好心情随处可见，只要你愿意去寻找它就会出现在你的周围。
——荡宁
人无论在什么时候，都要保持一种快乐的精神，只有这样，烦恼才会离你越来越远，而不是越来越近。
一天清晨，在一列火车的卧铺车中，有四个男士正挤在洗手间里刮胡子。经过了一夜的疲困，隔日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方作一番漱洗。此时的人们多半神情漠然，而且彼此也不交谈。
就在此刻，突然有一个面带微笑的男人走了进来，他愉快地向大家道早安，但是却没有人理会他的招呼，或只是在嘴巴上嘘应一番罢了。之后，当他准备开始刮胡子时，竟然自若地哼起歌来，神情显得十分愉快。他的这番举止令其中一个人很生气，于是这人冷冷地、带着讽刺的口吻对这个男人问道：“喂！你好像很得意的样子，怎么回事呢？”
“是的，你说得没错。”男人如此回答着：“正如你所说的，我是很得意，我真的觉得很愉快。”然后，他又说道：“我是把使自己觉得幸福这件事当成一种习惯罢了。”
这就是那个男人说话内容的全部。后来，在洗手间内所有的人都已经把“我是把使自己觉得幸福这件事，当成一种习惯罢了”这句深富意义的话牢牢地记在心中。
事实上，这句话确实具有深刻的哲理。不论是幸运或不幸的事，人们心中习惯性的想法往往占有决定性的影响地位。有一位名人说：“困苦人的日子都是愁苦；心中欢畅者，则常享丰筵。”这段话的意义是告诫世人设法培养愉快之心，并把幸福当成一种习惯，那么，生活将成为一连串的欢宴。遗憾的是，在生活中具有这种心态的人不是很多，而像下面这个故事中那位秘书的人却不少，他们不懂得享受生活，常为一点小事情把自己的心情弄得很糟糕。
有一次，一家公关公司的秘书，见自己的男友领了薪水后没为自己买礼物，反而给自己的母亲买了一些营养品，就认为男友对自己不真心，只顾孝顺自己的妈妈。于是气得大哭，第二天上班，下眼睑都是肿的，接电话时的声音也僵硬了许多。就在她还为男友的事情愤愤不平时，有一位客户三番五次地打电话来。
“老板正在见客户。”她冷冷地说：“可不可以待会儿再打？”
“我可以留话吗？”
“你就留吧。”她不耐烦地说。
“8734255”
“现在不是已经八位数了吗？”她的声音像个严厉的家长：“先生，你前面应该加个6吧！”
“你可以自己加啊。”对方解释道说。
“贵姓？”她的语气更加厌烦，心想，赶快把讨厌鬼打发走。
“我姓方……”就在这位秘书想要把电话挂断的时候，那边继续说：“我是锐志公司董事长，告诉你们老板，如果连他的秘书公关都做得这么差，我们今天下午的合同就用不着签了！”
很不幸的，这位董事长今天心血来潮自己打电话，就发现了这个公关公司不会做公关的问题。而自己公司的业务占该公司500/0以上！该秘书的一通电话，让公司业务少了一半。后来经理知道了这件事，就毫不犹豫地炒掉了这位秘书。
假如该秘书不为男友没给自己买礼物而怀恨在心，以致影响了心情，她所在公司就不会遭此厄运了，而自己也不会因此失业。
我们还可以看到一超市收银员被上司骂了一顿，所以板起脸把顾客的东西乱“扔”进塑料袋里，结果遭到申诉；一个出租车司机因为跟老婆吵架，不管三七二十一踩紧油门，一天就收到了四张罚单；你也可能因为电脑断线或提款卡被吃掉而跟男朋友或女朋友吵架。
上面这些事情，也许在你我身上也发生过。事后，你是不是也很后悔？但一切都晚了。当我们为一些小事而“大动干戈”时，就已经注定我们要为自己的冲动付出代价，而解决这些问题的唯一方法就是一放松自己，常怀好心情。
