登陆注册
5755600000029

第29章 减少干扰因素,集中精力干一件事

“每当我做作业的时候,妈妈总会在我身边转悠,一会儿凑过头来看我做得对不对,一会儿给我端来水果,还对我说‘吃了再做吧’。过了一会儿,又给我倒水,还说‘喝点水吧’我真的快被她烦死了!”

“每个星期天,我都会在房间里看书、做作业,但是我妈妈经常和几位阿姨在客厅里打麻将,吵得我不能静下心来,老是走神。”

“我的妈妈经常对我说,你先把作业做好了才能看电视,等会我来检查,然后她自己去看电视了。虽然她把电视声音调得很小,但我做作业时会不由自主地想象电视里正在放什么节目。唉,一点学习的心思都没有。”

“有一天,我正在自己的房间里专心地练字,爸爸嗵地一声打开了我的房门,进来找东西,我专注的心一下子被打乱了!”

……

这是几个孩子描述被干扰的情形,相信在很多家庭都发生过,父母们的这些做法,表面上是在关心孩子,实际上却是打扰了孩子,影响了孩子的注意力,使孩子不能专注地做一件事情。生活中,许多家长总是埋怨孩子注意力不集中,马虎、爱出错,却没有反思自己是不是扮演了干扰孩子的角色。因此,当你的孩子专注力不够的时候,你应该先扪心自问“我是否给孩子创造了安静的学习环境”?

当然,引起孩子注意力不集中的原因有很多,首先是生理原因:孩子生病、疲劳、天生好动、轻微脑功能失调等,都会使孩子难以做到专注。其次是心理原因:自信心不足、过分依赖、对所做的事情毫无兴趣、情绪低落等。

除了解决孩子生理上的问题外,家长应该认识到,如果教育孩子的方法科学,也能很好地培养孩子的专注力。

一、给孩子尽情玩耍的时间。

生活中,有些家长喜欢限制孩子,生怕孩子因为玩的太久,忘了学习。于是总是在孩子的耳旁催促孩子要认真学习,但是没能开心玩耍的孩子,即使他们被逼无奈坐下来学习,他的心思也难以集中起来。

表面上他们安静地坐在那里,但是脑子里想的却是游戏的事情。这样孩子既没有机会尽情地玩,也不能把学习搞好,而且还会使孩子对学习产生厌烦心理,对培养孩子的专注力没有一点好处。

所以,父母不能压制孩子。任何剥夺孩子玩耍的时间、控制孩子的自由、强迫孩子学习的做法都是不可取的。

当孩子全身心地投入到玩耍中时,正是培养孩子聚精会神的状态的好时候,此时家长不要任意打扰和干涉孩子,因为只有玩得专心的孩子才会学得专心。

二、要把家里布置得舒适有序。

孩子往往缺乏成人那种自控力,他们原本注意力就不是很集中,如果家里整天杂乱无章,嘈杂不安,孩子很容易分神,特别是孩子的小房间,父母要花点心思尽量将其布置得舒适有序,使之成为一个学习的好环境。

不论孩子在做作业还是在休息的时候,父母尽量不要大声说话,电视、音响的声音要尽量柔和,以免对孩子产生干扰。另外,父母最好不要随便闯入孩子的房间,特别是当孩子在做作业的时候,父母最好不要与之说话。

另外,父母要做个好榜样。有的父母喜欢看书,喜欢写文章,可以一两个小时坐在书桌前不动,潜移默化中就使孩子养成专注的品质。

三、让孩子目标明确,一次只做一件事情。

比如,在家里安排孩子整理房间,可以让孩子把需要整理的东西一一列出来,然后按顺序做好。让孩子意识到如果不这样做,而是一会儿扫地,一会儿又整理废旧书籍,就会把刚扫的地弄脏。这样会影响做事的效率。

