产后3~4天,乳房发硬发胀是分泌乳汁的前兆。这时乳房里有小硬块,称作“奶核”,不是乳腺炎。处理可以分三步:
(1)用热毛巾擦拭、热敷乳房数分钟。
(2)用拇、食二指像挤丸子一样,从硬结周围向乳头轻轻按摩5~10分钟。
(3)继续哺喂。经过几次按摩和婴儿吸吮,奶核会逐级消失,乳汁也会越来越多。