个体案例
安安哭了，哭的撕心裂肺，听的妈咪和爹地都揪心。
安安刚才跟着妈咪出门，一到街边，就目睹了邻居家的猫被车撞死的惨状。安安先是一愣，然后想跑过去看猫，妈咪拉住了安安，告诉他：“猫猫已经死了，到处是血，你别过去了。”“死了？”安安茫然的重复着这个词，然后就放声大哭了起来，无论妈咪怎么安慰他，都没有效果。
“猫猫不是你养的，你不该难过啊。”妈咪理智的说，安安哭；
“安安是个男孩子，不该随便掉眼泪的哦。”妈咪悄悄的说，安安还是哭；
“给安安买气球好不好？”妈咪想转移安安的注意力，可安安对此无动于衷，继续哭。
妈咪没辙了，只好拉着安安回家了，以为爹地能想办法让安安停止哭泣。
“他要哭就哭吧，等他哭累了就好了。”爹地面对哭的一抽一抽的安安，竟也不知所措。
安安的小身体里放佛有个永动机，不停的给他能量，让他的泪水不间断的溢出，对此，妈咪和爹地除了心烦，也是毫无对策。
案例分析
人类的情绪是很复杂且难以用语言表述清楚的，对于心智尚未成熟的孩子来说，要想说明白自己的感受，有时候是相当困难的。
安安因为猫猫的死而感到了悲伤，而“悲伤”这个词他可能并不了解，更别提如何去表达或是控制了，所以他只能通过哭泣来释放这种情绪。
妈咪置身事外的安慰，爹地听任安安肆意宣泄情绪，可以说，这两种做法都是有失偏颇的。
人生活在社会中，很多时候就是依靠微妙的情绪感知来与他人互动的。父母则应该在适当的时候，帮助孩子认知他的感受，他的情绪，并且教会他控制某些情绪的表达，只有这样，孩子才会更好的融入社会，与他人之间建立良好的关系。
在安安哭泣的时候，妈咪给他一个拥抱，告诉他：“妈咪知道安安心里很难受，很悲伤。因为猫猫不在了。”这种旁白式的解释，可以让安安知道此刻自己心里的难以名状的感受，就叫做“悲伤”。这个时候，安安有可能还没有停止哭泣，妈咪可以采用自问自答的形式，“安安是因为悲伤才哭的，那怎么样做才能让安安不再悲伤呢？看着安安哭，妈咪也难受啊……”
明白了自己感知的来龙去脉以后，孩子往往会听从父母的指导，开始掌控情绪，而不是处于“失控”的状态中不能自拔。
亲子指导
正确的描述感受
孩子的感受很细腻也很复杂，有时候很难用正确的语言表达出来。这个时候父母要耐心的听孩子说，然后针对其中的一些感受进行正确的解释，帮助孩子明白自己的感受，同时体谅他人的感受。
比如宝宝告诉妈咪：“小强真讨厌，他抢了我的气球，我真想咬他！”妈咪就该告诉宝宝：“因为小强抢了你的气球，所以你很生气，对不对？如果你咬了他，他也会很生气哦。”
在游戏和故事中重复感受
孩子是通过游戏来体验成人世界的，因为在游戏里，孩子可以扮演不同的角色，感知属于他人的情绪；在故事里，孩子也可以通过想象来丰富自己的感知。这种不断的重复体验，可以让孩子调节自己的感知，进而学会掌控。
当过家家的时候，孩子扮演的妈咪要送“生病”的芭比娃娃去打针，此刻的孩子也体验到妈咪的焦急，会连续的用语言和肢体语言安抚芭比娃娃：“不要怕哦……”
父母进行示范
父母是孩子的最佳榜样，所以在家的时候，父母不妨也跟孩子讨论一下自己的喜怒哀乐，让孩子知道感知的多样化，并且从父母的身上积累经验。久而久之，当孩子遇到类似的问题的时候，他们会不自觉的模仿家长的行为，来控制某些不良的情绪。
如果父母愿意与孩子分享和分担自己的感知，那么反过来，当孩子遇到自己解决不了的情绪困扰的时候，也更乐于向父母求助。
爹地下班后心情不好，于是跟儿子说：“瞧，今天我心情糟透了，我们吃晚饭去打球吧。”儿子就会间接的知道体育活动可以让人心情愉快起来，等下次他遇到同样的心情低谷，也会如此排遣。
鼓励孩子多交往
与同龄人之间的交往，是最佳的实践途径。孩子可以体验到更多的感知，尤其是与他人之间的互动关系。孩子因此学会解决自己的情绪问题，并且了解他人的感情需要。
所以，当孩子与小伙伴出现小摩擦的时候，父母不必太多干涉，应该顺其自然，让孩子自己学会去长大。相反，父母对于孩子交往的问题干预太多，会让孩子有依赖感而变的不合群，因为他不懂得该如何自己解决与他人之间出现的矛盾。
