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第15章 自我激励也是一种好习惯

吴翔是个小学生,平时性格较为内向,整日寡言少语,遇事总是闷在心里。他最大的弱点是遇到挫折没有勇气去面对,失败之后就消沉,而不会自我激励。

虽然他在学习中很努力,但在一次期末考试中,他的成绩排在班里的倒数几名,他觉得这么糟糕的成绩对不起父母,于是投河自尽了。

其实,吴翔比上学期进步了很多。但是他没有看到自己的进步,也没有借此激励自己,而是把自己送上了绝路。

虽然父母可以经常告诉孩子,我们是多么为你骄傲,但是,孩子不能一直依赖父母的激励和赞许。他必须学会给自己打气,学会激励自己前进。因此,父母要及时指出孩子所做的正确的事情,然后提醒孩子自己鼓励自己,自我激励是拥有超乎想象的力量的。

在1972年墨西哥奥运会马拉松比赛中,出现了一个非常感人的场面:一位黑人选手左膝盖受伤了,但他凭借坚强的意志跑完了全程。当别人问他为什么能坚持跑完全程时,他说:“我只是不断地告诫自己,一定要跑完。”这就是自我激励带来的动力。

父母如果想要孩子不断的进步,就不能只当孩子学习的“监督员”,而要让孩子发自内心的相信自己的能力,敢于接受挑战。以下有几种自我激励的方法,值得父母教给孩子。

第一,改变表扬用语。

比如,父母对孩子说:“你今天这么勤奋,我真为你感到高兴。”把它改为:“你今天这么勤奋,你一定为自己感到高兴。”这就让父母改变一些表扬孩子的方式,不要把“我”放进去,而要把孩子放进去,这种简单的变化去除了赞许声中的强调色彩,而是更多地让孩子认识到自己的行为是正确的。

第二,鼓励孩子自己表扬自己。

指出孩子所做的正确的事情,然后提醒他从内心承认自己。比如,你的孩子犯错后主动承认了错误,你可以告诉他:“你这样做是需要非常大的勇气的,你应该对自己说‘我做了一件正确的事,这是一件了不起的事’。”

告诉孩子,当他感觉疲倦、烦躁、懒惰的时候,就自己对自己说:“来吧,小家伙,这道题很简单,我们一定会做出来的,我一定行。”告诉孩子,只要他尽了自己的努力,不管结果如何,也应该赞赏自己:“哦,我努力了,我做了自己应该做的事情,相信下次会做得更好。”

第三,强化孩子的自我激励。

可以给孩子一个日记本,让孩子专门用来记录自己所获得的成功。告诉孩子,只要进步了一点,只要尽力而为了,都算是成功。

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