奇迹之一：上班前笑一笑
Lily最近觉得自己的工作压力很大，心情很低落，当她寻求心理医生帮助的时候，心理医生要她描述一天起床时的情况，她是这样回答的：“最近一段时间工作很累，所有的事情都像石头一样压着我，让我无法喘息，最痛苦的莫过于早上起床的时候，每当闹钟响起，我就觉得自己黑暗的一天马上就要降临，但又无法逃避，就像一种等待宣判死刑的犯人一样。之后，我只能从床上挣扎着爬起来，跌跌撞撞的去洗手间刷牙洗脸，看着镜子里的自己，有时候真把自己都吓一跳：乱糟糟的头发，很大的黑眼圈，还有满脸的倦容和疲惫。除了用很厚的粉底和遮瑕膏盖住这些讨人厌的东西之外，我又能怎么办呢？之后，我会随手从冰箱拿出一块面包和一盒牛奶就冲去捷运了。”
你是否觉得这样的场景很熟悉呢？如果是，那么你和lily的状况差不多呢。如果是，你也许可以同她一样去寻求心理医生的帮助。但是，在这里，我们要你用“笑”这个动作来产生奇迹，让你迅速摆脱这一困境，来看看我们如何要奇迹发生：
当看到蓬头垢面的自己的时候，不是立刻去想办法去遮掩，更不能暗示自己的一天有多么糟糕。你该怎么做呢？大笑！大声地笑自己原来也可以同牛魔王长的一个样，这是多么有趣的事情。然后好好欣赏一下如此特别的自己。当你洗漱完毕、整理好衣装准备出门的时候，一定要再照照镜子，这个时候的你应该充满自信的微笑，告诉自己还是不做牛魔王好！
很多人都会有这种感受，上班之前的时间，尤其是早上的时间紧张的让人无法喘息，带着这样的心态去上班，也许在也无法体会到什么美好的东西。“上班前笑一笑”会让你用一种与众不同的心情去面对一天的工作。
其实，上班前笑一笑的理由很多：如果你和父母同住，起床之后看到父母为你精心准备的早点，你应该感恩的笑；如果你有一个幸福的家庭，起床时看到自己所爱的另一半的在自己的怀抱里幸福的沉睡，你也应该是甜蜜的笑；如果你有一对可爱的儿女，当你上班之前，他们稚气未脱的对你说：父亲，再见。这个时候，你会是充满骄傲的笑……
所以，从现在开始，无论你从事什么工作，无论你的工作有多么累，你都必须学会在枯燥平淡的生活中找到它的温馨，怀着感恩和爱，以一种积极进取的态度生活和工作，每天上班前对着镜子舒心的笑一笑，深呼吸一下。这样你会精神百倍的投入工作，同时，让你身边的每一个人都可以感受到你的快乐。
幽默达人都是“苦中取乐”的高手，一个简单的“笑”就可以化解他们工作中的消极情绪和困惑。所以，如果你要能成为幽默达人，就必须慢慢地培养这样的好习惯哦。
“幽默达人指数”测试：
上面的lily的情形是否和你生活中的情形一样呢？为了测试你是否有“上班前笑一笑”的好习惯，我们为你准备了以下几种幽默达人的做法，对照一下吧，看看你的“达人指数”是多少？
１、你经常会不由自主的开怀大笑吗？
２、不管多繁忙，你都会抽出时间来留意一下你身边所发生的趣事吗？
３、你会每天早上起来给自己一个大大的微笑吗？
４、你会很优雅的面对每天的挑战吗？
５、朋友都说你每天开起来都活力十足吗？
如果上面五项，你都给出了肯定的答案，那么恭喜你，你是一个非常迷人的幽默大达人，至少你很具备幽默的潜质！如果你有一半以上的回答是否，那么要注意了，你可能缺乏幽默的基本表现素质哦，要多多加油改变自己。
一个简单的测试，其实是为了让你更好的去表现幽默，幽默不是复杂的表现，多多笑一下，会让你觉得幽默离你并不遥远。
