疯狂购物行为又被称为“强迫性购物行为”，指的是一个人无法控制自己的购物欲望，疯狂消费，不考虑后果。她们像猎人一样穿行于漂亮的时装、缤纷的化妆品之间，而一件件衣服、一双双鞋子、一瓶瓶香水就是她们的猎物。她们不分相貌、不分年龄、不经意间，购物消费从最初满足生活基本需求的简单行为，逐渐演变成很多人最热衷的休闲活动，甚至是强烈的心理需求。
心理学认为，购物行为本身能使人产生短暂的快感和陶醉，这样的感觉容易引人上瘾。为此，青年人要正确对待自己的购物心理。
1、了解购物狂的原因
购物狂的购物习惯其实和她原先优越的家庭环境有关，刚刚工作的时候还不能很好地安排自己的经济。青年购物狂的表现更多地代表了大部分消费者的购物心理：名牌的，打折的都爱，但是不一定买到的就是适合自己的，事后后悔的情况常常发生。
（1）精神孤独
购物狂患者主要是一些精神孤独、身心受损或是妄自菲薄的人，企图依靠疯狂采购来填补心灵的空虚。而现代的信用卡结算方式更助长了病情的发展，因为患者已不能及时发现钱包早已掏光。
（2）浪漫幻想
疯狂购物与她们感情脆弱、富于幻想、比较浪漫有关购物狂，更何况一些商品对于展示女性的魅力具有象征意义。因此，她们也就经常为一些社交活动所需的商品，诸如服装、化妆品、饰物等展开疯狂采购。
设置在购物大厅中的广告及播放的画面音响造成强烈的感官冲击，女性往往经不住这些诱惑。
（3）错误观念
错误的观念导向，如“购物是享受”、“购物有益健康”，甚至把购物推行为治疗心理疾病、精神抑郁等症的疏导方法，潜意识加重了实践性尝试。
（4）压力宣泄
缺乏健康的压力宣泄渠道。女性由于参与体育活动、抽烟及喝酒的行为很少，心理补偿与发泄的渠道较窄，购物往往就成了她们平衡情绪、舒缓压力与宣泄情绪的最佳方式。
购物狂分两种，一种是心情不好拼命买东西发泄自己情绪，还有一种是储存状态，买了很东西都只看不用。
2、认识购物狂心理的表现
购物狂是一种心理症状的表现，患有此症状的女性所热衷购买的物品，多数与自己的外型装饰有关，如服装、鞋袜、化妆品、金银珠宝首饰等。她们重视购物过程远远超过购物结果，潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物的方式来填补。
（1）喜欢买食物
购物狂女人中，失恋者一般不屑于穿着，反倒对吃有着特别的喜爱。这多半因为自古以来女为悦己者容，眼下“悦己”的人没了踪影，自己对“容”的热情也一落千丈，于是食物便成了最爱。待疯狂购物后将可口的食品送入口中，不但能沉迷吃的快感，痛快的咀嚼也解了心头之恨。
（2）喜欢买玩具
生物学家发现，激素决定了女人对玩具的喜好，特别是那种近似真人的玩具娃娃。失恋后的女性一般缺乏安全感，强烈的孤独感也是比较严重的心理情绪，当然希望能有伙伴随时陪在自己左右，这足以使她对商店里的玩具娃娃爱不释手。
（3）喜欢买服饰
在商家打折、送礼、限量发行的蛊惑下，时常会莫名而生一种购物冲动，这种冲动变得不可自抑。结果是，花很多钱买回一些自己并不需要的东西。每次购物热情散去，只好冷眼看着个人居所成了部分商品的分散“仓储库”。
3、克服购物心理的方法
购物狂心理的女性所热衷购买的物品，多数与自己的外型装饰有关，如服装、鞋袜、化妆品、金银珠宝首饰等。她们重视购物过程远远超过购物结果，潜在的原因多是缺乏自尊自信，内心空虚，只得用购物的方式来填补，那么应该用什么方法来克服呢？
（1）改变生活方式
遇到创伤后，购物、暴食、酗酒则是一种破坏性行为，它在麻痹人的心灵的同时，也会损伤人的健康和正常生活方式，最后加剧人的压力，形成心理失衡的恶性循环。
