我的儿子今年4岁，语言及思维等其他能力均无异常，就是胆子小得离谱，比如：自己不敢出门，做好多活动都要有家长陪着，遇见小动物非常害怕，如果他在玩耍，有其他陌生小孩经过，他马上会躲到你身边，并会叫你抱；有时候听到天上飞机经过的声音也会趴在你身上动都不动；有时候偶尔也会和别的小朋友一起打球之类，但根本就不敢去抢球，只在旁边干着急，等等。我们做家长的也经常开导他，给他讲道理，当时他点头表示理解，但下次又是老样子。为此我们非常着急，真不知怎么办才好？
恐惧，是儿童期正常的情绪反应，但多数儿童的恐惧表现会呈现出特定的年龄阶段的特点，且时间短，这种恐惧大多数会随着年龄的增长而逐渐减弱。
孩子的惧怕心理多是后来养成的。如孩子的生活环境过于单一，缺乏生活经验和社交机会，父母经常吓唬孩子，或者母亲特别胆小怕事，遇事大惊小怪等等，这些都会影响孩子，使孩子变得胆小怕事。
恐惧对孩子的身心发育会产生极为不良的作用，长期处于恐惧状态下的孩子，神经和内分泌系统的功能都将受到影响，从而使孩子发育迟缓、语言障碍、胆小、忧郁、抵抗力下降，易于患多种疾病。处于恐惧情绪中的孩子，往往睡眠不安，他们常常会在夜间惊醒后哭闹。与此同时，孩子还会伴有血压升高、呼吸急促、面色苍白或赤红、出冷汗、心率加速等一系列躯体症状。
造成胆小的原因是多方面的，一般的有以下几种原因：
◆家长保护过度
有些家长对孩子的保护过多过细，怕磕着、怕摔着、怕有任何不适意，总把孩子带在身边，形影不离，使孩子形成一种强烈的依赖心理和被保护意识。当孩子逐渐长大时，保护的惯性照样持续，没能根据孩子的能力发展适当“放飞”，结果使孩子离开大人就害怕。
另外，在日常生活中对孩子限制过多，如孩子摸摸茶杯，大人就嚷：“别动，别摔了！”孩子摸摸扫帚，大人就说：“扎着你，多脏，快放下”等等，造成孩子不敢从尝试与实践中获得知识，取得经验，从而胆小。胆小的孩子，一般勇敢精神不足，创造性也差。因此，应培养教育小儿不该做的事不做，应该做的事就要勇于尝试，不要伤害孩子的探索精神。
◆孩子曾经被吓唬，心理上留下阴影
有的家长为了不让孩子做某些事，就用狼啊、虎啊、鬼啊吓唬孩子；大众传媒中的一些画面、一些故事讲了可怕的内容，或者生活中某些偶发事件，如着火、跑水等吓着了孩子……这些经历，在孩子心理上留下可怕的阴影，使孩子产生恐惧感，失去安全感，从而造成孩子胆小。
◆孩子交往太少，对陌生人和群体不适应
有些孩子从小很少与人交往，除了父母、长辈，极少与同龄小朋友一起玩耍，极少有走亲访友的机会。这样，使孩子交往能力萎缩，怕见生人，怕在众人面前讲话。
其实，孩子恐惧胆小是一种普遍存在的心理状态，孩子出现恐惧的心理是正常的，短的、弱的刺激对孩子不会构成伤害，如果出现强刺激要及时给予安抚，以免对孩子健康造成影响。成人首先要理解安慰受惊吓的孩子，让他知道许多成人和孩子都有过害怕的经历，这样可以使孩子丢掉自卑感，增强自信心；要让孩子做一些力所能及的事，比如到商店买东西等，锻炼孩子的社交能力，丰富孩子的生活经验；孩子怕小动物，可让孩子多玩玩动物玩具，观看别人和小动物玩耍，然后让他接近一些温顺的小动物，和别人一起抚摸它，最后让孩子单独接触，逐渐克服孩子的恐惧心理。要坚决去除孩子生活中可能存在着的长期性的恐怖因素，让孩子在安全的生活环境中健康成长。
孩子恐惧胆小主要有以下几种表现形式：
