水是生命之源，是维持机体正常功能活动的必需物质，这个结论没有人怀疑。但具体来说水有什么生理功能呢？这可能没有多少人能回答得上来。医学专家说：水有止渴、镇静、稀释血液、散热、润滑、利尿、运送营养等功效，尤其是作为组织细胞的基本成分，为全身产生各种生化过程的重要因素。那么，每天该怎样喝水呢？一句话即是科学的饮水，尤其是糖尿病患者。那么，糖尿病患者在饮水时应注意些什么？
糖尿病患者忌限制饮水
有些人认为，糖尿病的典型症状“多食、多饮、多尿和体重减少”中，多尿是由多饮引起的，所以，治疗糖尿病所说的控制饮食也应该包括控制饮水，饮水少了，尿自然也少了。这其实是一种误解。
糖尿病患者不应限制饮水，水不含热量，饮水多不会影响血糖控制。首先要明白糖尿病为什么出现多尿，这是因为血糖升高从肾脏排出过多的糖，从而带走大量的水分形成多尿。多尿导致体内水分丢失，血液浓缩，黏稠度增高，刺激中枢系统出现口渴而多饮，对于人体来说是一种保护性反射。糖尿病患者如限制饮水，会造成血液浓缩，过多的血糖和血液中有毒的废物不能从尿液中排除，这样做会危害身体健康，甚至会危及生命。而正确的作法一是对糖尿病患者应进行综合治疗，使血糖降下来，一旦血糖降下来，患者自然也就不多尿、不多饮了；二是鼓励糖尿病患者多饮水，以排除代谢废物，而水不含热量，饮水多不会影响血糖控制。
糖尿病患者晨起后宜先喝水
当人睡了一夜，体内的水分由于生理上的散发而减少，晨起喝水一方面可以补充身体代谢所失去的水分，促进新陈代谢；另一方面又可以洗涤清洁已排空的肠胃道，有利于胃肠生理功能的发挥，还能湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。另外，晨起喝水还有一个很重要的作用就是，喝下去的水很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血容量，稀释血液，降低血液的黏稠度，促进血液循环，防止糖尿病引起心脑血管疾病的发生，这对于糖尿病患者来说尤为重要。总之，从养生学的角度来看，晨起先饮一杯水对机体既是一种及时的补偿，又是对消化道一种有效的净化，还能降低血液的黏稠度，可谓是一举三得，对健康大有益处，是一种健康的生活习惯，值得提倡。
糖尿病患者忌长期喝纯净水
纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为水源，采用一定的加工方法制得的纯度很高、不含任何添加物、可直接饮用的水，是目前最为时尚的桶装饮用水。纯净水有许多好处，主要以饮用安全、方便为特点，受到城镇居民的喜爱。由于在制备纯净水的过程中采用了反渗透膜等技术，水中的细菌、致癌物、重金属等有害物质被过滤掉，但同时水中对人体健康必需的矿物质也被过滤掉了，因此说纯净水是一种功能不完整的水。由于纯净水不含矿物质。糖尿病患者长期饮用不含矿物质成分的水，容易引发四肢无力、精神不振等健康问题。另外纯净水是弱酸性水。长期饮用弱酸性水，有碍人体体液的酸碱平衡，导致人体酸性化。所以糖尿病患者忌长期喝纯净水。
糖尿病患者忌一次喝水过多
有的糖尿病患者喝水次数过多怕麻烦，就一次喝个够。医学专家认为，这种做法不利于身体健康。由于大多数糖尿病患者肾的排泄功能在减退，一次喝大量的水易使血容量猛增，加重心肾负担。对于肾脏功能不好者，一次过量饮水有可能导致水中毒，即使一次过量饮水没有导致水中毒的发生，但对健康也是无益的。即使劳动或运动过后，糖尿病患者也不宜一次喝水过多，一次喝水过多同样不利于糖尿病患者健康。正确的做法应是少量多次饮用。
糖尿病患者宜喝磁化水
磁化水是通过模拟地球磁场剧变而提高水的能态制成的水。它通过磁场的能量来打破长链水分子团，提高水的活性和能态以及水对营养的输送能力。据医学文献报道，磁化水对糖尿病有较好的辅助防治作用。
磁化水为什么有妙用呢？这是一个至今尚未揭开的科学之谜。一些科学家认为，磁化水之所以能防治许多疾病，是因为人体本身就是一个磁体，其中氢一端带正电荷，氧一端带负电荷，根据正负相吸原理，许多水分子就会首尾相吸，形成庞大的“分子团”，这种大分子团会减弱水分子的生物活性。在未经处理的普通水中，这种大分子团较多，而有活性的小水分子团很少。但普通水经过磁场作用后，冲破了原先聚合的大分子团，使它们变成了许多单个有活性的小分子团。
