对身在职场的某些人而言，工作就像一座钟，而他们是一些只管盯着闹钟的指标，等不及下班信号就要逃离工作场合的人！他们在工作中没有一点乐趣，工作仅仅等同于饭碗，仅仅是延续他的生命的一种不得不为之的手段。
从事有价值的工作是人生的一种真正的快乐。当你从事有价值的工作时，你不仅仅是赚取金钱，同时也是为自己创造自尊自爱的意识。苏格兰哲学家卡莱尔写道：“有事做的人是幸运的，不要让他再祈求别的福分…… 当一个人的精神倾注于工作时，他的身心就会形成一种真正的和谐，无论那是多么卑微的劳动。”
诚然，一些人在工作时身心舒畅，而在失去或放弃了工作后就会心灵萎缩，甚至连曾经因兴奋而炯炯有神的眼睛也变得暗淡无光了。
有些人仅仅是为了养家糊口在做着不适合他们的工作。由于他们不喜欢所从事的工作，工作对他们而言变成一种苦役，他们无法体会到一个把大部分精力投入工作的人所体验到的愉悦。假如你不幸陷入这种困境，你就必须想办法去自省和补救。因为你对自己的工作感到乏味，便很难享受到创造性生活的乐趣了。
也许是你对工作没有给予应有的重视；也许是你还没有完全睁大眼睛，去发现你的种种潜能；也许是你还没有彻底看清事实，那么错误不在工作而在于你。你应该牢牢记住：在很多情况下，创造机遇的是你自己，而不是工作。
如果错在工作，那么如果可能的话，为什么不去另找一份工作，只要你对工作产生兴趣，哪怕少拿一些薪金也是值得一试的。假如你无法另找一份工作，那你就得加深你对工作价值的认识，使它成为你的一种乐趣而不再是苦役。
千万不要在任何一种你所从事的工作中混入消极的意识。人是有灵性的，不是一块毫无知觉的木头。因此，应该尽一生运用人类的灵性，去感受人生的美好。现在就必须计划未来了，想想看，当到了退休的时候，或者到了不怎么需要工作的时候，自己将做些什么呢？
托尔斯泰曾经写道：“人生的乐趣就隐藏在他的工作之中。”这句话是至理名言。工作的最高境界就是快乐工作。对上班族来说，把爱好和工作合而为一是现在最流行的。
在心理学上，有个著名的“不值得定律”，指的是如果你认为一件事情是不值得做的，那么，即使你勉强去做了，也会保持冷嘲热讽、敷衍了事的态度。这样不仅做事的效率低、成功的可能性小，而且即使成功，自身也不会有太大的成就感。“不值得定律”就是不值得做的事情就不值得做好。因此，你应该去做那些让你觉得快乐的工作，因为只有让你快乐的工作，才会让你觉得值得自己去做。只有你认为自己值得去做了，你才能将他做好。
因此，一方面，你应该尽力让自己去从事那些让自己觉得快乐的工作；另一方面，你应该努力从自己的工作中发现快乐。一个让你觉得快乐的职业，它至少应该满足以下几点。
（1）与自己的价值观相符。只有与我们价值观相符的事情，我们才能满怀热情地去做。
（2）与自己的个性和气质相符。与个人的个性气质完全背离的事情一定是不值得做的事情，也很难做好。比如，一个文静内向的人去跑业务，每天与不同的人打交道，这无疑是件痛苦且不值得的事情。
（3）与现实处境相符。值得与不值得要视具体情况而定，要从长远来看。比如，一个大学生在一家大公司跑腿打杂，我们很可能认为是不值得的，然而，如果短暂的跑腿打杂后，他能被提升为部门主管或经理，那么就是值得的。
那么，如何从工作中找到乐趣呢？人们喜欢变化繁多的东西，那会给人既刺激又新鲜的感觉。同理，如果工作富于变化，那么就更能使人们享受到乐趣。其实，只要能够适当地调整自己的工作作息和心态，我们就能很容易地在工作中发现乐趣。对此，有人曾经提出六个具体建议。
第一，采取行动。要积极投入到工作之中，善于发现工作中存在的问题，一旦发现问题，可以问自己能够做些什么来解决，也可以主动和上司沟通。总之，就是切忌消极怠工，要注重投入工作。
第二，调整观念。受现实因素的影响，行动无法实现的情况时有发生，这时，我们应该考虑调整自己的观念。例如阿Q心态，虽然不能像CEO那样呼风唤雨，但是至少不用像清洁工一样每天和扫帚打交道。
第三，宣泄情绪。如果被消极心态困扰太厉害，转变观念是不可能一时就做到的。这时，我们不妨为自己找一种合适的管道，把情绪宣泄出来。心态管理和洪水的治理是一样的，要疏导而不要堵截。
第四，分心调剂。把注意力转移到能让自己开心快乐的事情上，例如逛街、看电影等。虽然是辅助策略，但是能很好地避开压力，给自己以休养生息的时间。
第五，发现意义。我们应该好好地思考一下，到底什么才是自己真正想要的？自己所从事的工作能为你带来哪些好处？自己从事这个工作的意义何在？如果所有的答案都是消极的，那么也许换工作是个不错的主意。
第六，增强体能。人生的一切都是建立在健康的身体之上的，因此，一定要关注身体健康，重视饮食、营养、运动。
心理学点拨
在当今这个拜金主义盛行并充满紧张和压力的物质社会中，快乐工作能帮助人构建一个安适的心灵港湾，提高自身的心理免疫力，高效地避苦趋乐以维护心灵的平衡，并在漫长的人生道路上，随手摘取快乐和幸福的果实。