◆怕生
有的孩子从出生只在很小的范围内活动，不常与外界接触，使孩子认生。
怕生是孩子心理发育的一个必然过程，程度轻重不一，如果有诱因或父母总是对他人持一种怀疑态度，孩子对陌生人的恐惧心理会比较明显。
◆害怕被遗弃
由于3岁前的孩子对父母的依恋性极强，对他而言，安全就意味着在父母身边，如果父母扬言不要他了，或者父母经常争吵、打离婚等，孩子就会有被遗弃的感觉，从而出现心神不宁、夜间哭闹、纠缠父母等表现。由于孩子表现得特别黏人，往往会影响到父母的行动，从而受到没有耐心的父母的呵斥或看到父母厌烦的神情，这将进一步强化孩子被遗弃的感觉。如果孩子已经有了很严重的被遗弃的感觉，父母就更要加倍爱抚，反复告诉孩子，他在家庭中的重要性，让孩子明白父母绝不会遗弃他，让他慢慢产生安全感。
◆恐物
某些孩子会对特定的物品表现出恐惧，有的孩子对巨大的东西表现出恐惧，如孩子害怕黑漆漆的大门，特别怕大门在开启、关闭时发出声响；有的孩子害怕正在逃窜的小老鼠等。父母应该给孩子一个适应的过程，让孩子一点一点地消除对特定物品的恐惧感，孩子如果怕大门，父母可以让孩子在离开大门5米左右处，让孩子观看父母“愉快”地推开大门再关上大门，如果孩子心率不变，可抱他走近一些，由刚才看护他的人再去开闭大门，以增加孩子的兴趣，最后抱孩子上去摸摸门并在父母协助下推推门。
孩子对某些事物的恐惧往往是受了父母的影响，比如，当父母看到小老鼠而发出恐怖性的叫声后，孩子就会受到感染从此害怕该物。所以，父母就要为孩子做好榜样，不要总当着孩子的面议论恐怖事件……平时要表扬孩子的勇敢之举，但也要让孩子分清什么叫勇敢、什么叫注意安全。
◆突发事件
孩子经历或目睹某些突发事件，会使他的心灵受到强烈的震动。这种恐惧心理常常是深刻而持久的，非常强烈的刺激甚至能给孩子带来生命危险。经历突发事件后，孩子往往在一段时间内表现得特别胆小，睡眠中可能突然惊醒，醒后仍恐惧不已。出现这些情况后，父母要对孩子多一些关心，避免带孩子到可能引起回忆的环境中去，当孩子因恐惧不能很好入睡时，可在医生指导下使用一些镇静剂。3岁前孩子的记忆尚不牢固，不再提示，经过一段时间，孩子会恢复的。孩子正处于生长发育阶段，突然的恐怖事件会使孩子体内的肾上腺素迅速升高，导致血压骤升，甚至引起组织与脏器出血而危及孩子生命。所以，及时消除孩子的恐惧感，给孩子营造一个和谐美好的生活环境，是宝宝健康成长的条件。
◆对鬼神与影视镜头的恐惧
有些大人喜欢给孩子讲一些神鬼妖怪的故事，或在孩子不听话时用鬼吓唬孩子，这都会使孩子产生恐惧，如果父母在讲鬼怪故事时加上表情动作的渲染，孩子会更加害怕。有些父母不给孩子选择电视内容，电视台在播放节目时也常常忽略了保护孩子的身心，使一些电视片甚至是儿童片中出现恐怖镜头，如女巫、鬼怪、凶残画面和打打杀杀的血淋淋的镜头，这些都会使孩子出现恐惧心理，所以，父母要注意电视的选片，要告诉孩子并没有什么鬼怪，平时也不要用鬼怪来吓孩子，以免给孩子造成伤害。
类比引导法：当孩子被某种影像吓到时
6岁的琦琦被电视上一个人体解剖的镜头吓坏了，趴在妈妈的怀里直哭。等到琦琦的哭声渐渐平息后。妈妈拿起纸巾，一边给琦琦擦眼泪，一边开导她……
妈妈：琦琦，咱们家有那么多的机器人玩具，你一会拆开，一会装上，会害怕吗？
琦琦：不怕！
