配方：麦冬 20克 菠菜 300克 料酒 10克 姜 5克 葱 10克盐4克 味精3克 素油250克
功效：滋阴，利尿，减肥，通便，降压。适用于高血压病等症。
制作：1.将麦冬用清水浸泡一夜，捶扁，取出内梗，洗净；菠菜去老梗、黄叶，洗净，用沸水氽透；姜切片，葱切段。
2.将炒锅置武火上烧热，再将素油放入锅内，烧至六成热时，下入姜、葱爆香，随即下入菠菜、麦冬、料酒、盐、味精即成。
同类推荐
边学边用经络养生妙法
编者介绍了人体十二条经络、养生健康基本穴位、常见病经络疗法、经络养颜方法、如何用动作解决上班族常见病，以及老年人经络养生法、儿童常见病经络疗法、男性病和妇科病经络疗法。本书通俗易懂，方法简单、实用、安全，易学易用，适合百姓在日常生活中学习使用。
肝胆病治疗预防与调护
我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。
人生不可不知的365个健康常识
本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。
给自己看病：疾病信号早知道
作者经过数年的观察，参考了大量的医学资料，总结出人体头面、耳鼻、口腔内外、颈、胸、腰、腹、背、生殖健康、四肢、大小便及分泌物、睡眠、饮食等疾病信号，以提醒人们注意疾病的早期预防。这些看似极为普通的人体信息，虽然无法做到定量定性，但至少可提醒人们要有的放矢，为疾病的早期发现和早期治疗做好必要的准备，做到防患于未然。本书可供关心自己和家人健康的人们及基层临床医师阅读参考。
热门推荐
万圣节小镇
太古年间，天雷涌动，万物惊悚，末日天照。流星化作火球砸落大地，大火肆虐，生灵涂炭，然而这却仅是恶梦的开始。血魔，自火球坠落处走出，恐怖的疾病开始蔓延，被感染者不论人或动物都如行尸般苟且，食血肉之精，日可屠戮万民。短短数月，血魔大军便已成势，血魔王自诩圣主，乃万圣之王，唯我独尊，百战不灭，下分三级，魔拔、魔徒、魔吏，慧智逐级削减，至魔吏者，慧智全无，只有杀戮本性，以精血为食，极具传感性。大小十二国为灭血魔组百万雄兵，大战十数日，全军溃败，无人能敌，万民逃遁，闻者色变。兵者赤阳子，怜天悲叹，誓铸神兵以灭魔，踏千山，采天外玄铁为胎，渡自身精血为引，锤九九八十一日，日渡一口精血，终成神器。
月下撩妻：boss求放过
八年前救了的落魄少年，摇身一变成了霸道总裁。八年后，父亲以母亲的性命为威胁，亲手把她作为商业联姻的牺牲品送给了他，婚后多次逃跑未果……她本以为自己只想逃离他的掌控，却没想到沦落进他的深情……
