记忆是人脑对过去经验中所发生过的事物进行贮存和再现的能力，是过去被感知过的事物在人的大脑中留下的痕迹。就好像是把某件东西放在仓库里，等到需要的时候再取出来一样。
记忆包括识记、保持、再认和重现，其中识记和保持属于记忆中的“记”，而再认和重现就属于记忆中的“忆”。其实，一个人的记忆潜力是非常大的。据美国科学家研究，如果一个人始终好学不倦，他的大脑所能储存的各种知识，将相当于美国国会图书馆藏书量的50倍，而美国国会的藏书有一千多万册。可以想象一下，一个人的大脑能够装下多少知识！
世界记忆力冠军佐治是吉尼斯世界纪录的创造者，他的记忆力非常强。1989年，他在打破吉尼斯纪录后这样说道：“我记了30副牌共1560张。那些牌在证人面前洗了2个小时。我用20小时看了那些牌并记住次序。我可以记错8张，但我只记错了2张。我用了两个小时43分钟讲了1560张牌的点数。于是，我创造了吉尼斯纪录。”
佐治的这种超强记忆力是怎么形成的呢？原来，有一次，佐治去听一堂课时，发现自己老是记不住。于是，他就去图书馆找来一些可以帮助记忆力的书来看，从中总结出了记忆规律，再通过训练，他才有这么好的记忆力。
万祥是个“有口无心”的孩子，妈妈看他没少花时间读书，但就是记不住。一篇课文读了很长时间也背不下来。爸爸说儿子是在读“天书”，妈妈忧心忡忡，怀疑是儿子的记忆力有问题前去咨询教育专家。
专家告诉万祥妈，每个孩子的情况不一样，记忆力也不一样。不要强求孩子一定要记住，更不要打他骂他，说他不聪明。父母要分析孩子为什么记不住，是背书的时间不对，还是方法不对。有的孩子早晨记性好，有的晚上好，可以适当调整一下。要是方法不对，就要看孩子是不是读的次数太少，或者对内容不理解。死记硬背终究不是办法。
此外，专家还告诉万祥妈，记忆力可以通过训练得到提高。古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如，俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力。”
良好的记忆力是提高男孩学习成绩的关键，增强记忆力，实质就是尽量避免并且克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识地锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和增强记忆力。
那么，父母如何才能帮助男孩提高记忆力呢？
1.科学安排男孩的饮食起居
父母应该懂得，良好的记忆需要有发育良好的大脑和良好的环境。因此，要增强男孩的记忆力，父母要合理科学地安排男孩的饮食结构，安排好男孩学习的环境。
在饮食方面，要保证男孩摄入足够的蛋白质，如蛋黄、瘦肉、海鲜、豆制品等，同时，要合理搭配蔬菜、水果等。另外，要控制男孩的饮水。据科学家研究表明，当一个人大量饮水时，他血液中的水分就会增多，渗透压下降，血容量增大，从而会使下丘脑合成及神经垂体释放抗利尿激素减少，这是不利于记忆活动的。因此，父母要让男孩保持平衡的饮食结构，保证大脑的营养供应，不要过量饮水。
在起居方面，应该选择蓝色、灰色等色调来布置男孩的房间，这样可以让男孩的情绪趋于相对稳定的状态，能够集中注意力去记忆事物。房间内东西的摆放要整齐，杂乱无章容易干扰视线，影响记忆。在为男孩选择台灯时，一定要注意不要选择灯泡太亮的，而且最好不要让灯光直接照射到桌面，可以使用间接照明。比如，让灯光照射到墙壁，然后再反射过来。这样，光线就比较柔和，不会刺激男孩的眼睛，有利于他集中精力学习。此外，还要让男孩养成按时睡觉、按时起床的好习惯。
2.让男孩掌握记忆的规律
记忆的过程是识记、保持、理解、再认、再现的过程。在这个过程中，识记是记忆的开始，保持是记忆的中心环节，理解是保持的基本条件，再认和再现是记忆水平和质量的反映。