妈妈：这就对了，当你在看到人体解剖的镜头时，就将它想像成一个由头、身体、四肢组装起来的机器人，怎么样？
琦琦：好的。
妈妈：你怕人体解剖的镜头在哪呢？
琦琦：在脑子里。
妈妈：脑子里的东西会像坏人一样跑出来伤害你吗？
琦琦：不会。
妈妈：那你现在害怕吗？
琦琦：好像没那么可怕了。
对于孩子的胆小问题，父母首先要反省自己，改变日常对孩子的态度，不要大惊小怪，什么事都不敢让孩子做，而是要鼓励他多与人接触，在游戏中注意让他锻炼胆量。对于怕生，父母要耐心的观察，想办法探究孩子害怕的原因。最好不要强迫他，而是要温和地对待他。
孩子胆小，还源于一种不信任感。胆小的孩子其实他的心理会有这样或那样的担心。这种不信任感可能是对外界的不信任，也可能是对自己的不信任、或者两者混合作用的结果。家长指导、帮助孩子克服恐惧胆小的毛病，应从以下两方面入手：
◆对孩子胆小问题有清楚的认识
包括造成孩子胆小的原因，胆小的主要表现，胆小是可以转变的，并树立转变孩子胆小的信心，认真设计具体措施，而不是简单的说教。特别是家长要认识到自己的责任，从转变自己的教育行为开始。
◆采取有针对性的教育措施
孩子胆小，总有认识和行为两方面的问题，因此，既要解决认识问题，又要解决行为训练问题，二者相辅相成。
要消除孩子胆小的这种症结，家长因该做到：
◆以正面教育为主
要培养孩子的自信心，方法就是要以正面教育为主，多鼓励他。对于孩子的不良行为要循循善诱，不要批评、责备他。
◆帮助孩子形成对外界的正确认识
父母应多爱护和关心孩子。鼓励他多与同龄人、特别是比较乐观的小朋友玩耍。
孩子性格内向从表面上看是孩子的问题，实质上与父母的教育方式有密切关系。要改善孩子内向的性格，关键还在于父母或成人的教养方式要适合孩子身心的健康发展，家长的榜样行为与鼓励可以慢慢使孩子改变。
◆和孩子一起玩
家长可以和孩子一起玩，参加孩子们的游戏，在游戏中为孩子做榜样，让孩子觉得有父母一起玩，做保护，很安全。孩子有了安全感，加上对父母的信任，也就会积极地大胆地尝试着去玩游戏了。家长和孩子一起感受快乐。例如给孩子讲讲笑话和幽默故事，互相开开玩笑，带孩子出去玩等。
◆为孩子选择玩伴
等孩子能渐渐地胆大一点了，家长为孩子选择一两个性格开朗、身体健康、年龄比他略小一点的小伙伴一起玩耍，这样既可以培养孩子的自信心而且还可以互相帮助。
◆放手让孩子自由玩耍
有的家长对孩子的整洁、卫生、安全等顾虑较多，因而总是限制孩子不准这样、不准那样，这样会束缚孩子的个性发展。应鼓励孩子去玩沙子、玩泥巴，踩雨后的积水，爬石子堆、黄沙堆等，其实只需穿上合适的衣服，注意安全即可让他尽情地玩。这样无拘无束地自由玩耍，会使孩子的性格开朗起来。
◆给予孩子积极的心理暗示
家长应给予孩子积极的心理暗示，不要使用如“小朋友欺负你没有？”“老师今天批评你了吗？”等一类的语言，避免孩子在心理上总处于弱者或被动的地位。
◆鼓励孩子多参加活动
创造条件，鼓励孩子多参加一些活动，如下棋、弹琴、识字、计算、旅游等。
总之，孩子的可塑性很强，只要我们成人能积极引导，他们就能健康成长。
对于孩子的胆小问题，父母首先要反省自己，改变日常对孩子的态度，不要大惊小怪，什么事都不敢让孩子做，而是要鼓励他多与人接触，在游戏中注意让他锻炼胆量。对于怕生，父母要耐心的观察，想办法探究孩子害怕的原因。最好不要强迫他，而是要温和地对待他。
