一位与你关系很好的同事，要做一个策划书，请你提提意见，你客观地给他分析情况，满以为帮了他一个忙，可是，不久却发现，建议书给上司驳回了，同时还被上司训示了一番。
这是一个很好的教训。“不在其位，不谋其政”，随便说话，容易弄巧成拙。
相约那位同事吃饭，表示歉意。但言辞上不必过分内疚，告诉他你的感受：“我希望帮你一把，料不到却愈帮愈忙。”最大的目的是，取得谅解和让对方知道，最后的决定还是在他本身，你只是提意见而已。
然而，从这件事中，你应该懂得不是事事都能答应别人的，你应该学会拒绝别人。
工作认真、乐于助人的你，终日忙得团团转。因为除了本身的工作，你还是“清道夫”，对其他同事的要求援手，一概接纳。但不妨检讨一下，这样做，是否经常弄得你透不过气来，甚至超时工作，如果达此程度，奉劝你应该重新估计自己的能力和态度了。
谁都需要休息，要是你没有停下来喘息和“加油”的时间，对本身的工作肯定有坏处。其次人是不能一贯的，长久做“好人”，人家是不懂珍惜的，你可能是辛苦了自己，却吃力不讨好。所以你应该学习去拒绝别人。
当然，不是叫你一反常态，只顾自己，而是请你预先分析一下，那一件工作需要花多少时间，自己的能力和精力又可以承受多少工作。别以为自己是超人，没有人可以长期在巨大压力下工作的，请解放自己。
遇上有同事向你借钱应该怎么办？很多人碰到这个问题都很困扰，因为借他钱，有可能这一笔钱就要不回来了，或是一再“展延”，到最后才拿回一小部分，同事需要才会来借钱嘛，如果时间一到便去催债，好像自己太没人情味。何况也没勇气开口，更怕一开口，就伤了彼此的感情。不借嘛，自己的钱固然是“保住”了，但朋友有难，不出手帮忙，道义上似乎也说不过去，也担心二人的感情恐怕从此要变质了……
请先观察情况，此人是否常有经济拮据情形？又是否不会如期还钱？还有，他在同事间的信誉是否不好？
要是答案全是否，大概这位同事确是有燃眉之急，作为朋友，帮个忙是应该的，而且你不必多方追问，只要伸出援手，并安慰道：“不必忧心，我的能力可以应付，你尽管办你的事吧！”如果答案刚好相反，此人则是不知自爱，起码也是理财无方，值不值得帮忙，就要看你与他的交情了。
他是你同部门的同事，而且与你的关系十分好，看来推也推不掉，那么，你唯有“酌量”帮忙，而治本之法是一方面多规劝老友要小心理财，另方面实行“装穷”，希望对方转移目标。如果对方是别的部门的同事，那就易办得多，因为接触较少，不必尴尬，不妨婉转的回绝：“对不起，我每月都有自己的经济预算，恐怕帮不上忙。”
婉转的拒绝，不但不会影响同事之间的关系，还会令对方觉得你够直率，下次不会再勉强你去帮忙了。
习惯性地爱撒小谎，认为没什么恶意。
