积极、乐观、向上的人生，是我们每个人所向往和追求的。
这其中，珍爱自己、悦纳他人是一个重要的方向。大多数心理学家都将此作为心理健康的一个主要标志，也是健全的人格的首要标志。所谓健全的人格，就是能够用健康的心态对待成败、荣辱、得失，能正确地认识自我和正确地对待别人。美国学者A？W？坎布斯认为一个心理健康、人格健全的人应有四种特质：
1.积极的自我观念
能悦纳自己、接受自己，也得为他人所悦纳，能体验到自己存在的价值。能面对和处理好日常生活中遇到的各种挑战，尽管有时也可能会觉得不顺心，也并非总为他人所喜爱，但是肯定的积极的自我观念总是占优势的。
2.恰当地认同他人
能认可别人的存在和重要性，既能认同别人而又不依赖或强求别人，能体验自己在许多方面和人家是相同的，相通的，而且能和别人分享爱与恨、乐与忧，以及对未来美好的憧憬，并且不会因此而失去自我，仍保持着自我的独立性。
3.面对和接受现实
能面对和接受现实，而不论其是好是坏或对自己有利或不利。即使现实不符合自己的希望与信念，也能设身处地，实事求是地去面对和接受现实的考验。
能够多方面寻求信息，善于倾听不同的意见，正确地把握事实的真相，相信自己的力量，随时接受挑战。
4.主观经验丰富，可供利用
能对自己和周围的事物、人物及环境有较清楚的知觉，不会迷惑和彷徨，在自己的主观经验世界里储存各种可资利用的信息、知识和技能，并能随时提取使用。善于发现和利用自己的长处和优势，同时也能借鉴和学习别人的长处、优点，以此来解决所遇到的问题，从而增进自己行为的效率，并且不断丰富自己的经验、知识库。
要点：
大发明家爱迪生在寻找适合做灯丝材料的试验过程中，做了1200次试验，也失败了同样的次数，总是找不到一种能耐高温又经久耐用的好材料。有人问他：“你已经失败了1200次了，还要试验下去吗？”爱迪生回答说：“不，我并没有失败，我已经发现有1200种材料不适合做灯丝。”爱迪生不无幽默的答话中渗透着一种坚强的意志，一种百折不挠、永远进取的精神。爱迪生这种力量来自他健康的心态和健全的人格。也正是这一点，使他能从失败中看到发现，在挫折中找到鼓舞，这就是发明家的理性的光芒的照彻。思想的通达，是爱迪生本人百折不挠、硕果累累的诀窍。
