预防暴晒的措施比较简单：一是戴草帽（或凉帽、遮阳帽），撑遮阳伞，就能有效地避免皮肤受日光的强烈照射。二是配戴有色眼镜（太阳镜），衣裤袖腿尽量放长勿卷起。三是适当涂搽些防晒膏霜，减轻晒伤的程度。
如果旅行中已发生晒斑，症状轻的可置之不理，但要避免再次受晒而加重。症状重的可用西瓜皮轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。至于使用药物治疗，以接受医生的指导为好。
同类推荐
中国人一定要知道的生活常识
本书从现代家庭生活的实际需要出发，把生活中的常识尽可能多地罗列出来，把浩渺的知识融入到一个一个小常识中，从科学性、便利性、大众化的角度精心编辑，分门别类地为人们提供日常生活中必备的各种常识，如食品选购、食物禁忌、食品营养、家庭医疗、电器使用、美容等等。通过了解这些常识，可以让您在居家过日子中，掌握一些生活的诀窍，让生活过得更加美好。
家庭秋季生活小常识（最实用的居家小书）
秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。
生活小窍门实用大全集
《生活小窍门大全集（套装上下册）》汇聚了家庭生活各个方面的智慧小窍门，小到柴米油盐，大到消费理财。如何收纳衣物、怎么打扮才得体、怎么减肥才科学……您最关心的问题，就是我们的出发点。《生活小窍门大全集（套装上下册）》将科学和实用融合在一起，以简练的语言全面地向大家介绍了生活中所涉及的小常识和小窍门，是现代人追求文明、健康和低碳生活的成果。有限的资源加上无限的创意，使您的生活妙趣横生。生活中遇到的各种难题不用发愁，我们帮您轻松搞定，让您最大程度地享受生活的美好和幸福。
热门推荐
特工王妃：废材逆天三小姐
她是二十一世纪最令人闻之丧胆的金牌特工，杀伐果断。一朝穿越，她竟成了云国公府中最不受人待见的云夙心。姐妹肆意欺凌，姨娘恶意毒打，还被未婚夫当众退婚。云夙心凤眸一凝，她的人生何时轮到旁人说三道四了！是时候让你们知道什么叫啪啪打脸！正当云夙心打脸打得正欢时，却冒出来个腹黑王爷，硬说是自己的夫君。云夙心漠然拒绝，却不料某王邪然一笑：“那日你摸遍了本王的身体，怎么就想抵赖？”
人生误会：复仇的真相
有许多的秘密都源于六年的那个迷雾。“程洛阳，你为什么要骗我？”穿着婚纱的新娘哭的撕心裂肺，在雨中像一个无助的小孩。然而当六年以后一切的一切一步一步走向真想的时候有些东西已经彻底离这个美丽的新娘而去。包括新郎的那一声，我说不是我你会相信吗？也从此在这世界上消失了。希都从此没有了那个美丽的新娘和新郎。
神女降世腹黑殿下请接招
她是21世纪的一名顶级神偷,自幼便没有父母，只有妹妹和她相依为命，而她也为救妹妹而跳下深崖,原本的天之骄子一落千丈,当她再次睁开双眼，她变成了将军府人人唾弃的三小姐,在这时她遇到了天才的他,他是众星捧月的对象，但她却是一个人人嘲笑的废柴，当她神女回归又会和他擦出怎样的火花……