女性所热衷购买的物品，多数与自己的外型装饰有关，如服装、鞋袜、化妆品、金银珠宝首饰等。她们重视购物过程远远超过购物结果，潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物来填补。
（2）做好购物计划
购物上瘾的人很多事后都后悔，所以购物之前养成“做计划”的习惯，可以在没有打折或者闲暇的换季时候列出自己需要的物品，养成记账的习惯，可以坚持记录大件商品或大笔消费的支出金额，减少盲目支出。要把购物时间排到日程安排上，限定一个大致的时间，可以避免挑选时间长、范围广造成的购物过剩。
很多热爱购物的人都有使用信用卡的习惯，沉溺于可透支的刷卡当中，不利于养成合理的消费观念，建议购物上瘾的人使用现金支付，这样比较清楚自己的消费额度，利于自己对购买行为进行控制。
需要提醒注意的是，有的人不仅高消费，消费时还会情绪过分高涨，不合理消费次数不断增加，这可能是现实中遇到难以克服的困难，通过购物来逃避问题。
这样的购物狂如果同时还有话语格外多，特别开朗，很可能有抑郁或者躁狂的倾向，需要心理方面专业检查。
（3）限制购物欲望
如果一个人毫无节制地疯狂购物，超过一定界限，就会由制造快乐而变为制造痛苦。要纠正过于强烈的购物欲望，则需要加强心理素质培养，力求保持平常的心态，使这种心理疾患得以减轻或消除。
从心理学的角度分析，购物狂和暴食症、偷窃癖一样，都属于冲动控制疾病的范畴。疯狂购物的内在原因来自于自身对商品的病态占有欲。
部分青年女性当她们面对琳琅满目的商品时就会激发内心特别的冲动，哪怕是对自己来说毫无用处或者是重复购买的商品，都会不假思索地大掏腰包。如果看见了不买，心里就会堵得慌，但往往买了之后又后悔。这种冲动常常演变为内心的罪恶感和焦虑不安。
（4）内外在相结合
购物狂过度购物，非理性消费的内在根源也来自于外在压力。现代社会对女性的要求越来越高，不仅要貌美如花，学识八斗，拥有事业，同时不能丢掉传统美德，贤良温顺，相夫教子，赡养双方父母，经营婚姻。因此，职场中有些女性白领面临很大的生活和工作压力。而购物就成了宣泄压力和负面情绪的通道之一。
另外，作为青年没有能力控制自身的工作量，没有办法操控自身的主管给自己带来的压力，或者生活中有很多身不由己的事情，让他们面临很大的压力。这种无助感使得有些青年内心极其渴望能控制和把握一些东西。而购物则很好的契合了这一心理需求。在购物过程中，商场提供的自我展示的舞台，服务员的关注和重视，买单时的自我控制快感，这一切对自身能力的肯定加剧了购物的冲动。
贴心小提示
亲爱的青年朋友们，如果你不确定自己是否是购物狂，那么就先来测试一下，你是否已经踏入购物狂的门槛：
你钱包里的信用卡超过5张，且经常透支。A：是 B：否
你总是知道哪个地方在打折。A：是 B：否
你和许多曾经买过东西的店铺的老板成为了朋友，如果有新货到了，他们会及时通知你。A：是 B：否
你一直在为衣橱已摆放不下的衣服而烦恼。A：是 B：否
买东西时价格是你最后考虑的因素。A：是 B：否
你已为年末的最后疯狂购物做好了准备。A：是 B：否
选A多：你是个不折不扣的消费狂人，你的荷包真的很难鼓起来，而且每次买回去的东西过不了多久就被弃置在一边。再这样下去，你的生活也许会因为你无限膨胀的购物欲而受到影响。先去销掉你多余的银行卡，然后找个亲近的人帮你管钱，逛街的时候找个理性一点的朋友，这对你有好处。
两项一样多：你的消费非常适度，你会在非常正确的地点买到价格合理的商品，虽然有时也会浪费钱买来一些没有用的东西，不过还好，只是偶尔为之。
选B多：你基本上是一个不太消费的人。这些年来，你基本没有添什么东西。不信的话，翻翻衣柜，学生时代的物品你大部分还在用吧！
