六天可以收取，第七天乃是安息日，那一天必没有了。（出16：26）
Six days you shall gather it；but on the seventh day，which is a Sabbath，there will be none。
第六天他们收集到双倍的食物，每人两俄梅珥。会众首脑们来告诉摩西时，摩西说：“上帝吩咐了，‘明天是安息日，上帝的神圣节日；你们今天把要烤的烤了，要煮的煮了，剩下的留到明天早上。’”他们就按摩西说的做了，剩下的留到第二天早上，也没有生虫，也没有发臭。摩西说：“今天就吃这个，因为今天是安息日，你们也找不到什么东西。六天可以收集，第七天是安息日，什么也收不到。”
但是第七天还是有一些人出去收集，什么也没有找到。上帝对摩西说：“你们不遵守我的律令要到什么时候？你们看，耶和华给你们安息日，所以第六天他给你们双份的食物，第七天你们就待在屋子里，哪里也不许去。”于是人们在第七天就休息了。
以色列人把这种食物叫做吗哪。它看起来像芫荽籽，白色，味道像掺蜜的薄饼。摩西说：“上帝吩咐了，‘要留一俄梅珥传于世世代代，好让你们见到当上帝把你们领出埃及时，在旷野中赐给你们的食物。’”摩西对亚伦说：“拿一个罐子，装一俄梅珥吗哪在里面，放在上帝面前，传于世世代代。”上帝怎么吩咐摩西，亚伦就怎么做，把吗哪放在法柜前留存。
以色列人吃了四十年吗哪，一直到进入迦南的疆界。
