虽然肢体语言在人类的进化过程中占据了重要位置，但是直到20世纪才开始有科学家注意到它。如今，大多数科学研究已经证明，语言的主要作用是传递信息，肢体语言则在人与人之间的沟通中发挥了无可替代的作用，有些时候它甚至可以取代语言发挥传递信息的功能。因此，那些训练有素的人可以不用听别人说什么，只凭观察表情和动作，就能判断出对方要表达的内容。
要掌握肢体语言的丰富内涵，并不需要进行多么复杂的训练，你只需要每天抽出一点时间观察身边的人，研究他们的肢体动作，就可以对它有深刻而又生动的认识。只要是有人的地方，就有交际的存在，就会有肢体语言的舞台，自然也是学习的课堂。
学习解读肢体语言，不止是为了让我们更加准确地明白别人的心理本质，了解他们的内心世界，更是为了我们能够有意识地控制自己的行为。一个懂得肢体语言的人必然是善于体察别人、关心和在乎别人的人，他也将会成为最值得信赖的朋友、最值得倾诉的对象以及最受欢迎的人。
