枸杞猪肝汤
“材料”枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
“做法”清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。
“用法”早晚各服1次。
“功效”补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
洋参猪血豆芽汤
“材料”西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，猪瘦肉200克，生姜2片，盐少许。
“做法”将所有材料用清水洗干净。西洋参和猪瘦肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲1小时左右，加入盐调味，即可食用。
“用法”日服1次。
“功效”可养神、补血，清除黑眼圈。
苹果生鱼汤
“材料”苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许。
“做法”生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。放入油锅煎至鱼身成微黄色苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。
“用法”每日2次，早晚饮用。
“功效”清除黑眼圈。
当归鸡汤粥
“材料”当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
“做法”先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。
“用法”日服1剂，分数次食用。
“功效”可消除血虚所致的黑眼圈。
杞菊山地汤
“材料”枸杞30克，杭白菊15克，山药200克，生地黄50克，草鸡半边约300克，香葱5根，生姜2片，盐少许。
“做法”先将生地黄煎汤，用白布滤出药汤备用。把枸杞、菊花、山药和草鸡放在锅中，加地黄汤、生姜、香葱、适量水，小火煲透。
“用法”喝汤吃山药和鸡。
“功效”适用于肾精亏虚型。
苓桂草鸡汤
“材料”茯苓30克，桂枝15克，白术30克，甘草10克，草鸡半边约300克，香葱5根，生姜3片，盐少许。
“做法”茯苓、桂枝、白术、甘草，用清水300克泡20分钟后，小火煎开后，熄火放置至凉。用白布滤出药汤备用。将清洗好的草鸡放入汤锅内，加药汤、生姜，再加适量水，小火煨熟，放香葱。
“用法”喝汤吃鸡，分2天吃。
“功效”大概服用1周可见效。
莲子龙眼粥
“材料”莲子肉、龙眼肉各50克，陈皮10克，红枣10枚，糯米适量，细盐少许。
“做法”煲粥。
“用法”顿服。
“功效”有预防和调理黑眼圈、滋补身体的功效。
