第3章 熬夜后脸色灰暗怎么办

我们忙工作，忙学习，忙生活，承受着四面八方的压力。我们总在与时间赛跑，不停地赶公交，赶地铁，加班、熬夜如同家常便饭，我们在忙碌中度过每一天。不知不觉中，肌肤出现了问题：眼角开始有细纹；黑眼圈、眼袋越来越明显；痘痘不知道何时淘气地趴在脸上；肌肤干得像沙漠，变得越来越敏感，动不动就发红、紧绷；毛孔越来越粗大；黑头越来越明显……尼可在本书针对14个肌肤问题进行了具体透彻的阐述，从问题肌肤产生的根源到解决之道进行逐一破解，并提供行之有效的保养方案，教会我们彻底解决毛孔、黑头、黑眼圈、眼袋、皱纹等面部肌肤问题，让我们的肌肤光彩照人，健康有弹性！此外，尼可还奉上塑造身材曲线的方法，让我们的美不仅仅是脸部。

爱美的女性在减肥广告和减肥产品的危言耸听之下，都极度关注自己的体重，对体重变得过于敏感，想尽一切办法要自己变得瘦下来，甚至忍饥挨饿，不惜牺牲自己的健康；其实只要掌握科学的方法，适度运动、调理饮食，不仅瘦身效果明显，而且体重不易反弹。本书向您详细介绍了瘦身常识、瘦身小窍门、瘦身运动、瘦身饮食等简便易行的小知识，使您只需利用生活中的零碎时间便可达到瘦身的目的，塑纤细身材。

追求生活品质、注重个人享乐，有品味地进行文化消费，这就是情调女人的情调生活，纯粹而美好。本书提品味出女性在生活、精神上为了追求生活最高品质的细节。可能在书中可以找到您生活的情调，或许您还不够满足，不仿来读本书，将会带你在书中这种前卫和时尚情调生活中遨游！维生素的作用是调节机体生理，使人保持平衡健康。如果你看了本书，正如得到了平时缺乏的维生素，使你得到纾缓、轻松。

每个女性都想拥有细腻、光亮、有弹性的皮肤，因为它不仅带给人愉悦，还能让人产生亲近感。古往今来，“美人”的标准可能各不相同，但说起肌肤雪白、细腻，相信没有人会反对。《食材更养肤》(作者春纪)对传统中医食材养肤的理念及方法进行了详尽地介绍。

饮食合理的话，吃的也挺饱，而且也不会让你长那么多肥肉；如果吃得不合理，自己觉得好像也没吃多少，但是可能也瘦不下去。里边学问很大，现在大家都在说减肥，但是用的减肥方法也是五花八门各式各样，哪些方法最科学有效呢？哪些方法不可取呢？本书将为大家一一讲解。

穿越异界兑换，霹雳布袋戏为主，其他动漫、影视、游戏为辅，以上。

这一方世界，有地上三千国，天上三十国，凡俗之中，等级尊卑如牢笼锁链；仙门之中，弱肉强食，攻杀不断。持剑人，仙门内最强杀伤力，亦是最后的守护者，抛弃防御功法，只修攻击性功法，他们唯一存在的目的只有一个，打败对手最强的那个人！肉身法的极致，可以将肉身修炼至与天地同朽；神魂法的极致，可以出窍云游千里，抛下肉身躯壳，永生不死！拜天门，修肉身，定神魂，这是一个卑微的竖子，成为天门持剑人，然后用剑斩灭所有不服的故事。

一个奴隶一步一个脚印成为大陆瞩目的领主!曾经有人说过:"不想当将军的士兵不是好士兵"同样的,不想当领主的奴隶不是好奴隶.一个奴隶,一个传说,一个另类的地下世界,一个另类的大陆,美女,蛇女,猫女,熟女,通通跪拜在雷奥,这个无冕之王的脚下吧!!

好男儿,自当顶天立地,踏尽千山，睥睨今古，一笑一怒天地动，佳人媚眼含羞合，回眸一笑百魅生，相伴笑看风云起，...一个少年的修练之路..........

暖朵在与夏未央因误会分开后，经历了各种各样的挫折，好不容易做了平面模特，而后却被骗签了卖身合同，此时，夏未央却再次出现，将她的卖身合同以公司百分之五十的股份买下。从此，暖朵便成为了夏未央的附属品，只是夏未央对暖朵此女中年如一日，还是向儿时一般宠溺……

撕下脸上的面具．你和我．也许会变成朋友吧．恋人．我们也许是不可能了吧．？

这里只有异能，除非你是个平凡的人类规则只有弱肉强食，想要不平凡的人生，只有不平凡的梦想你，准备好了吗？

他本来只是一心寻回当年匆匆一别的父母，却不料卷入了一场巨大的阴谋，诡异的水月密室，神秘的雪影，传说中的西方大陆，这一切竟有着微妙的联系。那只一直推动着命轮，策划着众人命运的黑手究竟深藏何处？那从未现身的远古雪影又是何物？ps.本人曾用陌迹这一笔名在别的网站发表此小说，不是抄袭哟！

突兀回归，是命中注定，还是天意难违？异界大荒，诸圣并起，群魔乱舞，谁主沉浮？且看叶小子如何纵横世界，横扫八荒，登临绝颠！建了一个读者群，群号410018095，欢迎有兴趣的书友加入

一个初到上海的女孩，遇到了一个对自己无微不至的学长，可是原先的青梅竹马却依旧喜欢着自己。故事开始了，该怎么结束？李韬知道自己的婚姻不是建立在爱情的基础上，自己的心里分明还有别人的影子，自己抛不下过去，却一定要抓住现在，爱情是折磨吗？李韬会毫不犹豫的回答，是的。爱情是折磨。雨泽从见到她的第一眼开始就深深的被吸引了，一个如此灵动的女孩，当自己全身心的投入到爱情里的时候，雨泽却发现自己满心喜欢的女孩，心里可能还装有别人。雨泽第一次这样的去爱，这是自己应该得到的回报吗？(本文纯属虚构，请勿模仿。)