登陆注册
6023200000043

第43章 延缓脑动脉硬化预防中风

脑动脉硬化是指脑血管的慢性与增生性改变,主要发生于中老年人。据统计,在脑血管死亡的人群中,约半数为脑动脉硬化。脑动脉硬化除了容易并发各种中风急性发作外,由于严重、广泛的血管硬化、狭窄都可引起局部或全脑血流量减少,而使脑组织缺血、萎缩。脑部细微动脉的硬化,还易引起多发性微栓塞。

预防脑动脉硬化一定要早,培养健康的生活方式和饮食结构。首先,饮食宜清淡,少糖低盐,保证足够的蛋白质,茶宜淡,酒宜少,烟宜戒。其次平时应注意劳逸结合,生活规律,避免情绪激动或低落,坚持适当的体力劳动和体育锻炼(尤其是脑力劳动者)。此外,对脑动脉硬化可适当用一些改善脑循环和脑代谢的药物,如氟栓利嗪(脑益嗪)、辅酶Q、各种维生素、川芎、山楂、灵芝、丹参、何首乌等对脑动脉硬化也有一定疗效。

同类推荐
  • 儿童意外伤害救治指南

    儿童意外伤害救治指南

    本书全面介绍各年龄段儿童常见的物理性、化学性、生物性、社会性和特殊性意外伤害共150余种。就每一种意外伤害的发生原因、主要表现、诊断方法和防治措施做了深入浅出的论述。内容丰富、观点新颖、简明扼要、条理分明,突出干预方法和防范措施,提供实用的自救互救技术。是家长、教师、各单位安全管理人员开展儿童安全宣教、防范和救治儿童意外伤害的重要参考读物。
  • 中药药事管理手册

    中药药事管理手册

    医院药事管理是提高医疗质量的重要途径,在医院管理中越来越受到重视。随着医疗卫生事业的深化改革,开展以患者为中心,提高医疗服务质量,有效降低医疗费用,规范医疗行为,提高医疗质量,确保用药安全,这些内容对医院的管理提出了新的要求,医院必须把药事管理放在重要的位置。
  • 护理人员形象重塑

    护理人员形象重塑

    将内在美与外在美融为了一体,为病人创造出美的就医环境,使病人产生美感,感受生命与生活的美好。让我们爱美之心常在,共同塑造出一个完美的护理形象。
  • 实用伤科按摩学(中华传统医学丛书)

    实用伤科按摩学(中华传统医学丛书)

    本书介绍了按摩简史、特点和分类,按摩的治病机理,按摩的基本治则和治法,分别讲解了头颈、胸背部、关节脱位等70种病症的按摩治疗等。
  • 有效控制糖尿病

    有效控制糖尿病

    编者针对糖尿病及其并发症防治中常见的问题,分别介绍了1型糖尿病相关知识、2型糖尿病相关知识、妊娠期糖尿病、糖尿病并发症、常用降糖药的应用,以及血糖监测方法和意义等。特别是详细介绍了糖尿病用药中常见的问题及注意事项对有效控制糖尿病意义很大。本书内容实用,通俗易懂,对糖尿病患者及广大读者学习和掌握防治糖尿病知识有很好的指导作用。
热门推荐
  • 那年那些loli穿越过的世界

    那年那些loli穿越过的世界

    好吧,事实上,我确实重生了。不重生在什么吊炸天的世界也就算了,可为什么我变成女的了?还是一个萝莉,而且的而且,还是原来自己的妹妹,不对呀,我原来没有妹妹的呀!萝莉们在各个世界中依靠枪械,战车,各种武器,未来科技产物穿越(影视,游戏,历史)的故事。因为分为两个世界,现世和主神空间,所以现市的玛丽苏,主神空间的女战神。1895年(完成)—血战钢锯岭(完成)—战狼2(进行中)—尸兄(未开启)—进击的巨人(未开启)—东京喰种(未开启)—刀剑神域(单人未开启)—独立日(未开启)—现世(未开启)—星际迷航(未开启)—星际争霸(未开启)—待定
  • 君家五凤

