痤疮，甚至有些人到了30岁仍长痤疮。青春期痤疮一般不需要特别治疗，大约25岁以后症状慢慢减轻和自然痊愈。
听了月亮姐姐的话，我认识到了长青春痘的原因，但是它确实影响我的“市容”，我怎样才能做到：只要青春，不要痘呢？
月亮姐姐告诉你：“战痘”有绝招
小贝，处于青春期的你对自己的容貌一定非常的在意，那么就让我教给你一些“战痘绝招”吧。
1.长“青春痘”的油性皮肤要经常清洗，但洗脸的方法一定要注意。每天可以用硫磺皂加温开水洗脸，然后尽快以冷水冲掉，以减少皮脂的堆积，这是我们通常用的最简单经济的去油保养方式。另外，洗面乳最好只在早晚使用。不要用热水洗脸，因为热本身就是刺激，会使皮脂腺增加分泌量。还有每天洗脸保持在三次以内，在洗脸过程中不可用力太猛。也不要滥用化妆品，还有千万不要用手去挤压它，以免让皮肤受伤害。
2.要按时睡觉保持充足的睡眠，因为晚上是皮肤新陈代谢加快的阶段，不按时睡觉会给皮肤带来不必要的伤害。
3.平时多食含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟不喝酒，保持大便通畅。
4.让自己保持愉悦的心情，过度的紧张与焦虑都会导致油脂分泌，影响皮肤健康。所以保持愉悦的心情也是治疗青春痘的有效办法。
这样痘痘对你青春期的影响才能降到最低，让你具有令人赞誉的脸蛋。