在学习中,父母要告诉孩子制定学习计划,先做什么,再做什么,不要因为反复更换所做的事情,而导致注意力分散。这有利于孩子养成专心致志的习惯。

四、从孩子的兴趣出发培养专注力。

兴趣对孩子具有强大的吸引力。结合孩子的兴趣培养孩子的注意力,可以使孩子的智能得到最大限度、最持久的发挥。

孩子在做自己感兴趣的事情时,会全身心的投入,这对培养孩子的专注力很有好处。长期坚持,孩子就自然而然地养成了专心致志的习惯。

同类推荐
  • 一千零一夜全集(十)

    一千零一夜全集(十)

    本书收录了《国王和他的兄弟》、《国王和青年的故事》、《神秘的古堡》、《哈里发的故事》、《水鸟与乌龟》、《牧羊人与美女》等孩子喜欢的故事。
  • 侦探PK零淘汰

    侦探PK零淘汰

    《温暖熊·侦探PK零淘汰》主要是讲在成长的过程中给我们带来温暖的那些人和事。青春是一段痛并快乐着的旅程,在这段旅程中我们能找到温暖的朋友,能发展出一份温暖的友谊,正是这些温暖陪伴着我们,给我们勇气和信心,陪伴我们走出这段迷惘的青春旅程。在《爱上机器人女生》中,给大家带来很多温暖的是一个体温冰冷的机器人,地震来临时她奋不顾身地帮助大家逃生,她带给我们大家温暖,相信她的心中一定也被温暖填充着。在《侦探PK零淘汰》中,铃铛给大家带来的是一段温暖的友谊。男生侦探团和女生侦探团通过破案,来较量,来进行友情连谊。男生和女生之间创造出一种独特的友谊模式,这种和谐融洽的友谊才是最温暖的。
  • 安徒生童话全集(四)

    安徒生童话全集(四)

    《安徒生童话》是世界儿童文学经典,有着独特而又无穷的魅力,其中著名形象如卖火柴的小女孩、丑小鸭、想穿新衣服而又因此上当受骗的皇帝等,栩栩如生、形象生动。阅读这些故事,小读者们可以感受到真、善、美的巨大魅力,并从中得到启迪和感染。
  • 拖拖历险记之天空岛

    拖拖历险记之天空岛

    本书是莱曼·弗兰克·鲍姆继拖拖历险记之《海精灵》之后,继续启用原故事男女主人公创作的一部“续集”,虽然被很多人称为“续”,但拖拖历险记之《天空岛》却有着全新的故事框架和构思。
  • 5-7岁孩子爱玩的趣味智力游戏

    5-7岁孩子爱玩的趣味智力游戏

    5~7岁是孩子智力和体力发展的重要时期,也是培养孩子各方面兴趣的最佳时期。本书写给5~7岁小朋友,用游戏的方式培养孩子学习数学的兴趣,每个游戏都充分考虑了孩子的接受能力,并配有精彩图画,帮助孩子开动小脑筋,让孩子开发智力学知识。
热门推荐
  • 无双世纪

    无双世纪

    在这辉煌的世界,流传着无数可歌可泣的传奇,从最初开始到无线未来,是征战诸天还是遨游寰宇,如果你愿意这里也将是你的世界,你也可以成为辉煌世界的一员,谱写一段美丽的神话。
  • 燧明城

    燧明城

    上古时,有燧人氏用火照亮了世间。在天下西方,有一座古城,名号燧明城。或许它是要犹如火一般照亮世界,亦或者它是要变成摧毁一切又归为虚无的可怕存在。它归于朝廷,却偏偏是自由之城,重商道,崇墨家,与朝廷完全不同,甚至于自身分封诸侯。莫逸,在不到弱冠之龄时执掌燧明;莫行,他恨着自己的兄长,却又为兄长排忧解难;大先生,身为莫逸的老师,如师如父,却从未露出真面目;心帝,夕颜,飞云,月影,每个人都有他们的故事。燧明城只是一个城,但它包含的是不同人的经历与故事。
  • Introduction to The Compleat Angler

