快乐来自于一种成就感，一次战胜困难的经历，一次超越自我的胜利，一次把柠檬变成柠檬汁的经历。卡耐基曾经拜访过芝加哥大学访问休钦校长，请教他快乐的秘诀是什么。他说：“你手上如果只有一个酸柠檬，就做杯可口的柠檬汁吧！这是我一直遵循的法则，也是西尔斯百货公司总裁罗森华的建议。”这正是那位芝加哥大学校长所采取的办法，但一般人却刚好反其道而行之。如果人们发现命运送给他的是一个柠檬，他会立刻放弃，并说：“我完了！我的运气这么坏！一点机会都没有。”于是他与世界作对，并把自己放入自我可怜的境地。如果得到柠檬的是个聪明人，他会说：“我可以从这次不幸中学到什么？怎么样才能改善我目前的处境？怎样把这个柠檬做成柠檬汁呢？”伟大的心理学家艾德勒穷其一生都在研究人类及其潜能。他宣称：人类最不可思议的东西就是有一种化逆为顺的特性。下面的故事正符合了艾德勒的这句话：有一男孩出生在一个非常贫穷的家里。父亲去世的时候，家里连丧葬费都拿不出来，还是父亲生前的朋友们帮忙，才得以把父亲下葬。男孩的母亲在一家工厂里做工，每天要工作十个小时。有时候还要带一些工作到家里做，每天非常的辛劳。这个男孩就是在这种贫困的环境下开始成长的。一次偶然的机会，他参加了当地一家教堂举行的业余戏剧表演活动，他觉得十分过瘾。演出完后，他决定去学习演讲。后来，他凭着卓越的演说才能进入了政界。在他30岁那年，他被选为纽约州议会的议员。然而，他对承担这项责任毫无准备。事实上，他根本不知道一位州议员每天都应该干些什么。为了对一项法案的表决投票，他得事先研究那些冗长复杂的法案，这对于他来说，就好像读天书一样。他被选为州森林委员会的委员，这又让他担心不已，因为他从来不了解森林。他又被选为州经济委员会成员，这更让他不知所措，他在银行连账户都没有。这一项又一项加在他身上的责任让他坐卧不安，如果不是他不敢向他母亲承认自己的失败的话，他早就辞职不干了。无可奈何之下，他下定决心每天要学习16小时，把柠檬做成柠檬汁。在他不断的努力下，他成为了全国有名的政治家，《纽约时报》称他为“纽约最受欢迎的人”。他就是爱尔·史密斯。在史密斯开始自学后的十年中，他四次连任纽约州长，这在当时应该说是独一无二的。后来，他还被提名为民主党总统候选人。他还获得了包括哈佛大学在内的六所著名大学授予的名誉学位，而他曾经是一个连小学都没有毕业的人。
在20世纪，哈米·爱默生·弗斯狄克指出真正的快乐大部分来自斗争，而且多半是斗争的胜利。的确，快乐来自于一种成就感，一次超越自我的胜利，一次把柠檬变成柠檬汁的经历。有一位每天都充满快乐的农夫，他住在佛罗里达州。他居然把一个毒柠檬变成了柠檬汁。当初，农夫买下那块地后才发现那儿既不能种农作物，也不能种水果，那儿惟一能产的就是响尾蛇。但是他没有报怨，他把响尾蛇的肉做成了罐头；他从蛇身上提取蛇毒，卖给药厂；把蛇皮卖给那些皮革加工厂，做成各种皮包和鞋子。几年后，越来越多的人到这里来参观他的农场。他所在的那个村子现在已改名为响尾蛇村——为了纪念他把毒柠檬变成了柠檬汁。伯利特在他的《12种能战胜自然的人》一书中写道：“聪明人和傻子的区别在于：聪明的人能从损失中收获一些东西，而傻子不会。”伯利特是在他刚失去一条腿后说这句话的。还有一个没有双腿，而在逆境中奋起的人。他的名字叫本·班诺。他的悲剧发生在1925年。有一次，他去山上砍了一车胡桃木。开车回家的路上，在一个急转弯的路口，一根胡桃木掉了下来卡住了车轴。他被摔了出去，撞到了路边的一棵树上，脊椎受了伤，班诺从此瘫痪了，那年他24岁。从那以后，再也没有像正常人那样走一步路。一个正值青春年华的年轻人，是怎样从命运的无情安排中，勇敢地生活下来的呢？那时，班诺心中充满了怨恨，怨恨所有的一切，怨恨老天的无情。他每天都活在怨恨当中。但是时间改变了他，随着年龄的增大，他发现怨恨只会毁了自己，让自己的亲人朋友都躲着自己。他告诉自己，别人都和善礼貌地对自己，他也应礼貌和善地对待自己。这么长时间过去了，他对那次事件的看法有什么改变吗？他还认为那次意外很不幸吗？事情发生了变化，当班诺克服了事件带给他的痛苦和悔恨之后，他试着开始了一种全新的生活。他开始静下心来阅读那些人类历史上最著名的文学作品。到现在为止，他看了差不多1500本。书籍彻底改变了他的生活，它拓展了班诺的眼界，让他的生活变得丰富多彩。他渐渐喜欢上了交响乐，以前他一听到它就哈欠连天。这件事带给班诺最大的转变就是让他开始静下心来思考一些问题，让他能够比较透彻地看问题，知道了什么事情是有价值的东西。看书和思考的结果，让他对政治产生了浓厚的兴趣。他坐在轮椅上去发表演讲，发表他对公共问题的观点，人们逐渐认识了他。后来他成为佐治亚州的州务卿。哲学家尼采认为，优秀杰出的人，“不仅能忍常人所不能忍，并且热爱这种挑战”。
而快乐，正是常常从损失中来，从挑战中来。
生活中，我们总会遇到一些不幸和挑战，面对这些你会怎么办呢？自怨自艾只会让你过得更糟糕，你也可以选择同逆境抗争，从不幸中站起身来，这样你就可以获得一种战胜困难的成就感，一次超越自我的快乐。
