游泳是日常生活中经常进行的运动，深受大家的喜爱。游泳一般从场合来分，主要是室外和室内两种。
对于室内的游泳池，要注意阅读通知和标志。有的游泳池池内张贴游泳须知。如果你发现有这种标志，那么按照上面的要求去做就行。还可能会有一些其他的标志，如怎样加入某泳道、某泳道的游速范围、泳道内循环的方向等等。
在知道了这一游泳池的注意事项以后，应选择和加入某泳道。寻找一条其中游泳者与你的速度相近的泳道。在加入之前，先与其中的游泳者打招呼，让他们知道你准备加入。如果他们在不停地游，那么你最好用脚先入水，滑入这条泳道的右边角落，并在那里停留足够的时间，使每人经过时看到有新人加入。过一会儿，如果你发现自己不断地超越别人，或被别人超越，那么应考虑换一条泳道。
接着，循环游进。只要某泳道的人超过两个，那么就应该用循环游进的方式，以避免头部相撞。也就是说，每人沿泳道的一侧向同一方向游进，返回时沿另外一侧。就像在路上应该始终靠右行走一样。每人之间应有至少5秒钟的间隔。
游泳像骑自行车一样，紧紧地跟在别人的后面可以利用前面人形成的水流，游起来比较省力。虽然跟在别人的后面可以游得轻松，但一般被认为是不好的习惯，会被前面的人厌恶，因此要尽量避免。
在游泳时，游泳者经常会超越别人和被别人超越。即使一条泳道内的游泳者实力相当，有时也免不了超越和被超越。一般来说，超越者应该移到泳道中间，并加速完成超越过程。而游得较慢的人可以尽量贴近泳道线，略减速以便让他人超越。或者如果知道自己即将被超越，可以在池壁略做停留，让超越者先转身游出。如果自己的脚被他人碰到，说明有人想超越你，你可适当作出反应。
不管一条泳道中有多少人在游泳，每个人都有责任让开池壁中间1/3的位置，以便他人转身。如果你要在池壁处停止，应立即移到泳道的角落。
理智要比心灵为高，思想要比感情可靠。
