从春笑到秋，从少笑到老，尔后再从老笑到少，那才叫活得有滋有味。
笑容，是公认的美丽。照相的时候，为什么大家要喊“茄子”？因为都想留下自己最美的一面；面试的时候，为什么无论怎样都要保持微笑？因为那是自信和镇定的表现；选美的时候，为什么会出现“最灿烂笑容奖”？因为笑容是一种美；男性为什么容易被爱笑的女性吸引？因为他们喜欢美的东西……
古人云“回眸一笑百媚生”，此言虽然不无诗人的夸张。容貌出众的确是令人羡慕，令人心生喜爱。然而，喜爱悦目的容貌之余，人们更多的是追求一种发自内心的笑。每个人在笑的时候都是最美的。
笑容还是一种气质。即使你衣着寒酸，但是你始终保持笑容，既不对大人物谄媚，也不对小人物傲慢。这是一种自信的姿态，别人会对你肃然起敬。
事实上，无论是人们内心深处的乐观情绪，还是荡漾在脸上的层层笑容，都十分清楚地展示了对自我能力的充分认识与无比的信赖。对此做过大量研究的斯坦福大学心理学家阿尔伯特·班杜拉认为：“人们对其能力的自信心会对其能力的发挥产生巨大的影响。能力不是固定资产，弹性极大，关键是怎样发挥它。”
在美国心理学家巴霍洛夫斯基看来，笑还是女人征服男人的最佳方式。一项由他主持的最新研究显示，女人的笑对男人来说有特殊意义。巴霍洛夫斯基指出，上帝造就女人的时候，就注定了她们比男人更擅长笑，这个特点不仅表现在生理方面，也表现在心理方面。
从生理角度来说，进入青春期后，女性的声带变化表现出与男性迥然不同的特点。在巴霍洛夫斯基的实验中，女人大笑的频率一般为1000赫兹，给人悦耳动听的感觉，让男人感到舒服。相比之下，男人发出的笑声更为低沉，频率只有43赫兹，像喘息一样，并不那么动听。所以说，女人爱笑，是因为上帝给了她们完美的声音。
从心理因素来看，女人天生爱笑，是因为她们比男人感情丰富，性格更温柔，也更敏感。巴霍洛夫斯基在观察中发现，女性的笑表达了她们多种情感：高兴时笑，害羞时也笑；点头时笑，摇头时也笑；认真时笑，说谎时也笑；看到男友笑，她会跟着笑；瞧见爱人生气，她则会格格地逗他笑。
尽管听见笑声的人很多，但只有特定的接收者才能听懂其中的信息。通过笑，女性传递了自己独特的信息。
巴霍洛夫斯基在实验中发现，当女人把声音提高到正常说话音频的10倍时，男人会产生“她对我感兴趣了”的想法。除此以外，女人嫣然一笑，含羞而笑，欲笑未笑，似笑非笑，笑了又笑……随着表情不同、时间长短不同，也都传递出不同的信号：
羞涩的笑包含着女性深藏在心的对情人的爱；神秘的笑容给人以多重想象空间，是最高层次的笑；热情洋溢的笑表明女性对生活充满信心，对家庭十分满足，通常出现在已婚女人脸上；温柔的笑容会让怒发冲冠的男人也没了脾气；倘若女人与男人交谈时发出“哈哈”的干巴巴笑声，表明她已没有交谈的兴趣了，知趣的男人最好离开。
笑不仅能传达出许多语言无法传达的信号，还能够美容。
香港美容专家陈安妮女士对这种“精神化妆”法深有体会，她很坦然地说：“有些妇女遇到开心的事也不敢大笑，怕带来皱纹。其实不必担心，我就爱笑，可一条皱纹也没有。”
女性最在意的该是面颊逐渐松弛塌陷，脸上的皱纹越来越明显。事实上脸部的老化从二十几岁就已逐渐地开始了。而只要人继续站着行走，面部的肌肉就一定会继续受重力影响日渐下垂以致无法再回复原状。但是如果能从年轻时候就开始以笑运动脸部的肌肉，确实能有效地延缓衰老。
我有个朋友是电脑公司的编程师，不知是否因工作很少与他人接触之故，是个脸部缺乏表情的人。即使我开玩笑时，她也毫无反应。她虽然实际年龄只有25岁，但看上去却像三十五六岁的样子。一个人面无表情的话，真的会很快就衰老。
经过不间断地每天做笑的练习两个月后，她的表情逐渐产生了变化，3个月之后笑容真的变得亲切友善了。效果还不仅如此，看起来显老的脸，也似乎逐渐回到与年龄相称的年纪了。这种每天以“笑”活动面部肌肉而回复青春的作用还是比较大的。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。我们大家都熟知这句话。莎士比亚也说：“快乐的人活得长久。”这都是从健康、长寿的角度，对笑作了肯定的回答。灿烂的笑容，是人们心情愉悦的表现。即使不开心，多笑一点，心情也会渐渐好起来。
人离不开笑，更需要真切的笑。无论是开怀的大笑、醉人的微笑、无羁的狂笑，也无论是笑弯了腰、笑痛了胃、笑红了脸、笑起了褶、笑出了泪，都值得体验，都不该有所顾忌。
