6岁的涛涛非常喜欢喝饮料。有一次和同伴们踢足球回来，觉得渴极了。一进门，看到昨天自己喝剩的半瓶饮料放在桌子上，想也没想，抓起来就喝了个痛快。喝到最后时，他才发觉这饮料味道有点怪怪的，甜甜的饮料中还带有一丝酸味，可是再看看手中的瓶子，半瓶子饮料全进肚子里去了。
结果，到吃晚饭的时间，妈妈发现涛涛一点胃口都没有，问他他说：“妈妈，我喝了剩下的饮料后怎么会肚子疼？”妈妈用手一摸涛涛的肚子，感觉胀胀的。妈妈急忙找到了那个饮料瓶，对涛涛说：“傻孩子，夏天喝剩下的饮料必须放在冰箱里保存，你看，你喝的饮料都有酸味了，肯定变质了，吃变质的东西容易得肠胃炎……”涛涛这才知道，变质的饮料不能喝，不然会肚子疼。
专家如是说
过期、霉变的食物含有大量的细菌或毒素，这些细菌会破坏孩子消化系统的正常功能，引起孩子肚子疼、呕吐、腹泻等症状，严重者还会导致病变，对孩子的健康十分不利。
但是孩子常常出于贪吃、贪图方便等，很容易吃下不干净或霉变的食物。许多孩子缺乏相应的健康和卫生知识，对食物的安全与否不能准确地辨别与认知，不懂得食物会变质，更不懂得变质食物的危害。对此，父母应帮孩子把好关，并逐步帮助孩子辨认食物的卫生状况。
不仅如此，如果不改变孩子的这种习惯，他可能长大后也对此事掉以轻心，以致于为自己埋下健康隐患。
好习惯培养
1.让孩子认识到变质食物的危害
孩子吃不吃一种食物质的标准是：哪些东西能吃，哪些东西不能吃。如果让孩子了解到变质的食物有毒素对身体健康有害，那么他就不会再吃了。
因此，为了防止孩子吃变质食物，要简单为他讲解变质食物的形成及危害，然后向他讲授变质食物的辨别方法，并嘱咐他一定不要吃，等这种观念深入孩子的内心后，他就会慢慢地形成习惯，而且这种习惯甚至会持续一生。
当然，父母尽量不要保留吃剩下的食物或饮料，或者把吃剩的食物放进冰箱，或其他孩子够不到的地方。
2.教给孩子识别健康食品的方法
父母应当告诉孩子，吃带包装的食品前，要先问问大人有没有过期？吃剩余的食物要先看一看颜色，是不是长了绿色的毛？闻一闻是不是有发霉的味道？如苹果烂了就会成为黑色，还会有怪怪的味道；饼干变质了就会长绿色的小点或绿毛；变质的饮料会变混浊等等。当出现以上这种现象时，父母就应当提醒孩子这样的食物一定不能吃了。
3.父母要以身作则
父母是孩子最主要的模仿对象，父母怎么做，孩子也很容易怎么做。所以要想避免孩子吃变质的食物，父母首先应当注意自己的行为。有的父母认为，自己抵抗力好，吃一点发霉或者变质的东西没什么关系，扔掉了怪可惜的。可能父母的这种判断没有错误，吃了之后也不一定会吃坏肚子，但是这种侥幸的心理和行为很容易影响到孩子。当孩子发现你这样做时，他自然会模仿，而这个时候无论你怎么说教都无济于事了。
所以，对于变质的食物，父母应当坚决地扔掉，而且最好当着孩子的面扔掉，这样对孩子的教育效果比较好。当然，在扔掉这些变质的食物时，父母应当告诉孩子这是变质的食物，是不能吃的，所以才扔掉。避免孩子误解而养成浪费的习惯。
