如用铝锅煮饭留下了焦迹,可取木炭块带水擦,便可将焦迹除掉。若是在做饭时烧焦了,在热锅底上浇些冷水,有助于将煳焦的食物渣快速刷掉。发面盆上的面干后,不易除去,有些人常用水泡,这样既费时又费水;如果把盆扣在蒸锅上蒸一会儿,面盆上的面就容易刷掉了。保养厨具的窍门很多,关键要对症下药。
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秋季我们在饮食上要多吃酸类食物,秋天气候干燥,温差不定,身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议,健身者可根据自己的体质和爱好,选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大,运动时间可加长,但要注意循序渐进。居家生活的500个魅力科学
健康的生机饮食几乎是现代追求健康饮食的人最后唯一选择,而这种健康饮食如何落实在我们的三餐中,却又是非常重要的工作。在健康的理念中,我们常听到“早餐吃得好、午餐吃得饱、晚餐吃得少”的口诀,事实上这是很重要的饮食原则。依照人体的生理时钟,早上时间身体的重点在排泄,下午时间重点在补充营养,晚上时间重点在分配营养及修补一天的损耗,所以一日三餐在餐饮的设计上,极其重要。生活小窍门实用大全集
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