爱情的消失就和到来一样，都是那么突然，令人失措。看着一度深爱的男人突然变得冷漠无情，有的女性很容易有这种想法：我为他付出那么多，他却伤害了我，曾经的甜蜜时光就像一场骗局，他要为自己的过错付出代价，所以，我要报复他。
正如人们经常所说的，爱得越深，恨得越浓。当山盟海誓言犹在耳时，看着那个男人无情地对待自己，产生报复心理可以说是一种比较正常的直接反应。但是，如果任由这种冲动主宰自己以后的生活，那就太过愚蠢了。
爱情之所以宝贵，就在于爱情能让人感受到一种特别的幸福和快乐。他离开了，但爱情带来的幸福和快乐却不会消失，可是选择报复的话，就会把曾经的美好都粉碎掉。未来，活在报复中的你，还有幸福可言吗？也就是说，坚持报复的心理会让你失去过去、现在以及未来的幸福快乐等一切美好的事物。而打开心结，以宽容之心去看背叛你的人，你只会现在一时之间觉得痛苦，而可以享受到人生大部分的美好时光。
所以，当曾经相爱的那个男人决然转身离开，你千万不要为了他放弃整个世界，更别因此把以后的日子都用在报复上，那只会让你的生活乱成一团。正确的做法是比从前生活得更好，更快乐。要记住：一个人的生活是对自己负责，他不爱我没关系，至少我还爱自己。
我们都听说过一句话：报复，就是通过伤害自己来达到伤害别人的目的。
这句话非常对，特别是对于女人来说，女性特有的善感气质，更会使女人在伤害别人的同时伤害到自己。
阿兰无意中发现那个口口声声说爱自己的男友早已娶妻生子，摊牌后男人还是选择了身为高官女儿的妻子。两年来的相爱记忆，留给阿兰的只有伤痛。于是，仇恨中的阿兰活着只有一个目的，那就是报复！揭开那个男人虚伪的面具，阿兰要让他老婆知道一切，然后折磨他，让他一辈子做牛做马，不得快乐，这就是他欺骗自己的代价。她甚至想到了和那个男人同归于尽。
可是阿兰发现自己无论怎么做都没有用，自己并没有变得更开心。有一天，她看着新闻中那个和自己经历类似的女孩在伤人后锒铛入狱，开始想自己也要这样过一辈子吗。她把自己的经历写在网上，看到很多人对自己的劝慰和对那个男人的谴责。有个网友对她说：在你报复伤害过你的人的时候，却同时是在伤害爱你的家人；报复那个离开你的男人的时候，你也在重复温习过去的伤痛。她开始试着冷静下来思考自己这样做值不值得，然后发现自己已经没有以前那么痛苦了。
或许，受伤后的女人都该学学阿兰的做法，试着把郁积在心里的痛苦讲出来，时间会让过去的一切慢慢褪色，爱情过去了，在爱中受到的伤也将渐渐愈合。报复则是再一次把伤口扯开，除了会伤得更厉害，对其他都无济于事。
报复是人性的弱点之一，人在受到他人的批评或伤害时，心中容易燃起报复之火。不过，虚怀若谷的人大多将报复之火熄灭于心中；而心胸狭窄的人则大多将报复之火化为行动，即使未见诸行动，也是因为惧于舆论的压力，或没有报复的能力与机会。
一个聪明的女人，应当懂得自重与自爱。如果你踢我一脚，我还你一拳，“半斤对八两”，“错从错中来”，岂不是把自己降到和对方同等水平了吗？为了避免产生报复心理，女人应该做到以下几点：
（1）遇到不公、委屈时可以找知心朋友谈谈心，把自己不能排解的苦闷、压抑说出来。这样，一则可以得到别人的帮助、启迪，二来，诉说本身就起到舒肝理气改善情绪以消除挫折造成的危害的作用。
（2）在遇到挫折心情深重时学会分散或转移对该事件的注意力。可以一个人散散步，或做些剧烈的体育运动；或一个人在静静的小河边画几张画，唱几支自己喜欢的歌，读几首使自己开心的小诗等。另外，还可以到大自然中去走走看看。心理学研究告诉我们：绿色的环境，能使人放松、安静、平和、沉着，这对于化解激烈情绪，消除报复心理亦有效果。
（3）当意识到自己已产生报复心理时，进行自我提醒：因为一时遇到的挫折，就走极端去冒险，实在是不值得的；人生的路还很长，这点坎坷在生命长河中实在微不足道；纵然山穷水尽还会柳暗花明，何况那点挫折呢……将由挫折而引起的敌对、愤怒、焦虑等消极情绪及时转化为激励自己积极向上、奋发进取、努力拼搏的积极情绪。
（4）当由挫折引起愤怒、敌对情绪或萌生不良动机时，强制自己不要发作，不要放纵自己的过激行为，要让自己这样去思考：青年人血气方刚，都有不成熟的方面，但在任何情况下都不能放纵自己，要以坚强的意志控制自己的不良情绪。同时认识到一旦因冲动触犯国法，后果不堪设想，甚至会铸成终生的悔恨。要告诫自己在任何情况下都要保持冷静的头脑，让理智战胜自我的情感。
爱情就像手中的沙子，当你越想抓住它，它就越会从你紧握的手中流走。爱情的相守需要宽容，当爱情离开后，面对曾经的爱人，我们也要宽容以待。宽待那个离开自己的男人，就算会有痛苦，可得到的，是更多的智慧和勇气。
随着那个男人离开你，爱情的逝去也成为事实，再试图去挽留、去报复，只会让现有的情况变得更糟。失去了一个男人，没有必要把全部的人生也随之埋葬。爱情不能用对错来判断，不能用多少来衡量，爱情也不是一个人活着的全部。失去了这一个爱人，还会有下一次的爱情，就算没有了爱情，人生也有其他值得珍爱的，比如亲情，比如事业。与其拼命地把手握紧，不如伸开双手，将拥有整个世界。
“只恐双溪舴艋舟，载不动，许多愁。”一个人一生中面临的选择太多，而能得到的总会有一定的限度，这就必然要学会放弃。如果蝌蚪总是炫耀自己的尾巴而舍不得放弃，那它永远也长不成自由跳跃的青蛙；如果幼蝉总留恋那色彩迷人的躯壳而不蜕去，那它始终唱不出动听的歌谣。而一个人，如果总是沉迷在伤痛的纠缠中，那就体会不到快乐的拥抱。正同读音显示的那样，报复只会是一个沉重的包袱，放弃报复的心理，你的心，你的生活，才会感受到轻松和自由。
