月月是一个10岁的女孩，按理说小女孩应该很爱干净，也很爱洗澡。可她却偏偏讨厌洗澡，夏天一周能洗一次就算不错了，冬天两个月洗一次就算“谢天谢地”了，妈妈每次都要费很大的劲儿才能把她“拖”到浴室里。
这天晚上，妈妈准备好了热水，对月月说：“月月，你该洗澡了。”月月开始不高兴了：“我身上还不脏呢，我不要洗澡。”妈妈说：“你还不脏呢？再不洗澡都要变成臭小孩了。赶快去浴室洗澡。”说着，妈妈把浴巾塞到了月月的手里。谁知，月月把浴巾一扔，快步跑进自己的房间里，把门反锁上了。妈妈在门外好话歹话说了一箩筐，可任凭她软硬兼施，月月就是不肯去洗澡。
专家如是说
洗热水澡的好处有很多：可以洗掉污垢，促进排汗，使皮肤有效地调节体温，有利于皮肤呼吸；特别是在炎热的夏季里，人体每天要排出大量的汗水，洗完热水澡后，可以顿感全身凉爽而轻松，并能使皮肤和肌肉的血液循环加快，促进新陈代谢，消除人体疲劳，不仅使皮肤舒适，也能使肌肉放松，甚至能减轻肌肉疼痛。早晨起床后洗个热水澡，可以振奋精神；晚上临睡前洗个热水澡，可以安然而卧。
此外，在夏天高温闷热的环境下，孩子出汗多，汗液蒸发不畅，容易导致汗管堵塞、破裂，这样就容易生痱子。而勤洗热水澡还能保持汗腺通畅，有效预防痱子。
好习惯培养
1.让孩子开开心心地洗澡
要让孩子喜欢洗澡，首先应让孩子体会到洗澡的舒服与清爽，感受到洗澡是一件很快乐的事。洗澡的前半个小时，最好让孩子玩一些安静的游戏，如果孩子太兴奋，会因为沉浸在游戏中而不愿意去洗澡。洗澡时，父母可一边为孩子洗澡一边给孩子讲故事，或者和孩子一起玩一些水中的游戏，让孩子放松心情，逐渐习惯并喜欢在水中沐浴的感觉。
另外，给孩子洗澡时，动作要轻柔，力量不宜过重，以皮肤表面稍稍发红为度，否则，会使具有杀菌能力的皮脂大量流失，减弱皮肤的抗菌能力。并且要用孩子专用的沐浴露或香皂为孩子清洁皮肤，最后用清水冲洗皮肤，注意不要将沐浴露或香皂沫残留在皮肤上。
2.注意洗澡水的温度
洗澡水的温度要适宜，过热或过冷都易使孩子感觉到不舒服。洗澡水的温度超过正常的体温（37℃），称为热水浴；低于人体的温度，高于皮肤的温度（33℃），叫做温水浴。水温在34℃～36℃，利于去垢止痒；37℃～39℃，利于消除疲劳。给孩子洗澡时，温度与体温接近为宜，即35℃～37℃。若水温过高，不仅会损伤皮肤，使皮肤会变得异常干燥，还会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧；洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩体内的热量散发不出来。
再者，孩子洗澡的时间最好不要超过15分钟。浴室里的温度和湿度都很大，空气也相对不流通，时间太长会出现胸闷、心绞痛等情况。夏季里因为天天要洗澡，仅仅是冲洗汗渍，5分钟左右就差不多了。
3.饭前餐后不洗澡
俗话说：“饱不洗，饥不浴。”从医学的角度来说，这是有一定的科学道理的。吃饭前胃内食物已排空，这时人体的血糖低于正常水平，如果在饭前饥饿时洗澡，容易发生低血糖头昏，甚至晕厥昏倒；饭后立即洗澡会使肌表血管扩张，血液充盈于体表，而胃肠道血液减少，消化液分泌受到抑制而影响食物的消化吸收。
4.让洗澡制度化
孩子不愿意洗澡往往是因为他认为自己用不着洗澡，或者玩得正高兴不想让洗澡中断游戏，于是他就会想出一些办法来逃避洗澡。针对此情况，父母可以选择一个适当的时间让孩子洗澡，这样，洗澡就不会与其他活动冲突。如果父母规定每天洗澡是一个不能因为任何借口而改变的规矩，孩子就会意识到即使他拼命哭闹也别想把洗澡的时间往后拖，让他别无选择地乖乖去洗澡。渐渐地，每天洗澡便会成为一个雷打不动的规矩。
