怀孕8个月，小丽的宝宝越长越大，他在妈妈的肚子里不断地开拓地盘，把妈妈的胃往上顶，再往上顶点，嗯，左边太挤了，往右边再扩大地盘，这样的“疆土”勉强可以过关。可是宝宝，再怎么说，也得留点位置给妈妈的胃呀，不然，妈妈吃不进去，你也长不饱满啊。让我们看看，8个月宝宝有多大了。体重大约有1300克，坐高为26～27厘米，如果加上腿长，身长大约已有43厘米了。宝宝的皮下脂肪已初步形成，看上去比原来显得胖一些了，体态日渐丰满，不过皮肤的皱褶仍然挺多。宝宝的手指甲清晰可见，已长至指尖。皮肤淡红，并变得光滑起来。宝宝毕竟是住在肚子里，因为空间有限，他的身体紧贴着妈妈的子宫。这时候，我们要避免一些强烈的声音刺激和震动，不然宝宝就会大吃一惊，女宝宝会花容失色，男宝宝也不能保持男子汉的风度啦！这时候宝宝的视觉发育已相当完善，我们可以用手电筒将柔和的光亮透过妈妈的子宫腹壁照射进来，胎儿就会睁开眼睛并把头转向光源，他会喜欢上“捉迷藏”的游戏。
从第八个月开始，宝宝的身体长得特别快，体重主要是在这个时期增加。主要特点为大脑、骨骼、血管、肌肉都在此时完全形成，各个脏器发育成熟，皮肤逐渐坚韧，皮下脂肪增多。若孕妇营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以一定要合理地安排此期孕妇的饮食。
饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐。
要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，不宜大量饮水。孕妇应选体积小、营养价值高的食物。特别应摄入足量的钙，应注意维生素的摄入。保持轻松愉悦的心情。
进行适度的运动，可以使孕妇锻炼腹部和盆腔的肌肉。
（胡迎春）
