如果孩子还小,而你也真的觉得压力很大和精神透支,你也可以跟着小睡片刻。事实上,在精神饱满的时候,你比较会是个好母亲。这项建议是由一位育有四位小孩的母亲所提供,她是这么说:“洗个热水澡,拿着一本你爱看的书和泰迪熊到床上去。阅读这本书,直到你的眼睛快阖上为止,这时再哄哄你的泰迪熊,然后安稳睡上两小时。”这听起来是不是很棒呢?
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班主任开展主题班会技巧
任何管理都必须依赖于人去实施,班级规范管理也必须依靠班级的干部、教师去做。因此要强化班级规范管理,就要重视班级干部队伍和教师队伍的建设。只有我们的干部、教师不断地提高自身素质,并且在工作中身先士卒,率先垂范,用自己良好的言行和优秀的人格魅力去感染、熏陶、影响学生,让学生潜移默化地受到启迪和帮助,并且通过这两支队伍贯彻执行规范管理的各项规定、制度。班级的各种活动是老师、学生展示自我的最好舞台,也是师生成长不可缺少的环节。活动是常规管理的一个部分,是规范办学的载体。通过丰富多彩的活动,寓教于乐。为学生创设舞台,张扬个性,陶冶情操。形成生动活泼,充满朝气的校园氛围。中国传媒经典个案(1998-2008)
在新中国成立60周年、中国传媒大学校庆55周年之际,《现代传播——中国传媒大学学报》也迎来了30周年刊庆。《现代传播——中国传媒大学学报》创刊于1979年,迄今走过了整整30年的历程。作为国内创刊最早的广播电视学术期刊之一,30年来我们向广大读者奉献了160多期刊物,5000余篇论文,发行总量50万余册,为中国广播电视学术与事业的发展做出了自己的贡献。
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