记忆有自身的规律，这是由遗忘规律所决定的。专门研究记忆的心理学家艾宾浩斯做过一个著名的实验。实验的结果是：熟记13个无意义的音节后，仅过1个小时，就遗忘了7个；2天后，又遗忘了1个；6天后，虽然遗忘还在进行，但是速度更慢了。可见，当记忆过程一结束，遗忘就开始了。遗忘的速度是先快后慢，记忆刚结束，在短时间内就会遗忘很多，越往后则遗忘越少。
正是因为已经记住的东西在遗忘的时候有先快后慢的特点，所以父母要教男孩掌握记忆的规律，针对遗忘的特点来进行复习。一般来说，刚学过的东西要多复习，以后的次数可以逐渐减少，间隔时间可以逐渐延长。对于年级较低的男孩来说，最好间隔一天，如果男孩要准备考试，则父母要强调平时经常复习，多熟悉教材，进行有意识的背诵，这样可以提高男孩的记忆效果和对记忆的信心。
3.帮助男孩找出最佳的记忆时间
每个人的最佳记忆时间是不一样的。一般来说，早晨和晚上睡觉之前是记忆效果比较好的时间。因为早晨头脑最清醒，记忆起来相对比较轻松。而根据心理学研究，在睡眠中的记忆力是不会下降的。因此，睡觉之前记忆材料，可以减少其他事物的干扰，从而减少遗忘。
父母要帮助男孩找出最佳的记忆时间。如果男孩在早上记忆效果好，可以让男孩在早上听一些英文歌谣、诗歌、散文等，然后引导男孩学习一些知识，但要注意引起男孩的兴趣。如果男孩在晚上睡觉之前记忆效果好，可以让男孩在睡觉之前记忆一些内容，然后让男孩在第二天醒来后进行回忆，这样效果是比较好的。可以让男孩在他的最佳记忆时间里，固定地识记、背诵、理解，直至完全记住。
4.激发男孩对记忆的兴趣
兴趣是学习的老师，男孩对有兴趣的东西能表现出很强的记忆力。因此，要激发男孩对记忆的兴趣，父母首先要给男孩创设一个轻松温馨的氛围，让男孩在心情舒畅中来记忆。男孩在精神放松的状态下进行记忆不仅记得快，而且记得牢。因此，父母应该想办法诱导男孩高高兴兴地去学习，而不要一边呵斥男孩，一边又让男孩去学习，这时的记忆效果肯定是不好的。同时，父母也可以教男孩运用一些方法，把枯燥无味的知识进行特殊的加工，从而变成让男孩感兴趣的东西来记。
5.给男孩布置识记任务
为了培养男孩的有意识记能力，对两三岁的男孩就可以布置有意识记的任务。最简单的可以从要男孩去取一样东西，或传一句话做起。随着男孩年龄的增长，布置识记的任务可趋向复杂，如要求记住游戏规则，复述一个故事或讲出参观见闻等。
6.增强男孩记忆的信心
记忆力的好与差不完全是天生的，是可以训练的，记忆力是可以提高的。但对自己的记忆能力失去信心，就很难提高了。只有有信心，才能集中注意，开动脑筋，想方设法把它记住。因此，父母切忌打击男孩记忆的信心。如有的父母骂男孩“你什么都记不住，一点记性也没有，对你说了也是白说”等等，这是很不妥当的。父母要了解其记忆的不足之处，更要了解男孩记不牢或记不正确的原因，耐心帮助他，要多给予鼓励，注重培养起他对自己记忆力的信心。
7.指导男孩记忆的方法
善于运用各种记忆方法能有效地提高男孩的记忆力。父母要针对男孩的不同年龄阶段，对他进行记忆方法的指导。年幼的男孩记忆保持时间短，记忆的主要方法是机械识记，要他记住某种内容就要不断重复，可教他背诵一些儿歌、诗歌，记住一些简单的科学常识。入学前的男孩已会运用意义识记，可以教他运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等方法。入学后要记住一篇课文，可用整体记忆和分段记忆等方法。
8.多让男孩观察
观察好比是孩子摄取知识经验的大门，记忆则是储存知识经验的库房。父母应多让男孩观察，在观察中记忆具体的形象事物。例如，带男孩外出时，事先提出要求，让男孩记住行走的路线、方向，注意观察周围及拐弯处有什么特点，乘坐哪一路电、汽车等，可以让他带路。
记忆的方法多种多样，父母要将男孩引入记忆方法之门，让他知道用有效的记忆方法可以提高记忆力，促使他去探索、交流、创造适合自己的记忆方法，以达到提高记忆的目的。
你会教男孩吗
有的父母认为孩子的记忆力是天生的，其实，这种认识是不正确的，它不仅和遗传因素有关，更重要的是和后天的培养有关，如记忆的环境、方法等。男孩的记忆力直接关系着男孩学习成绩的好坏，所以父母要尽早有意识地提高男孩的记忆力。
