学会喜欢你自己，愉快地接纳你自己，培养自信心，是让自己拥有快乐的一个重要秘诀。每一个人都是一个独特的个体——当你坚信这一点，你会比其他人至少少掉50%的烦恼。否则，你将会永远不快乐。其实在小时候，我们就常被告知，雪花是独一无二的，没有任何两朵雪花是同样的。我们的指纹、声音和DNA也是如此。因此可以肯定，我们每一个人都是独一无二的个体。你是这个世界上的新东西，以前从没有过，从开天辟地一直到现在，从来没有任何人完全跟你一样；而将来直到永远，也不可能再有一个完完全全像你的人。据阿伦·舒恩费说，“可能有几十个到几百个遗传因子——在某些情况下，每一个遗传因子都能改变一个人的一生”。即便在你母亲和父亲相遇而结婚之后生下的这个人正好是你的机会，也是30亿万分之一。换句话说，即使你有30亿万个兄弟姊妹，也可能都跟你完全不一样。有一部日本电影《樱花恋》，里面的女主角是位日本姑娘，因为想要去动手术做双眼皮，使她的美国丈夫大生其气。日本姑娘想做双眼皮的目的是要使自己变得像美国人，她以为那样“会使丈夫觉得她更可爱”。但事实上那位美国丈夫所爱的却正是她原来的东方面貌；换句话说，她丈夫就因为她长了单眼皮、矮身材、直头发才爱她。如果他爱那种西洋化了的东方人，那就干脆去娶一个他本国的姑娘，不是更标准吗？他爱她，就是因为她是东方姑娘，具有一切东方姑娘的特色和美点。而我们东方人却正和他站在相反的观点。我们有时欣赏西方人的风仪，对自己本来的面貌反而觉得平庸无奇，因而希望把自己弄得西洋化一点。一个人对另一个人产生爱情，往往不是爱对方达到什么标准，而只是爱上他的特色。
否则大家都向着少数的几个标准美人进攻，其他那些不够“标准”的，岂不找不到对象了吗？一个人生来的特点可能就是她的美点，我们不必希望自己像某一个有名的人，而应该希望自己只最像自己。爱默生在散文《自恃》中说：“……模仿只会毁了自己；每个人的好坏，都是自身的一部分；纵使宇宙充满了好东西，不努力你什么也得不到；你内在的力量是独一无二的，只有你知道自己能做什么。”查理·卓别林刚刚参加拍电影的时候，导演让他模仿德国当时一名著名的喜剧演员，可他的表演一直都不出色，直到找出了属于他自己的戏路，才成为举世闻名的喜剧大师。在欧文·柏林与乔治·葛希文两人相识的时候，柏林已是有名望的作曲家，而葛希文还仅是个每星期只能赚35块钱的无名小卒。柏林非常欣赏葛希文的才华，愿付3倍的价钱聘请他为音乐助理。但后来柏林却说：“你最好别接受这份工作，否则你可能会变成一个二流的柏林；假如你秉持本色努力奋斗下去，你会成为一个一流的葛希文。”葛希文牢记柏林的忠告，努力奋斗，最终成为美国当代著名的音乐家。自然界到处充满多样性，而人类自身更是千差万别。世上的玫瑰没有两朵是完全相同的，也没有任何人能够与另一个人的长相完全相同。我们每个人都是独特的个体。因此，我们应庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。不管是好是坏，你都得耕耘自己的园地；不管是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。从现在开始，请为我们独一无二的自己——喝彩吧！
