在工作中，抱怨不仅不能为成功加分，还会浪费执行的时间和精力。把抱怨的时间充分利用起来，思考方法，并落实到切实的行动中，哪怕是一个很小的动作，都会让你消除抱怨，成为优秀的员工。
被誉为“世界第一 CEO”的杰克 ·韦尔奇还是一名普通工程师的时候，年薪才 10500美元。那时他发现自己的薪水居然和许多工作能力不如他的人一样，就因此变得终日无心工作，心怀怨言。
一段时间过后，他意识到自己以后的路还很长，整日抱怨薪水低，无心工作，只会浪费 GE这个大舞台！因此，他决定行动起来，让自己有一个根本性的改变。恰巧这时，一个经理职位出现了空缺，韦尔奇决心抓住这次机遇。
当韦尔奇找到领导说出他的想法时，却引起了领导的怀疑：“杰克，你根本不熟悉市场，而这一点对于这种新产品是至关重要的。”韦尔奇认真向领导阐述了自己的资历、对市场的眼光、对人和工作的态度，整整用了一个多小时试图说服领导。在接下来的几天时间里，他又不断给领导打电话，列出他适合这个职位的其他原因。
行动带来了结果，一个星期后，领导打来电话告诉韦尔奇，他已被提升为塑料部门主管聚合物产品生产的经理。不仅， 33岁的他又被提升为塑料业务部的总经理，成为 GE有史以来最年轻的总经理。
在职场中，无矛头的抱怨伤害了老板、上司或同事，这就不是有碍面子的小问题，而是影响个人前程的大问题了。更为重要的是，一味抱怨不好的状况，会浪费时间，拖延进度，让执行受到影响。
职场上总有不如意，但抱怨从来就不是工作的解救方法。要想做好自己的工作，必须首先抛弃自己的抱怨心态，对自己的工作负责，立即行动起来。
我们可以尝试做一个“工作日不抱怨”计划。在一周 40个小时的工作时间内，时刻监督自己，不对环境抱怨，不对老板抱怨，不对同事抱怨，让行动取代抱怨。
在工作从“抱怨”到“不抱怨”的渐变过程中，可以用这些行动来控制怨言。
1.为自己设定工作目标。
在每天的工作中，我们被抱怨所包围，这些抱怨或是自己的，或是他人的。这时，我们要用目标提醒自己，为了目标的实现，要让自己有意识地远离别人的抱怨，行动起来。
2.有意识地控制自己的抱怨。
有时候，我们清楚自己一直在抱怨，而且意识到抱怨为自己增添了发展和进步的障碍。这就需要我们下定决心摈弃抱怨，把用来抱怨的时间，全部转移在工作上。
3.努力使自己做到不抱怨。
当我们清楚地意识到我们的抱怨已经影响了工作与生活，就不能再让抱怨的情绪一直追随自己。这时，我们应在工作中以行动拒绝抱怨，当每次发出不必要的抱怨时，就要及时在内心纠正自己。
4.养成不抱怨的好习惯。
经过长时间的努力，使自己抛弃抱怨的习惯，让不抱怨成为自己生活的一部分。这时，我们会发现不抱怨的世界原来比抱怨的世界更加美好。
换个角度来看，抱怨根本没有意义
从问题本身来看，任何一个问题都有解决的方案，只是目前没有找到。没有过不了的坎，只要有毅力，努力寻找方法，问题就有迎刃而解
从员工的层面来看，抱怨不仅没有解决问题，反而在无形中夸大问题，增加了解决问题的难度。
从公司的层面来看，老板雇佣员工是帮助他解决麻烦的，如果你不能解决问题，老板就没有聘用你的意义和价值。
