预防暴晒的措施比较简单：一是戴草帽（或凉帽、遮阳帽），撑遮阳伞，就能有效地避免皮肤受日光的强烈照射。二是配戴有色眼镜（太阳镜），衣裤袖腿尽量放长勿卷起。三是适当涂搽些防晒膏霜，减轻晒伤的程度。
如果旅行中已发生晒斑，症状轻的可置之不理，但要避免再次受晒而加重。症状重的可用西瓜皮轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。至于使用药物治疗，以接受医生的指导为好。
同类推荐
家庭生活小窍门（最实用的居家小书）
您每天是不是有许多的家务，诸如煮饭烧菜、洗洗涮涮，每天都是重复这些动作。只要我们细心，会从生活中发现许多小技巧小窍门，能解决许多麻烦，省了很多的力气，让您在繁琐的家务活中找到一丝乐趣。
家庭冬季生活小常识（最实用的居家小书）
秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。
热门推荐
唯婉连绵：连少的亿万宠儿
航空豪门世家之首连氏家族的第一继承人——连恩，身价上亿，颜值爆表，但个性却极度冷漠，仿佛一个精致的假人，蒙着一层万年不化的寒冰，封锁着他自己，也隔绝着别人。直到那个夜晚，一只磨人的小妖精骤然闯入他的生命，就好像一团烈火，撞上了冰山坚硬的棱角。一夜之间，他们成为彼此人生中最大的变数。她平凡的人生被点亮，而他的冰雪世界，亦被一点点融化....两条平行线的交错，是一个美丽的错误，一段挑战道德底线的禁忌爱情，却也从此而诞生，可随之而来的，便是世俗的谴责、家族的施压、恶毒的陷害，就连隐藏多年的秘密，也被慢慢揭开.....他，是亲手卸下自己那张不为人知的面具？还是选择永远做个绅士，默默地守护她？