    Introduction to The Compleat Angler

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 追梦锐雯心

    追梦锐雯心

    他以为他将这样度过一生,他以为他始终只是个衰小孩。但是,一封来自【阿瑞斯学院】的录取通知书改变了他。
  • 大道诸天

    大道诸天

    纪元之殇,异界入侵,仙域坠天,仙道不显,自此长生路断绝。无数人杰天骄与异界决战昆仑,血洒长空,终于换来暂时的残喘。亿万年之后,昆仑已被忘却,异族蠢蠢欲动,一名少年携带神秘系统来到了这方天地。看道门法术玄秘,证道人皇。看佛门心境无为,求无量寿果位。亿万年的牵扯,无数纪元的算计,一盘天地棋局暗中布下,只待那最重要的一枚棋子落下……我欲得长生,证道成永恒。QQ群:572609616
  • 穿越不当妃:皇帝缠上了厨娘

    穿越不当妃:皇帝缠上了厨娘

    这年头,穿越是时尚,她这个打小就爹娘不爱的胖妞终于也时尚了一把,可是她除了会吃就只会做,穿越必备二十一技一样都不会,她要怎么样在这古代混得风声水起啊?这个男人是皇帝咩?想要抓住男人的心就先吊住他的胃口,这是千古不变的真理,偏这个小正太还真等着被她抓,说是身心实贱会更能体会真理……
  • tfboys之我的苦衷

    tfboys之我的苦衷

    贫困出身的李梓薇因他失去了自己的父母,她爱他。他,也爱她。高中生涯马上就要结束,约定好的两人在第二年,她,违约了。他像是疯了一般的找她,她,去哪了?(本小说主千)(大大第一次写文,请大家不喜勿喷)(本文纯属虚构,不要上升明星真人谢谢)
  • 一梦仙尘

    一梦仙尘

    清风舞明月,幽梦落花间。21世纪穿越而来的杨曦,由于肉身破灭,阴差阳错下灵魂寄宿在了体弱多病的林家三小姐林千凝身上。杨曦的介入,使得两个性格迥异的灵魂从此不得不共用一个身体。前世的记忆,今世的重生。无论是杨曦还是林千凝,命运的轮盘终将会为她们铺上一条不一样的修仙道路。话说,这位大叔?我的仙器碎了,能不能再给一件?(卿月新书,欢迎大家进来磕磕瓜子,唠唠嗑。当然,推荐和评论才是卿月最需要的!)
  • 卖萤光的孩子

    卖萤光的孩子

    《卖萤光的孩子》用自然流畅的笔调构造了一个完整的人际网络,将涵盖其中的人物生动地推介到读者的眼前。作者把细腻的感情化于笔端,用诗的语言娓娓道来,时而轻笔淡描,时而豪放高歌,勾勒了一幅中国当代二十余年城乡社会的变化图,表达了主人公悲喜交加的人生——当他们坠入人生低谷的时候都不忘初心,心中都有点点萤光在闪烁,把大爱留在了人间。小说在故事的选择和文辞的拿捏上,已经非常熟稳和厚重,有一些情感化过度的嫌疑,反而让人觉得人物鲜明、个性强烈,衬托出了王若火与毕三梦之间纯洁而美丽的爱情故事。虽然他们的事业与爱情都一波三折,但经过不懈的努力,最终还是圆满的。我们也要像三梦一样:我得变得更倔强些,变得更顽强些。
  • 大学·中庸(中华国学经典)

    大学·中庸(中华国学经典)

    中国传统文化博大精深,包罗万象,远不是一本书所能囊括的。本丛书只是选取其中部分内容分门别类进行介绍。我们约请的作者,都是各个领域的专业研究者,每一篇简短的文字背后其实都有多年的积累,他们努力使这些文字深入浅出而严谨准确。与此同时,我们给一些文字选配了图片,使读者形成更加直观的印象。无论您是什么学历,无论您是什么年龄,无论您从事的是什么职业,只要您是中国传统文化的爱好者,您都可以从本书中获得您想要的。