一味地追求外在事物，久而久之会发现，我们自己不见了，好像行尸走肉，满脑子迷惘和困惑，充满各式各样的烦恼：我来这个世界到底是干什么的？我的目标是什么？我在这个世界生存的价值是什么？
搞不清自己在这个世界上到底为什么而活，于是就找理由，创造出很多短暂的、活着的理由：读书，考学分，找个好工作，恋爱，拥有一个家，买房子，买车子等等。做了这些事，仿佛就可以接受别人的掌声和赞美。生活中很多事情都煞费苦心，如去找哪里的东西好吃、什么地方好玩，给自己设定了很多小目标。然而，我们究竟获得了什么呢？麻木空虚。你觉得好玩的事情都会玩完的，你觉得好吃的东西有天也会吃腻的，你觉得了不起的权力有天也会消失不见的，你所追求的喜爱的人和事有天也会变化的。当你找不到下一个目标，你会发现，空虚是那么巨大；当你的目标不能实现，你会陷入无尽的烦恼和痛苦中。
“行尸走肉”这个词，很多人不喜欢；反观自己，所追求的是不是都在为肉体这个臭皮囊服务呢？为臭皮囊服务了很多年后，它也老化了，慢慢坏掉了，你又开始要挽救它了，其实对它而言可能是一种折磨。你看，吃好了，穿好了，爱人找好了，孩子生好了，房子住好了，车子开好了，身体就开始发福，越来越胖。很多人非常年轻就会得病，以前说什么高血压、高血脂、糖尿病多是中老年人才会生的病，现在二三十岁就得这种病了。甚至很多小孩子并不是因为遗传有病，刚到十几岁就已经有糖尿病、高血压、脂肪肝了。我们会说：“因为爱！”可我们打着爱的名义做了多少糊涂事啊！为了孩子好，给他们吃很多高营养的东西，该吃的、不该吃的，都一股脑喂给孩子，结果反而是害了他们。
得病之后，怎么办？医生说要锻炼身体。于是你花费心力增加的脂肪变成你的下一个目标——把它再减去。于是去爬山，把自己累得要死；跑到按摩院里让人家捏来打去……你看，所谓的快乐是什么？就是从如此“折磨”自己的痛苦中获得一点安慰。“嗯，减了没有？”“减了一斤两斤，太好了！”心里很高兴，所以舍得花钱继续接受折磨。
人的那种空虚啊，要找很多东西来填补，越想填上，却往往得不偿失。因为它不是那种真正发自内心的快乐，填补来的快乐不是究竟的快乐。真正快乐的源泉，是从无私的付出中收获的。无私付出的快乐是永远不会枯竭的。做了善事，这种快乐，你今天想到也会开心，明天想到也会开心……
