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第33章 远离烦恼

面对大千世界和复杂多变的人生,不如意事十有八九的烦恼也如影随形,挥之可去,去而又回,正如宋·苏轼这首《花影》诗所云:

重重叠叠上瑶台,

几度呼童扫不开,

刚被太阳收拾去,

却教明月送将来。

曾有一位智者说过这样的话:人一辈子只做了两件事。哪两件事呢?一是制造“烦恼”;二是设法解决“烦恼”。这意思是说,人生在世,不可能没有烦恼,而清除烦恼不可能一劳永逸。

其实,大多数烦恼都来源于我们自身,或是说我们每个人的心灵。据统计,一般人的忧虑有40%是属于过去,有50%是属于未来,只有10%是属于现在,而92%的烦恼从未发生过,剩下的8%则是你能够轻易就会解除的。由此可见,烦恼都是自找的。

由于烦恼纯属个人心理现象,一旦形成心灵的痼疾,就成为心理障碍者。人一旦成为烦恼的俘虏,正常的行为失控,正常的生活秩序受到破坏,对身心健康造成不良后果。在今天,人类来自内源性的各种心理疾病,往往与烦恼有关。

一个人如果想远离烦恼,最好的做法是拿得起放得下。在这个世界上,为什么有的人活得轻松,而有的人活得沉重?前者是拿得起,放得下;而后者是拿得起,却放不下,所以沉重。

放下心中所有难言的负荷,放下失恋的痛楚,放下费尽精力的争吵,放下屈辱留下的仇恨,放下对名位的争夺,放下对权势的角逐……凡是该放下的都要放下。只有放得下,你才能摆脱烦恼和纠缠,整个身心沉浸在轻松悠闲的宁静中。

放下的,当然是应该放下的,过去了的,不应有的,强求而难以达到的。放得下,看似消极,实质却是一种积极的心态。

拿得起是可贵,放得下是超脱。人生最大的敬佩是拿得起,生命最大的安慰是放得下。当迷雾消散尘埃落定的那一刻,你会发现这一切原本只是自己放得下。烦事人人有,放下自然无。

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