    君家五凤

    君家女孩儿权倾天下,一朝身死,身穿异世。却发现自己本属于这里。母亲失踪,留书信一封誓要颠覆父皇的天下,于是一个坑爹的故事就此展开...
  • 幻恋缘

    幻恋缘

    “翔烨”开学第一天的食堂,大二女生宁暖暖为新生打抱不平,因而得罪了校董之一萧任均的公子—萧墅,也认识了另一位校董司傲海的公子—司予梁,还有从小就喜欢司予梁的“白氏”董事长白策的千金—白圣妃,白圣妃又会因仇恨和嫉妒,与宁暖暖、司予梁、萧墅之间发生什么样错综复杂的情感纠葛。司予梁的活宝老爸司傲海,去学校想低调地看一下自己儿子喜欢的女生,却撞见惊恐的一幕,司傲海会作何处理。从小就是孤儿的宁暖暖一夜之间成了一场家族阴谋的女主角,变成了“宁氏”百货前董事长的亲身女儿,而现在疼爱她的爸爸妈妈其实是她的亲叔叔婶婶。
  • 查理九世之光影之书

    查理九世之光影之书

    人心,是双向的……人们总说:“善与恶永远都是对立的”,可是,没有人知道,这两者,也是可以共生的。天使之翼有时也不会庇护无辜生灵,恶魔之刃却也不愿挥向善良的人群……不过,或许人们从一开始就知道这一点,却都闭口不言,亦或者人们从一开始,就一直在身上披着,善与恶的皮……
  • 遇见幸福的自己

    遇见幸福的自己

    在全球大变化和激烈的经济挑战下,在焦虑和机遇并存的情况下,有更多的人在寻找答案迫切地寻找着可靠的指引方向,这种迫切度远甚于以往任何时期。我们不会被目前的不稳定性所打倒或者因此而泄气,如果你想改变自己的处境,重新开始,那么本书会为你提供希望以及前进路途中的详细指引。面向所有怀揣梦想的人们,作者在本书中结合自己的成功经历,将所有的成功要素归纳在寻找幸福的人生课程当中,为你指明实现梦想的道路。
  • 猫猫大人别傲娇

    猫猫大人别傲娇

    此文未完结,因此号出了些问题,此文现已转,欲看后续章页,请搜索书名:《猫猫大人,傲娇不是好习惯》或笔名:漓音,此文会在那继续更新。感谢各位的支持!
  • 心跳之千年狸猫

    心跳之千年狸猫

    他,是一只来自异界的狸猫拥有千年法术却生活在车水马龙的现代都市演绎了一剧的诡异、惊悚跟她的相遇,是邂逅还是安排重回异界最终真相大白是一切故事的结束?抑或是另一个故事的开始?敬请收看,心跳之千年狸猫
  • 九世道藏经

    九世道藏经

    千月,一代神尊,举世无双,度圣劫时被偷袭殒命,其伴生神兵护住真灵逃到下界……得到太初古经《九转道藏经》重踏巅峰,复仇开始
  • 守护甜心之心的破碎

    守护甜心之心的破碎

    圣夜学园的日奈森亚梦被谣传为十分厉害的小学生,所有人(包括她的亲人)都认为她是个酷毙火辣的女孩。实际上外表冷漠、酷毙火辣、帅气的她是个善良的女孩,为了掩饰自己的怯弱而失去自己。终于,亚梦祈求守护灵能赐予她变成真实自己的勇气。令她吃惊的是第二天床上出现了三只蛋。另一方面,学校有一支队伍——守护者......
  • 迷失欲罪

    迷失欲罪

    从青葱的校园岁月,到世故的社会百态,迷失欲罪中的自己如何自救?红颜虽多,知己几何?财来运往,掌握几多?翻云覆雨时,一夜回头,路在何方?情场,商场,赌场,官场胜算几何?城中村,高档公寓,别墅区,私人会所,安生立命的地方能有几何?10年的光阴,起起伏伏,如一朵浪花淹没在岁月的滔天浪涌中。半生的欲望纠结;一生的情缘天定!浪不换和轻风以半自传的形式笑中带泪给你娓娓道来。