男孩本性活泼好动，再加上调皮和不服管教等性格特点，使得男孩缺乏一定的自制力。因此，家长应该从小训练男孩控制自己情绪，养成自制自律，做事坚持到底、不轻易放弃的良好习惯。
人们遇到表扬会高兴，遇到不如意的事会苦恼。如果这些情绪变化在正常范围以内，对人体的影响不大，也不会引起疾病；如果超过了正常限度，长期处在消极情绪状态下，就容易引起疾病。因此，男孩需要学会控制自己的情绪。
情绪是指有机体在受到刺激时，生物需要获得满足而产生的暂时性的和较为剧烈的态度和体验。包括愉快、悲哀、愤怒、恐惧、忧愁、赞叹等不同形态，也就是人们常说的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情。男孩的喜怒哀乐通常是很真实的，也很强烈，往往直接支配着他的行为。
洋洋刚才还乐呵呵地跟爸爸谈论学校里发生的事，妈妈说他的书本没整理好，他就突然大发脾气，说：“烦不烦啊你，不就是课本没整好嘛！”妈妈很惊讶也很生气：“你这孩子怎么这样呀！情绪戏剧化，说变脸就变脸！”这下，洋洋情绪更激动了，还说妈妈：“有必要发那么大的火吗？”说着说着，他控制不住情绪，竟然大哭起来了。妈妈看着他，没再多言语，但心里挺着急：“我发火了吗？我也没说他什么，刚才还好好的，怎么说哭就哭了呢？到底是怎么回事？”
一件在成人看来是芝麻绿豆大小的事，常常可以引发男孩十分强烈的情绪波动，甚至引起情绪的“海啸”，使男孩的表情、声调、手势和姿态发生变化。
情绪调控能力是情绪智力的重要品质之一，这种能力能帮助男孩及时摆脱不良情绪，保持积极的心境。让男孩学会调控自己的情绪，需要家长的鼎力协助。
1.帮助男孩适时脱离刺激的环境
先从量上减少愤怒和冲动的次数。量减少到一定程度，就会发生质变，就会从根本上克服这种消极的激情。让男孩认识到，若愤怒和冲动已经发生，就应强迫自己立即脱离刺激环境以使情绪迅速冷静下来。有时，愤怒失去了理智，总是一错再错，错开了头便不可收拾。暂时脱离环境，让情绪平定下来，然后再回头去看问题，情形就会不同。这也是对别人的一种理解和宽容。
2.为男孩创造良好的沟通环境
有的父母忙于工作，只是把家庭当作休息和睡觉的地方，有的父母在家中说一些消极负面情绪的话，如对社会不满等，男孩在青少年时代常常感觉不到快乐，也会出现消极抑郁情绪。父母之间感情冷淡甚至出现争吵等不良家庭氛围都会给男孩的情绪带来不良影响。
有的父母自己有抑郁、焦虑的情绪，在和子女沟通的过程中，无法理解子女的思想。父母本身是一个快乐开朗的人，才能用更宽容的心去理解男孩。所以，父母也要经常检查自己的情绪。
3.家长要控制自己不乱发脾气
男孩天性活泼好动，惹是生非，男孩不听妈妈的话或闯了祸，有些妈妈往往会控制不了自己的情绪，不分青红皂白地冲他大吼一顿，事后又常常后悔，可下次遇到这种情况，又会失去理智。
父母最好能够控制住自己的坏情绪。要知道，父母这种歇斯底里的行为，最终会引来男孩的效仿。
4.帮助男孩去捕捉内心的情绪
男孩们对情绪的认识不多，也没有足够和适当的文字描述情绪，要他们正确表达内心的感受是比较困难的。家长可以提供一些情绪词汇，帮助男孩把那种无形的恐慌和不舒适的感觉转换成一些可以被下定义、有界限的情绪类别，描述自己当时的内心感受。
男孩越能精确地以言辞表达他们的感觉，就越能掌握处理情绪的能力。例如，当男孩生气时，他可能也感到失望、愤怒、混乱，妒忌等；当他感到难过时，可能也感到受伤害、被排斥、空虚、沮丧等。认识到这些情绪的存在，男孩便更容易了解和处理他们所面对的事情了。
5.让男孩合理宣泄情绪
有情绪不要紧，因为谁都有情绪失衡的时候。重要的是让男孩在心理失衡的时候，能够找机会向同学、朋友、亲人或心理医生倾诉自己的苦闷，使郁积在心中的不良情绪得以发泄，使压抑的心情得到缓解；或采取痛哭的方式，以释放积聚的能量，排出体内毒素，调整机体平衡；或以日记、书信等方式，排遣不良情绪。
