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第26章 教给女孩科学的记忆方法

有的女孩学习不好或厌学,往往是因为她缺乏良好的记忆方法,这也正是她学习较差、缺乏学习兴趣的根源之一。因为是否会记忆是女孩是否会学习的主要体现之一。因此,父母应该教给女孩一些科学的记忆方法,让她努力掌握记忆的诀窍,从而在学习中取得进步。

记忆是一种结果,是指只要是女孩经过的事情如听到的、看到的、摸到的、闻到的、想到的、体验到的等,都会或多或少地留下一些印象或印记,这就是作为结果的记忆。但记忆同时又是一个过程,尤其是在女孩学习时对有关学习材料的记忆,它往往分为三个过程,即识记、保持和遗忘。用术语说就是,由瞬时记忆转化为短时记忆,再由短时记忆转化为长时记忆。没有转化为长时记忆的内容,就是遗忘的内容。

就学习而言,父母要求女孩追求的是最佳的记忆结果,或称最佳的保持的结果,即能够长时间清晰、准确记住学习的内容,如字的读音、写法、公式、外语单词等。实际上,遗忘也贯穿于记忆的全过程,或者说,女孩经过的事情不可能全部记住。但是,就女孩的学习来讲,许多东西必须记住。对女孩来说,在学习中,记忆的过程实际上就是和遗忘作斗争的过程。那么,女孩如何才能战胜遗忘,拥有好的记忆力呢?这就需要父母教给女孩一些科学的记忆方法,具体来说,可以教给女孩以下几种记忆方法。

1.理解记忆法

在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆学习知识的方法,叫“理解记忆法”。理解记忆的基本条件是对学习知识进行加工。理解记忆法的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性,依赖于女孩对知识的理解程度。这种理解不仅指女孩看懂了知识,而且包括明白了各部分知识之间的逻辑联系,以及该知识和以前的知识经验之间的关系。因此,在记忆学习知识的时候,父母要尽可能向女孩提出“先理解、后记忆”的要求,而不要从一开始就逐字逐句地死记。

2.趣味记忆法

心理学实验证明,形象生动、内容有趣的材料,在女孩头脑里留下的记忆保持量远远超过内容枯燥乏味的材料。由于有趣的事不容易忘掉,父母就应该让女孩把知识尽量塑造成有趣的形象,以增强记忆。例如,对肌肉、肌腱和骨骼的关系,父母可以让女孩这样比喻:肌肉是马达,代表原动力;肌腱是皮带,传送动力,带动齿轮;骨骼就是齿轮,接受动力,产生动作。这样一来,简单明了,容易记忆。

3.多种感官参与记忆法

有这样一组试验,即让三组被试者记忆10张图片。

研究人员只告诉第一组被试者图片上画了些什么;给第二组被试者看了这些画;给第三组被试者看这些画,并告诉他们图片中画了什么。经过一定的时间测试后,被试者保留记忆的效果程度从强到弱依次是第三组、第二组、第一组。

这说明了多种感觉器官参与记忆活动,可大大提高记忆的水平。因此,父母要告诉女孩,在记忆时,不仅要用眼睛阅读知识,还要朗读一遍,这对增强记忆很有好处。

4.提纲记忆法

提纲记忆法就是通过对学习材料的分析、总结,将其归纳成提纲的形式进行记忆的方法。东汉时期的大学问家郑玄曾说过:“举一纲而万目张,解一卷而众篇明。”即知识之间的关系虽然纵横交错,但只要抓住主要的、关键的部位,次要的、从属的部分就迎刃而解了。

提纲是一本书或一篇文章的主要脉络,父母要告诉女孩,列出的提纲既要体现材料的主要内容、精神实质以及相互间的逻辑关系,又要突出自己的语言风格,做到恰当地表述,这样易于记忆。

5.规律记忆法

抓住规律是加强记忆的一种有效方法。比如,三角函数有许多诱导公式,但这些公式所表达的三角函数的关系,都存在一个共同规律。女孩如果抓住这个规律,就可统一为“奇变偶不变,符号看象限”口诀。只要记住这10个字,女孩就可以推导出很多诱导公式。

6.“过度”学习法

“过度”学习法是指某一内容掌握了之后,继续学习,达到了一定的量之后,就达到自主化的程度了。父母都有这样的体会,当签自己的名字时,是不用考虑名字的笔画是怎样写的,几乎是无意识地就把名字签出来了,其他许多熟悉的汉字也是不假思索就写出来的,这都是“过度”学习的结果。

对于大部分学习内容来讲,所谓“过度”学习实际上就是练习。练习的方法是多种多样的,但那种某一个字写错了就罚女孩写十几遍的做法是不恰当的,这就让“过度”练习变成了惩罚。父母要用各种方式引起女孩的兴趣。例如,数学中的两步应用题对初学的女孩来说较难,父母可以给出一个例题,然后让女孩改变各种条件去求解,再让她根据相应的条件去自编应用题(这在教育学中叫“变式”),或者故意编出几个无法解的题目让女孩判断。这样,女孩对这类题目就会深刻理解,就会熟能生巧,再遇到类似的题目就会迎刃而解。

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